Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в потоке

Виньяса-флоу йога, что это. Flow Yoga: йога в потоке - медитация в движении.

1. йога в потоке - это медитация в движении.

Когда мы практикуем йогу - нам следует постоянно фиксировать своё внимание на цели йоги.

Какова цель йоги?

Цель йоги - это найти связь с источником. Ощутить свою внутреннюю цельность и одновременно связь со всем окружающим миром.

Йога – это не просто комплекс упражнений, выполнение которых улучшает здоровье. Это особый образ жизни, позволяющий достичь гармонии физического и психологического состояния, найти в себе новый потенциал и скрытые возможности тела. Суть йоги не сводится только к физическим тренировкам, она направлена на работу с разумом человека и включает в себя методы духовного развития и самосовершенствования.

Цель древнеиндийской практики – достичь гармонии с самим собой и ощутить радость полного здоровья: физического и духовного.

Регулярные занятия по всем правилам дадут быстрый и максимально полный эффект. Чтобы плавно и с комфортом освоить азы йоги, следует обратить внимание на ряд факторов:

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

Комплекс ориентирован на людей, которые утром располагают большим количеством времени. А также на тех, кто любит рано вставать. Получасовая зарядка - это оптимальное время для гармоничного "Включения" в день! За это время вы получите заряд бодрости, спокойное, уверенное состояние для решения любых задач. Комплекс хорошо делать и в выходные дни, которые вы планируете активно провести.

Йога для похудения с Дениз Остин. Дениз Остин йога для похудения.

Этот комплекс настолько хорош, что обойти его стороной просто невозможно. Комплекс "Йога для Похудения" или в оригинале - "Yoga Body Burn" был записан в 2007 году и представляет собой группу упражнений, основу которых составляют асаны аштанга - виньяса - йоги. В отличие от многих практик йоги, аштанга - виньяса не статическая, а динамическая практика, состоящая из последовательности асан, связанных между собой определенными движениями - виньясами. Остин получила сертификат преподавателя аштанга - виньяса - йоги в 2006 году.
Итак, "Йога для Похудения" состоит из 4 частей:
1. сжигание жира. Эта часть общей аэробной нагрузки с непревзойденным эффектом скорости сжигания калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
2. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
3. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
4. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
5. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
6. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
7. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
8. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
9. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
10. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
11. "Да леща ему дал.
12. Какие осложнения могут возникнуть после операции
13. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
14. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
15. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
16. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
17. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
18. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
19. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
20. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
21. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
22. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
23. Притча о счастье.
24. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
25. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
26. 50 лучших психологических фильмов.
27. У земли ненадолго появится еще одна луна!
28. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
29. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
30. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
31. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
32. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
33. Описание главных разделов и отраслей психологии. Характеристика основных разделов и отраслей психологии
34. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
35. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
36. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
37. Женщине нужно постоянное внимание. Зачем нужно внимание женщине?
38. Как влияет гипноз на человека. Сомнамбулизм
39. Характерные признаки любви мужчины к женщине. Признаки влюбленности
40. У мужа ребенок от первого брака советы психолога. Что делать в такой ситуации мужчине?
41. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
42. Клайв уоринг: человек с 30-секундной памятью.
43. Вкус жизни, что это. Как проявляется вкус к жизни
44. Гипноз для подчинения. Сексуальная власть гипнотизера
45. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
46. Мужчина боится серьезных отношений. Почему боятся
47. Женщина и мужчина после расставания. Как мужчины переживают расставание
48. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
49. Магические свойства деревьев.
50. Если парень не знакомит с родителями. Мужчина не знакомит с родителями: а может, это и хорошо?