Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для остеохондроза

Остеохондроз представляет собой разрушение (дегенерацию) тканей и нарушение опорно-двигательных функций межпозвонковых дисков – упругих и эластичных прокладок между позвонками. С возрастом это заболевание в разной степени выраженности выявляется у подавляющего большинства людей – до 90 %. Причём в 25 % случаев это именно шейный остеохондроз.

Структурные изменения всегда тесно связаны с дистрофическими явлениями, обусловленными недостатком питательных веществ, необходимых для укрепления и обновления клеток позвоночника. То есть имеет место системный обменный сбой, негативно отражающийся одновременно и на костной ткани позвонков, и на хрящевой, фиброзной тканях дисков. Поэтому остеохондроз часто развивается параллельно с остеопорозом – костной хрупкостью, чреватой переломами.

Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: причины и симптомы

Йога – это древняя практика, которая помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. Она включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию и молитву. Йога может быть полезна для всех, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

В этом методическом пособии мы рассмотрим, как адаптировать практику йоги для специальных групп людей. Мы рассмотрим следующие группы:

Последние обновления на сайте:

1. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
2. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
3. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
4. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
5. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
7. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
8. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
9. Как ваши действия формируют успех общения
10. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
11. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
12. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
13. Понимание человека по его жестам: основы и применение
14. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
15. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
16. Йога для глаз.
17. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
18. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
19. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
20. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
21. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
22. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
23. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
24. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
25. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
26. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
27. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
28. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
29. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
30. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
31. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
32. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
33. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
34. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
35. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
36. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
37. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
38. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
39. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
40. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
41. Удивительные способы провести время с любимым человеком
42. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
43. Психология- наука изучающая Что?
44. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
45. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
46. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
47. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
48. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
49. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
50. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.