Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Наши привычки влияют на физическое и эмоциональное состояние и фактически программируют наше поведение и предопределяют жизнь. Среди них есть такие, от которых стоит держаться подальше, исключить из своей жизни и всячески избегать.
1. привычка жалеть себя.

Все мы устаем, и не только в физическом смысле, да так, что иногда никаких сил не остается. Хочется махнуть на все рукой, сдаться, отвернуться от мира. Но это точно не выход.

- мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже от того, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы от неопределенности устали. Устали от серых будней.

Это способствует не только улучшению здоровья и долголетию, но также даёт вам капельку оптимизма в тяжёлое время.

Стив джобс

В индийских мифах Вишну спит в первобытном океане на своем ложе - тысячеглавном змее шеши. Пока он спал, из его пупка вырос лотос. В этом лотосе родился брахма, сотворивший мир. После сотворения мира Вишну проснулся и воцарился на высочайшем из небес, в вайкунтхе. Изображение этой позы есть в храме, посвященном богу Ананте падманабхе (Падма - лотос, набха - пупок), который находится в тривандруме, Индия.

Музыка альбома способствует общей настройке на хороший эффект от точечного массажа шиацу. А также для простого расслабления после тяжелого дня

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Лишь в том случае, если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями - вы на своём пути. В том случае, если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением - пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. вернуть детскую заинтересованность.

Ты тоже. И оба вы никогда не будете такими. Но если он рассмешит тебя хотя бы однажды, заставит задуматься дважды, позволит быть человечной и ошибаться, держись за него и дай ему всё, что можешь. Он не будет цитировать стихи, он не думает о тебе каждую минуту, но он дарит тебе ту часть себя, которую ты можешь разрушить, и он знает об этом. Не причиняй ему боль, не старайся изменить, и не жди от него больше, чем он может дать. Не анализируй

Рано или поздно каждая из нас сталкивается с проявлениями мужского эгоизма. И если с бытовым эгоизмом мы - любя, надеясь и веря - готовы хоть как-то мириться, то эгоизм наших возлюбленных в постели - самая короткая и прямая дорога к разводу и девичьей фамилии.

Иногда, они имеют свойство проявляться, и к нам приходит помощь оттуда, откуда мы и не ждали. Как, впрочем, и наоборот: беда приходит с неожиданной стороны.

Именно тому, что высшие силы периодически проявляются в жизни каждого из нас, мы обязаны существованию религий, шаманизму, ритуалам белой и черной магии и т. д. но, все перечисленное, - это только формы, пытающиеся со своих позиций взаимодействовать с неведомыми высшими силами для достижения желаемого результата.

В тибете йога к тайному знанию относится. Не потому, что она доступна только избранным, ведь ценность знания в том, что оно может принести пользу огромному числу существ. Подлинная йога является тайной прежде всего потому, что ее невозможно увидеть глазами или пощупать, нельзя выразить словами и символами, нельзя кому-то продемонстрировать

Сложно найти мужчину, которого бы не раздражала периодическая склонность супруги к перестановке мебели в доме. Картины приходится десятки раз примеривать на стене, причем несколько сантиметров вправо или влево, имеют для супруги важное значение и оно готова устроить скандал на пустом месте. Сложнее со шкафами. Мужчине приходится двигать их по всей комнате, составляя различные комбинации. У него тоже сдают нервы. Редкая перестановка мебели заканчивается без скандала между супругами.

Самое трудное, ощущать себя в состоянии "Здесь и Сейчас".

Внимание! Только в том случае, если вы понаблюдаете за своими мыслями, то они или о будущем или о прошлом. Мозг упорно не желает воспринимать состояние настоящего момента, поэтому он и перебрасывает нас либо в воспоминания, либо в мечты. Мы разговариваем с человеком или пишем письмо, но не до конца осознаем, что делаем, поскольку в этот момент наши мысли либо в прошлом, либо в будущем

Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего невозможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах.

Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела, идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится олимпийским чемпионом.

Найдите время для раздумий - это источник силы.

Найдите время для игры - это секрет молодости.

Время для чтения - это основа знания найдите.

Найдите время для религии - это путь благочестия.

Найдите время для дружбы - это источник счастья.

Найдите время для любви - это священный дар жизни.

Найдите время для мечты - только так душа достигнет звезд.

Найдите время для смеха - он поможет вам справиться с трудностями жизни.

Где взять столько силы воли, чтобы сделать занятия йогой регулярными? Как воспитать такую Силу воли? Ведь каждый, кто пытался заниматься дома, знает, как нелегко это сделать. Всегда найдется множество отговорок и возможностей пожалеть себя. А ведь дома "Стены Помогают". Главное, следовать определенным правилам.

1. борьба с ленью и постановка четкой цели.
Итак, мы начинаем борьбу с ленью! Прежде всего, четко и ясно сформулируйте свои цели.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.
1. лягте на живот и разведите стопы на ширину 30 см.
2. поместите ладони на пол по обеим сторонам от грудной клетки. Выпрямите пальцы рук и направьте их в сторону головы.

Древняя мудрость ведических текстов свидетельствует, что в основе космических процессов лежит сознание. Свидетельства о том, что за явления природы и стихии отвечают высшие разумные существа обнаруживаются в разных культурах мира. Обсуждается множество археологических фактов, мягко говоря, неудобных дня дарвиновской "Археологии" и концепции

О зависимости психологического состояния человека и течения и/или, возникновения той или иной болезни говорить не приходится. Внимание! Только в том случае, если сама наука признала сей факт влияния, а медицина его давно использует в комплексном лечении, значит, взаимосвязь достаточно велика. И мы не будем сомневаться в доказанных фактах. А лучше разберемся в механизме взаимодействия психологии (читайте, душевного состояния человека) и физиологии (читайте, состояние тела, органов.

Дхану дхану - "лук". этой позе одна стопа притягивается рукой к голове и пяткой касается уха, что напоминает лучника, натягивающего лук. Большой палец другой ноги, которая вытягивается вдоль пола, захватывается другой рукой. Далее согнутая в колене нога выпрямляется. Таким образом, асана выполняется в два действия.

Техника.техника.. сядьте в дандасану.
2. зажмите большие пальцы ног между большими, указательными и средними пальцами рук как в пашчимоттанасане.

Многие считают, что злость - это ужасное явление, без которого наша жизнь стала бы намного спокойней, лучше и добрее. Но результаты все возрастающего числа исследований свидетельствуют о том, что злость может быть также и полезной, так как помогает людям более творчески мыслить и видеть взаимосвязи между явлениями, которые ускользали от них в нормальном спокойном эмоциональном состоянии.