Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при остеохондрозе

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Последние обновления на сайте:

1. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
2. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
3. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
4. Молчание - это не всегда знак согласия.
5. А у цекало губа не дура.
6. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
7. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
8. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
9. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
10. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
11. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
12. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
13. Причины возникновения раздражения:
14. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
15. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
16. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
17. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
18. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
19. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
20. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
21. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
22. Как помочь ребенку развить долгую память
23. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
24. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
25. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
26. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
27. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
28. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
29. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
30. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
31. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
32. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
33. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
34. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
35. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
36. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
37. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
38. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
39. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
40. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
41. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
42. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
43. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
44. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
45. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
46. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
47. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
48. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
49. Все, что нужно знать о анафилаксии и анафилактическом шоке
50. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы