Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги при остеохондрозе

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Последние обновления на сайте:

1. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
2. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
3. Причины возникновения раздражения:
4. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
5. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
6. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
7. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
8. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
9. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
10. Мудры для здорового сердца.
11. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
12. Как ваши действия формируют успех общения
13. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
14. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
15. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. 8 привычек счастливых людей:
17. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
18. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
19. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
20. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
21. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
22. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
23. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
24. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
25. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
26. Природное лечение панических атак: методы и практики
27. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
28. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
29. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
30. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
31. Не причинять страданий: синонимы и их значение
32. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
33. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
34. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
35. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
36. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
37. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
38. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
39. Как я сама вышла из депрессии. Даша
40. Психологические механизмы развития алкоголизма
41. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?
42. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
43. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
44. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
45. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
46. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
47. Основные характеристики психологического портрета личности
48. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
49. Ксенофобия: что это и почему она опасна
50. Остановить цикл оскорблений: как справиться с постоянным унижением со стороны мужа