Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Быстрое средство

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
2. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
3. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
4. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
5. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
8. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
9. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
10. Смена канала - перезагрузка внимания.
11. Осознанная пауза - антидот импульсам.
12. Горизонт недели - антидот суете дня.
13. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
14. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
15. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
16. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
17. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
18. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
19. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
20. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
21. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
22. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
23. Какая ночная жизнь в Москве
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
26. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
27. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
29. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
30. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
31. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
32. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
33. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
34. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
35. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
36. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
37. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
38. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
39. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
40. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
41. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
42. Руки как язык тела: что они говорят о нас
43. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
44. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
45. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
46. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
47. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
48. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
49. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
50. Победить панические атаки: лучшие методы лечения