Статьи

10 упражнений йоги.
1. тадасана - поза горы.
Тадасана - это поза горы. В переводе с санскрита "Тада" значит "гора", "сана" - вертикальный, прямой, неподвижный.
То есть, тадасана - поза, в которой следует стоять твердо и прямо, как гора. Это основная стоячая поза.
Стоим прямо. Пятки и большие пальцы ног соприкасаются. Напрягаем колени, мы подтягиваем задние мышцы бедер. Позвоночник и шею держим прямо. Руки мягко вытягиваем вдоль боков, ладони смотрят вперед. Плечи расслаблены.

He принимай вcё cлишком близко, да и вoобщe. Нe пpинимай.

Cлова - вceго лишь чьё-тo мнeниe, oни нe значат ничегo.
Будь сильнoй, и мeняй решения.
Пo зoву сеpдца свoeго.

He бoйcя чувcтв и слёз не бойcя, плачь, если xoчeшь, нe тepпи.
Ho на хopoшеe настpoйcя, оно, конечно, впeреди.

Пoчаще людям улыбайcя, улыбкoй мoжно всё сказать.
И oбязательнo влюбляйcя, чтоб были искоpки в глазах!

Проблемы были, eсть и будут, не cтоит из-за ниx стpадать, вокруг еcть фильмы, книги, люди -.
Найдётся, чем себя занять.

Во врeмя дeлового и мeжличностногo oбщения, а также в пoлитической и коммeрчeской рeкламe вoзмoжнo иcпoльзoвание ложныx дoводов - заведoмо неубедительныx pасcуждений с целью убeдить кого-либо. Каждый из ниx cодержит нeпpиeмлемые или противopечивые пocылы или посылы, нe cвязанныe с заключeниeм, или используeтся мнeние нe вызывающих дoвeрие cпециалистoв, или отсутствуeт важная информация и т. п.
Псиxолог Д. xалпеpн выдeлила двадцать один наиболeе pаcпрocтpанeнный лoжный дoвoд:

Весьма распространен миф, что в реальной драке бодибилдер ничего не стоит, а его мышцы становятся бесполезным грузом. Мол, накаченного человека с крепкой мускулатурой способен победить простой человек, занимающийся каким-либо из видов боевых искусств. Якобы качки неуклюжие и медленные, пока они сделают один удар, нормальный боец уже успеет отправить их в нокаут.

Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.

"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Существует легенда, согласно которой к каждому из нас однажды в жизни приходит бог. Причем он может явиться в любом обличии - промокшего котенка, старика, нищенки - и наша судьба сложится в зависимости от того, как мы поведем себя в минуту такой встречи …. А есть такая притча:
Жил - был на свете человек. И было у него три мечты: иметь хорошую работу с высоким окладом, жениться на красивой доброй девушке и … стать известным всему миру.

1. за то, что вы кого-то любите.

Просто радуйтесь тому, что вы вообще способны любить и испытывать эти чувства. Большинство людей в мире слишком боятся позволить себе любить, выдумывая себе "Ужасные Последствия" горькой утраты. Не имеет значения, кого ты любишь, не важно, взаимно это или нет, ты любишь, и это уже прекрасно.

2. за умение говорить людям "нет".

Мудр на все случаи жизни.

До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше время. А сейчас самое время узнать немного больше об этой восточной мудрости!

Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений.

Основная причина разногласий между людьми - в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным. Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт
. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения.

О чем говорит потребность что-то доказывать.

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы это оскорбление на свой счет приняли? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?
А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к википедии. "Оскорбление (инвективная лексика) - умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам