Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Верное средство

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
2. "Интересно, будет третья девочка?
3. Кровать - место честное.
4. Притча "где истина спрятана?
5. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
6. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
7. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
8. Это Анна и её кот плюха!
9. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
10. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
11. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
12. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
13. Интересно, кто отец?
14. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
15. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
16. Смена окружения - катализатор идей.
17. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
18. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
19. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
20. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
21. Горизонт недели - антидот суете дня.
22. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
23. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
24. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
25. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
26. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
27. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
28. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
29. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
30. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
31. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
32. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
33. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
34. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
35. 9 самых частых причин: почему это важно знать
36. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
37. Страх мужского полового органа: причины и последствия
38. Причины возникновения раздражения:
39. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
40. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
41. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
42. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
43. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
44. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
45. Есть ли зоопарки или ботанические сады
46. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
47. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
48. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
49. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
50. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов