Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Черепаха на спине

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.

"Плотно прижми к анусу лодыжки ног, направленные в противоположные стороны, и сиди в равновесии. Йоги это курмасаной называют. В различных текстах курмасана по-разному описывается. Эта конкретная асана называется курма, потому что форма тела в ней напоминает черепаху. Описание ее звучит довольно просто, но практиковать ее следует тщательно, а ступни должны быть достаточно податливыми.

Последние обновления на сайте:

1. Что будет, если жить в тревоге и страхе, постоянно на что-то обижаясь?
2. Изнанка триумфа: почему архивный снимок Юрия Гагарина без улыбки стал главным ментальным манифестом.
3. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
4. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
5. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
6. Психологические потребности мужчин, которые должна знать каждая женщина.
7. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
8. Ретроспективная ревность. Что это и как справиться?
9. 3 страха, которые толкают женщину в созависимые отношения.
10. Егор крид стал крёстным отцом.
11. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
12. Объятия перед сном - лучший антистресс.
13. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
14. Почему в отношениях тяжело, даже когда есть любовь.
15. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
16. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
17. Умереть от любви и горя: что такое "Синдром Разбитого Сердца" на самом деле.
18. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
19. Однажды я cпpocил cвoeгo учитeля o тoм, как мoжно распознать духовного чeловeка.
20. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
21. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
22. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
23. Любви все возрасты покорны!
24. Как медведица жизнь в глубоком сне дарит.
25. Эстетика абьюза: почему нас так тянет к "Идеальной Картинке" Кейси и Нейта?
26. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
27. Эмоциональный террор позитивностью.
28. Ты никогда не изменишь партнера.
29. Нужно к себе прислушиваться.
30. Высокий IQ = одиночество?
31. Даша дошик снова на грани: Хайп или стратегия?
32. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
33. Такое редкое явление - фасциация есть.
34. Когда-нибудь ты поймешь.
35. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
36. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
37. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
38. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
39. Травы - обереги: привлекут благополучие и защитят от бед.
40. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
41. Написала книгу о скорби, а перед этим убила мужа: невероятная история из Америки.
42. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
43. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
44. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
45. Голубкина ушла от него к Фоменко, а Патрисия каас и Марина Влади его отвергли.
46. "Снимки, от Которых Разрывается Сердце": мама Беллы хадид показала фото дочери из больницы и рассказала о ее борьбе с болезнью лайма.
47. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
48. Актриса, сыгравшая роль пожилой Роуз в фильме "Титаник", в молодости была настоящей красавицей: вот как она выглядела.
49. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
50. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.