Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Люди с остеохондрозом

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Последние обновления на сайте:

1. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
2. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
5. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
6. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
7. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
8. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
9. Напиток номер 1 для печени!
10. - Не грусти, - сказала Алисa.
11. Навык просить конкретно - экономия сил.
12. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
13. Вы правы абсолютно.
14. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
15. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
18. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
19. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
21. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
22. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
23. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
24. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
25. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
26. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
27. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
29. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
30. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
31. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
32. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
33. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
34. Мудры для здорового сердца.
35. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
36. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
37. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
38. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
39. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
40. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
41. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
42. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
43. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
44. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
45. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
46. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
47. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
48. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
49. Наконец - то, счастлива!
50. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт