Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Быстрое средство

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Великий секрет здоровья.
2. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
3. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
4. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
5. Бережное слово меняет ход разговора.
6. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
7. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
8. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
9. Смена канала - перезагрузка внимания.
10. Смена перспективы лечит тупики.
11. О кризисах и провалах.
12. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
13. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
14. 9 книг с глубоким философским смыслом.
15. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
16. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
17. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
18. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
19. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
20. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
21. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
23. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
24. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
25. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
26. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
27. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
28. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
29. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
30. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
31. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
32. Карма нашей речью определяется.
33. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
34. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
35. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
36. Жесты: скрытое послание нашего тела
37. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
38. Скрещивание рук: история и значение
39. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
40. Как связан позвоночник с другими органами.
41. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
42. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
43. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
44. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
45. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
46. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
47. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
48. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
49. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
50. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы