Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Склады на спине

Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки. В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки.

Наклоны вперед.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях.
Достаньте до пола, насколько это возможно.
Слегка потянитесь к полу.

Наклоны вбок.

Последние обновления на сайте:

1. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
2. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
3. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
4. Слушание без ответа - форма поддержки.
5. От антона батырева ушла четвертая жена.
6. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
7. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
8. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
9. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
10. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
11. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
12. Добросказать - значит договориться.
13. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
14. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
15. Суть близких отношений - оставаться собой.
16. Где можно насладиться видом на Москву-реку
17. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
18. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
19. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
20. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
21. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
22. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
23. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
24. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
25. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
26. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
27. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
28. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
29. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
30. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
31. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
32. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
33. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
34. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
35. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
36. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
37. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
38. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
39. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
40. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
41. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
42. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
43. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
44. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
45. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
46. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
47. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
48. Современные отношения: почему они так сложно устроены
49. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
50. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности