Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Снотворные средства

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
2. "Четверть века на эстраде!
3. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
4. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
5. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
6. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
7. Эфирные масла против выпадения волос.
8. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
9. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
10. Психологическая гибкость - форма силы.
11. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
12. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
13. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
14. Смена перспективы лечит тупики.
15. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
16. Быть умной женщиной - это хорошо.
17. Отказ - тоже забота о связи.
18. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
19. Что нельзя иметь в доме?
20. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
21. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
22. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
23. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
24. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
25. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
26. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
27. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
28. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
29. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
30. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
31. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
32. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
33. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
34. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
35. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
36. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
37. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
38. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
39. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
40. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
41. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
42. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
43. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
44. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
45. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
46. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
47. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
48. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
49. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
50. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду