Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боевая черепаха

Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.

"Плотно прижми к анусу лодыжки ног, направленные в противоположные стороны, и сиди в равновесии. Йоги это курмасаной называют. В различных текстах курмасана по-разному описывается. Эта конкретная асана называется курма, потому что форма тела в ней напоминает черепаху. Описание ее звучит довольно просто, но практиковать ее следует тщательно, а ступни должны быть достаточно податливыми.

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Последние обновления на сайте:

1. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
2. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
3. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
4. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
5. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
6. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
7. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
8. Карина Аракелян, популярная блогерша, столкнулась с бурей негативных отзывов после неудачной операции по увеличению груди.
9. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
10. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
11. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
12. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
13. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
14. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
15. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
16. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
17. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
18. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
19. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
20. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
21. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
22. Алла брулетова, 25-летняя актриса, стремится добиться успеха в киноиндустрии.
23. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
24. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
25. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
26. Молитва Святой марте на исполнение желания.
27. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
28. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
29. Где в теле человека живут эмоции. Тело, как улика. В каких органах «живут» эмоции человека
30. Какое полушарие мозга у вас более развито. Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует
31. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
32. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
33. Точки молодости на лице и шее.
34. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
35. Нелюбовь к себе. Откуда берется нелюбовь к себе
36. Влюбилась во взрослого мужчину. Я люблю взрослого мужчину
37. Что ты Видишь на переднем плане картины, а что вдали. А что ты на картинке Видишь
38. Фопель к групповая сплоченность психологические игры и упражнения. Фопель Клаус. Книги онлайн
39. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
40. Клайв уоринг: человек с 30-секундной памятью.
41. Устала быть мамой мужу. Как не стать второй мамой для мужа
42. Мужчина боится серьезных отношений. Почему боятся
43. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
44. Асаны йоги для тех. Хатха-йога для начинающих
45. Игры для парня с девушкой дома для двоих. Игры с девушкой вдвоем. Игры для парня с девушкой - романтические развлечения для двоих дома
46. Атеист живущий по совести гораздо ближе к богу. Думающий атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он близок к богу.
47. Гадание на картах Ангелов. Гадание онлайн на картах Ангелов расскажет от будущем
48. Щитовидка и панические атаки связь. Гипотиреоз атаки панические атаки
49. Муж и жена игры на двоих. 9 романтических игр для влюбленных
50. Страсть между мужчиной и женщиной. Что такое любовь и страсть