Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Жир на спине

Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки. В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки.

Наклоны вперед.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях.
Достаньте до пола, насколько это возможно.
Слегка потянитесь к полу.

Наклоны вбок.

Последние обновления на сайте:

1. Я не красивая.
2. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
3. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
4. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
5. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
6. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
7. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
8. Свойства бессознательного по Фрейду.
9. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
10. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
11. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
12. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
13. Одна траектория - две реальности!
14. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
15. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
16. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
17. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
18. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
19. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
20. Мужик сказал - мужик сделал!
21. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
22. Любовь сильнее времени.
23. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
24. Слушание без ответа - форма поддержки.
25. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
26. Признание ошибки - форма лидерства.
27. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
28. Лимит решений - экономия воли.
29. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
30. Организация похорон за границей: особенности и сложности
31. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
32. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
33. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
34. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
35. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
36. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
37. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
38. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
39. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
40. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
41. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
42. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
43. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
44. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
45. 9 самых частых причин: почему это важно знать
46. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
47. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
48. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
49. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
50. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации