Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при остеохондрозе

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Последние обновления на сайте:

1. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
2. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
3. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
4. Как помочь ребенку развить долгую память
5. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
6. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
7. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
8. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
9. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
10. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
11. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
12. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
13. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
14. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
15. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
16. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
17. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
18. Игры про любовь Онлайн: открывайте новые горизонты в мире игр
19. Как я сама вышла из депрессии. Даша
20. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
21. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
22. Как развить внимание у младших школьников. Пошаговая инструкция для развития внимания у детей младшего дошкольного возраста
23. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
24. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
25. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
26. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
27. Основные характеристики психологического портрета личности
28. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
29. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
30. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
31. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
32. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
33. Минет: измена или нет
34. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
35. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
36. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
38. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
39. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
40. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста:
41. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
42. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
43. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
44. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
45. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
46. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
47. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
48. Значение слова единорог. У древних авторов
49. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
50. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?