Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги при остеохондрозе

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Последние обновления на сайте:

1. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
2. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
3. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
4. Любопытство - антипод страха.
5. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
6. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
7. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
8. Каждое принятое решение требует энергии.
9. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
10. О кризисах и провалах.
11. Смысловая пауза - корректор решений.
12. Смена сцены - перезагрузка мышления.
13. Горизонт недели - антидот суете дня.
14. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
15. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
16. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
17. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
18. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
19. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
20. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
21. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
22. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
23. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
24. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
25. Кто основал город
26. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
27. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
28. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
29. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
30. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
31. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
32. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
33. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
34. Headlines:
35. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
36. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
37. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
38. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
39. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
40. Тодоренко подала в суд!
41. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
42. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
43. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
44. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
45. От стихотворений до игр: история развития искусства
46. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
47. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
48. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
49. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого