Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Склады на спине

Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки. В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки.

Наклоны вперед.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях.
Достаньте до пола, насколько это возможно.
Слегка потянитесь к полу.

Наклоны вбок.

Последние обновления на сайте:

1. "Интересно, будет третья девочка?
2. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
3. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
4. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
5. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
6. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
7. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
8. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
9. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
10. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
11. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
12. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
13. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
14. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
15. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
16. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
19. Порог удара ниже порога поломки.
20. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
21. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
22. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
23. Согласование ожиданий - страховка отношений.
24. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
25. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
26. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
27. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
28. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
29. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
30. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
31. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
32. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
33. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
34. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
35. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
36. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
37. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
38. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
39. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
40. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
41. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
42. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
43. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
44. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
45. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
46. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
47. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
48. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
49. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
50. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы