Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения для хорошего пресса

Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки. В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки.

Наклоны вперед.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях.
Достаньте до пола, насколько это возможно.
Слегка потянитесь к полу.

Наклоны вбок.

Для начала родителям будет полезно усвоить следующие рекомендации:

Предлагаем небольшую шпаргалку для родителей:

Как сделать ребенка усидчивым и внимательным. Отвечаем на вопрос –, как развить у ребенка усидчивость и внимательность

По мнению психологов, ребенок до 5 лет просто не способен концентрировать свое внимание на чем-либо дольше 15 минут, будь то игрушка, сказка или другое занятие. Помочь ему научиться доводить начатое дело до конца, приложив для этого определенные усилия, выработать такие черты характера, как терпение и усидчивость – задача не простая, и чем раньше родители приступят к ее решению, тем ощутимее будет результат.

Ритм современной жизни диктует свои условия и накладывает отпечаток на процесс воспитания детей. Родители в постоянной борьбе за «место под солнцем» просто не располагают временем и терпением для формирования в своих детях тех навыков и знаний, которые характерны для их возраста.

Человеческий мозг на протяжении дня улавливает много различной информации. Это могут быть разные звуковые сигналы или же визуальные образы, а еще иные всевозможные источники информации. Детский мозг очень сильно утомляется от получения информации разного характера. Дети нередко проявляют любопытство ко всему и начинают, как губка впитывать в себя свежую информацию. Поэтому родителям важно уделять внимание формированию у ребенка сосредоточенности и внимательности.

Как научить ребенка быть внимательным. 5 советов, как научить ребёнка быть внимательным

Внешнее и внутреннее состояние тесно связаны: плохое самочувствие становится одной из причин тревоги относительно внешних событий. Беспокойство из-за происходящего извне влечёт ухудшение здоровья. Также общеизвестно, что физическое и психическое здоровье взаимосвязаны и влияют друг на друга. Упражнения, направленные на снятие тревоги и страха, должны касаться всех составляющих человеческой личности — лечить душу и тело.

Проработка страхов

Чтобы решить проблему, её надо знать в лицо. Это применимо и к избавлению от тревожности. Вначале необходимо установить её источники. Порядок следующий:

Упражнения для снятия тревоги и страха. Эффективные упражнения для снятия тревожности
Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира

Интервальные тренировки.

То чего ты не знала об аэробных тренировках, прочти и забери себе на стену чтобы твои подруги не совершали ошибок.

- Приступая к тренировкам, увеличивайте нагрузку постепенно, так чтобы организм мог адаптироваться к физической работе

Последние обновления на сайте:

1. Секреты общения: как геи узнают друг друга
2. Ксенофобия: что это и почему она опасна
3. Лечение фобии: возможно ли использование лекарств
4. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
5. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
6. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
7. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
8. Близость - это время, проведенное вместе.
9. 8 привычек счастливых людей:
10. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
11. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
12. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
13. НЦД по кардиальному типу лечение. Кардиальный тип
14. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
15. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
16. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
17. В какие игры можно поиграть дома
18. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
19. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
20. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
21. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
22. Вришчикасана (поза скорпиона).
23. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
24. Каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
25. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
26. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.
27. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
28. Женщине нужно постоянное внимание. Зачем нужно внимание женщине?
29. Люди, встречающиеся на вашем пути, иногда самым загадочным образом несут с собой послания для вас.
30. Тест по цвету. Тест на цвета: IQ-тест на цвета, бесплатный тест по цветам
31. Не готова к серьезным отношениям. Не готов/готова к серьезным отношениям.
32. Расшифровка теста СМИЛ. Показатели основных шкал теста СМИЛ следует понимать следующим образом:
33. Научиться не принимать все близко к сердцу. 10 советов, которые помогут вам проще смотреть на жизнь, не принимая все близко к сердцу
34. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
35. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
36. Мужчина боится серьезных отношений. Почему боятся
37. Поза лотоса. Чем полезна поза лотоса.
38. Канал печени - как его простукивать и зачем (видео).
39. Постоянно обзывает муж. Причины семейной тирании
40. Асаны йоги для тех. Хатха-йога для начинающих
41. Почему вечером жор нападает. Почему это происходит
42. Ваш муж вас оскорбляет. Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену: советы психолога
43. Методика келли репертуарные решетки. Особенности репертуарных тестов и техника репертуарных решеток Дж. Келли
44. Как стать хитрой женщиной. 70 способов стать женственнее
45. Привязка на любовь в домашних условиях. Срок действия привязки
46. Психология когда мужчина влюблен. Что выдает влюбленного мужчину
47. Гомеопатия при панических атаках. Экстрасистолия и другие признаки ВСД
48. Прессинг в психологии это. Манипуляция
49. Цитаты про льва со смыслом. Цитаты про львов
50. Как загипнотизировать собаку. Гипноз животных