Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Застенчивые люди

Если застенчивость мешает жить, достигать поставленных целей и успеха, значит, пора с этим что-то делать.

Вы можете быть замечательным специалистом и иметь оригинальные идеи, однако если не решитесь донести их до остальных людей и добиться понимания, эти идеи останутся фантазиями.

Говорят, что застенчивые чаще страдают от третирования – это не всегда так. Часто застенчивых людей любят опекать. Но можно точно сказать, что их мнение не будет иметь веса, к ним не будут прислушиваться. Поэтому, если вы считаете, что ваши идеи достойны внимания и реализации, то наверняка задаетесь вопросом: как избавиться от застенчивости?

Как побороть стеснительность мужчине. Как побороть стеснительность перед парнем

Следует помнить, что замкнутость — не порок. Молодые девушки гораздо привлекательнее тогда, когда у них на щеках появляется румянец, а голос слегка дрожит. Однако если подобная особенность мешает вам полноценно существовать, от неё необходимо избавляться.

Способ №1. Общайтесь с незнакомыми людьми

Как побороть застенчивость упражнения. Как побороть застенчивость — она мешает жить

_________

1) Внимательно понаблюдайте за своей застенчивостью и неуверенностью и попытайтесь понять ее истоки. Ответьте также на вопрос — легко ли устранить эти причины простым волевым решением или они требуют кропотливой работы, возможно, вместе со специалистом.

2) Попробуйте увидеть в себе тот внутренний эталон уверенности, сравнение с которым приводит вас в состояние эмоционального напряжения и зажима. Подумайте, смогли бы вы жить, не сравнивая себя ни с кем и ни с чем, а принимая себя таким, какой вы есть?

3) Чтобы избавиться от застенчивости, вначале пробуйте представить это мысленно, а потом постепенно переносить свое представление, видение и настроение в реальность.

О том, как побороть чрезмерную скромность и стеснительность, написано немало книг. Есть много упражнений для борьбы с этой психологической проблемой.

Прежде, чем начать избавление от стеснительности, нужно задать себе очень легкий вопрос: «А чего я стесняюсь?». Многие ответят: «Я боюсь, что обо мне подумают окружающие», или «Я становлюсь растерянным при виде незнакомого человека», «Я стеснительный от природы». Но все, же большинство людей скажут: «Я не знаю». Эта боязнь заложена где-то глубоко в подсознании .

Как избавиться от застенчивости упражнения. Перестань стесняться своей тени, выйди из сумрака и покори ее сердце

Последние обновления на сайте:

1. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
2. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
3. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
4. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
5. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
6. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
7. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
8. Современные отношения: почему они так сложно устроены
9. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
10. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
11. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
12. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
13. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
14. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
15. Борьба с паническими атаками: история успеха
16. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
17. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
18. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
19. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
20. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
21. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
22. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
23. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
24. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
25. Как я сама вышла из депрессии. Даша
26. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
27. Развитие внимания младших школьников
28. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
29. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
30. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
31. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
32. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
33. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
34. Основные характеристики психологического портрета личности
35. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
36. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
37. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
38. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
39. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
40. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
41. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
42. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
43. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
44. Притча о счастье.
45. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
46. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
47. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
48. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
49. Молитва "О Любви к Себе".
50. Дочь Тимати и Алены Шишковой, Алиса, поразила своих поклонников, исполнив песню эминема.