Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

При головной боли предпочтение надо отдавать расслабляющим, восстанавливающим асанам.

Когда йога станет частью вашей жизни, вы забудете про изнурительную головную боль. Исчезнут мигрени, а с ними - раздражительность, гнев и депрессия.

Понять боль.

2015 г.
В самом начале практики, дыхание нужно настроить, сделать его образцом для всех последующих асан и пытаться сохранить его на протяжении всей практики.

Прежде всего следует обратить внимание на то, что во время практики дышать следует через нос. Редко используются специльные техники, когда дышат ртом, но во время обычных упражнений и вдох и выдох выполняются только через нос.

От жизни никогда не устаю.
Я не люблю любое время года, когда веселых песен не пою.
Я не люблю открытого цинизма, в восторженность не верю, и еще, когда чужой мои читает письма, заглядывая мне через плечо.
Я не люблю, когда наполовину или когда прервали разговор.
Я не люблю, когда стреляют в спину, я также против выстрелов в упор.
Я ненавижу сплетни в виде версий, червей сомненья, почестей иглу, или, когда все время против шерсти, или, когда железом по стеклу.

1. только ты.
В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам нечасто. И даже оставшись дома в гордом одиночестве, мы норовим включить телевизор или в лучшем случае беремся за книгу. Йога - это ваш шанс наконец - то заглянуть внутрь себя и успокоить ум, оставив "за Дверью" все тревоги и проблемы.

2. гипертоникам на заметку.

Женщины, как я вас понимаю. Вы хотите поговорить о чувствах или просите своего мужчину чаще их демонстрировать, открываться вам, поворачиваетесь к нему и видите дырку в форме небритого человека в ближайшей стене. Скажи, что ты чувствуешь, это же так просто! Просто. Для вас.

Мужская инициация.
Почему мужчины не говорят о чувствах.
Мальчик в мужчину очень рано и очень резко превращается. Ещё вчера ему - как и его сестре, например - было позволено плакать, обниматься с родителями, кричать "я люблю тебя, папа! ", Бояться и жаловаться. Можно, можно, а потом раз - и нельзя.
Хватит плакать!
Будь мужчиной!
Не надо этих соплей!
Терпи! Терпи, говорю!

? 1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
2. каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек - тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо.

Когда женщина соглашается с мужем, в конце концов получается так, как она хочет. Потому что её желания в шесть раз превышают по силе его. Мужчина для жены на всё готов. А женщина никогда не склонна жертвовать свои желания. Она желает их осуществлять. И в этом гармония.

Сегодня вы находитесь там, куда вас привели ваши вчерашние мысли. А завтра вы будете там, куда приведут сегодняшние!

Джеймс Аллен

Вглядываясь в будущее, я наполняюсь видением.
Глядя вверх, я исполняюсь силой.
Глядя внутрь, я нахожу мир.
Молитва индейцев племени апачи

В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в зеркале, которым для нее является лицо ее матери. Она понимает, что ее любят, и это чувство - что она достойна любви и внимания, что ее видят и слышат - придает ей силы, чтобы расти и стать самостоятельной личностью. Дочь нелюбящей матери - эмоционально отстраненной, или непостоянной, или слишком критичной и жестокой - очень рано получает от жизни другие уроки

Создание большого дохода или изобилия в нашей жизни достаточно простое дело, но большинство из нас считает, что это очень сложно, в итоге так и получается.

Самое трудное в наших отношениях с деньгами, это дать себе понять, откуда они могут прийти. Мы должны сосредоточиться на том, что это возможно.

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого.

В случае если вы можете со своим партнером обсуждать все, вообще все, без осуждения, без пресекания, без обесценивания и осмеяния, без последующих припоминаний, без обвинений, значит, вам сильно повезло или вы созрели для того, чтобы быть в отношениях любви и гармонии.

Музыка гандхарва - это выражение вечной музыки природы. На каждом уровне мироздания есть свои различные ритмы и частоты. Как утверждает квантовая физика, бесчисленные элементы вселенной - это, по сути, различные частоты, или звуки. Одна частота, одна вибрация сливается с другой, и таким образом протекает процесс эволюции. В начале нового дня в воздухе ощущается особая свежесть, полдень отличается другим качеством, вечер - третьим

Нет ничего зазорного в том, чтобы достигать успеха во всех поставленных целях и во всех начатых делах. Кажется, что это - сложная и неподъемная задача. На самом деле, получать всё, что вам хочется, намного проще, чем вы думаете.
Слушайте, прежде чем говорить, и никогда не переставайте прислушиваться.

Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги.

1. адхо мукха шванасана - собака мордой вниз.
По возможности оставайтесь в позе дольше, примерно 1-3 мин. Активно работайте руками и ногами, отталкивайтесь ладонями от пола. Голова опоры верхней частью лба касается. Чтобы давление головы на опору не увеличивалось, сильнее отталкивайтесь руками. Дышите ровно и спокойно. Удлиняйте передние стороны бедер от колена к тазу.

7 асан, которые помогут со временем освоить вам более сложные асаны - прогибы.

Эта последовательность поможет расслабить нервную систему и убрать напряжение из верхней части тела, которое скапливается в результате многочасового сидения за гаджетами. Известно, что прогибы - один из самых действенных способов избавиться от стресса, работая на физическом уровне. Но также известно и то, что это одна из самых проблемных зон, которая часто вызывает дискомфорт и опасения

Мнoгие женщины на этoт вoпрoс oтвечают - мы не знали.

При рoждении каждoму челoвеку дается 100% энергии жизни.
У каждoгo челoвека кoличествo энергии свoе, oнo зависит oт миссии челoвека и егo призвания и oт тoгo, как челoвек распoрядится этими энергиями, так и жить будет. Таким образом, если oн oтдает эти энергии другoму челoвеку, тo у негo не хватит энергии выпoлнить свoй дoлг и миссию

09.07.2017 в 12:50

Ачма с творогом.

Очень вкусно!
На 100 грамм - 132. 61 ккал? Б/ж/у - 10. 96/3. 96/13. 18?

Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 0% - 500 гр.
Сыр сулугуни - 200 гр.
Кефир 3. 2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Соль - 1 ч. л.

Приготовление:
На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать.
Лаваш на одинаковые по размеру пласты нарезать.
Вылолжить первый лист лаваша на глубокий противень и смазать кефиром.

Нет ничего неподвижного. Ваше тело находится в вечном движении и совершает постоянный обмен с телом вселенной; ваш разум динамически взаимодействует с космическим разумом; ваша энергия является выражением космической энергии.

Чтобы разогреть тело и подготовить его к более интенсивным движениям, практику можно начать с нескольких поз стоя, описанных БКС айенгаром в "Йога - Дипике". Все позы предлагаемого комплекса выдерживаются не менее 30 секунд в сочетании с ровным и спокойным дыханием.

1. ардха чандрасана (поза полумесяца).