Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упрощённый вариант

Поза верблюда. Йога: уштрасана - поза верблюда.

Поза верблюда - уштрасана упоминается еще в древнейших текстах, посвященных йоге. Эта классическая асана и сегодня к самым популярным относится.
Терапевтический эффект:
- Укрепление спины, плечевого пояса, брюшного пресса и бедер;.
- Улучшение гибкости позвоночника;.
- Исправление осанки, устранение сутулости;.
- Развитие чувства равновесия;.
- Улучшение кровообращения и очищение крови;.
- Улучшение работы щитовидной железы;.
- Улучшение работы мочеполовой системы;.
Поза верблюда. Йога: уштрасана - поза верблюда.- Улучшение формы груди у женщин.

Крокодил поза. Накрасана - поза крокодила.

Энергичная и, действительно, очень похожая по динамике движений на крокодила, асана. Является как бы продолжением чатуранга дандасана. Накра" - крокодил.

Это также название горного пика, который по преданию являлся внуком хималаи. В этой позе сидя одна нога сгибается в колене, ее стопа помещается сбоку от таза, а другая вытягивается вертикально вверх, а стопа захватывается руками. Затем подбородок на колено прямой ноги опускается. Вытянутая нога напоминает длинную шею цапли и одновременно походит на склон горы - отсюда и название.

Последние обновления на сайте:

1. Чесночное масло для сосудов.
2. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
3. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
4. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
5. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
7. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
8. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
9. Жизнь не обязана быть ровной линией.
10. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
11. Усталость - не слабость.
12. Где можно поиграть в спортивных центрах
13. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
14. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
15. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
16. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
17. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
18. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
19. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
20. Жесты: скрытое послание нашего тела
21. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
22. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
23. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
24. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
25. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
26. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
27. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
28. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
29. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
30. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
31. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
32. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
33. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
34. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
35. Различия между панической атакой и другими состояниями
36. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
37. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
38. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
39. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
40. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
41. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
42. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
43. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
44. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
45. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
46. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
47. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
48. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
49. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
50. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация