Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Уход за кожей

Самое время, чтобы начать меняться!

1. выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

2. узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т. д. а вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

Стать лучше за 100 дней?3. последуйте, наконец - то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов - напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

Как научиться вставать рано. Как научиться рано вставать

Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.

Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня - привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.

Последние обновления на сайте:

1. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
2. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
3. У джеки кеннеди и её сына неразрывная связь была.
4. …. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
5. Раньше жили не cпеша.
6. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
7. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
8. Желайте добра тем, кто против вас.
9. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
10. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
11. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
12. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
13. Ревность, это не любовь, это эго.
14. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
15. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
16. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
17. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
18. Это Анна и её кот плюха!
19. Великий секрет здоровья.
20. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Время от времени необходимо спрашивать себя:
23. "Люблю тебя бесконечно!
24. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
25. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
26. Поддерживающая среда - внешний мозг.
27. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
28. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
29. Два волшебных слова.
30. Горизонт недели - антидот суете дня.
31. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
32. Вы правы абсолютно.
33. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
34. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
35. Чесночное масло для сосудов.
36. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
37. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
38. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
39. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
40. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
41. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
42. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
43. Страх мужского полового органа: причины и последствия
44. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
45. Какие необычные факты о Череповце известны
46. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
47. Мудры для здорового сердца.
48. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
49. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
50. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения