Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку! Пройдёт совсем немного времени, и он вовсе перестанет протягивать вам свою ладошку! Всё, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей. В том случае, если ребёнок растёт в доверии - он тоже учится доверять другим, если малыша любят и поддерживают, он сам становится внимательным и заботливым

Люди в той или иной мере должны подстраиваться друг под друга, но без ущерба для собственной личности. Нужно забыть об эгоизме и первым проявить инициативу (подстроиться), ведь это вы сознаете, зачем вам нужны хорошие отношения с данным человеком, а не он (она. Это такой же вежливый жест, как говорить с иностранцем на английском языке, а не на русском. Именно вы более удобный для собеседника способ коммуникации выбираете

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений - методу Сильва.
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.

Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.
Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите "Взгляд" вверх.

Поза в которой отлично вытягиваются передние поверхности бедер, а также глубокие подвздошно - поясничные мышцы, которые у многих людей находятся в постоянном напряжении.
Поза лунного серпа тонизирует почки и печень, а также позволяет снять напряжение в спине, которое возникает от долгого пребывания в одном положении, например, офисным работникам или водителям, а также всем, кто чувствует периодические боли в поясничном и шейном отделах позвоночника.

Любовь к себе психотерапия. Любовь к себе - необходимость

В последнее время стали часто упоминать о необходимости любви к себе. Но какой смысл вкладывается в эти слова и как это на практике изменит нашу жизнь?

Фразу "Полюби Себя" каждый понимает по-своему: кто-то - как заботу о себе или реализацию своих идей, другой - как возможность эмоциональных всплесков или погружения во внутренний мир. Этот процесс всегда не однозначный и разнообразный.

Кино и литература на протяжении всей нашей жизни навязывают нам образ идеального спутника жизни, этакого принца на белом коне (или на белом бмв, если кто-то предпочитает более современные интерпретации. Ему приписываются такие качества, как эталонная красота, ум, благородство, заботливость и нежность, готовность посвятить 150% своего времени даме сердца

1. правило взаимного обмена.

Пояснение: манипулятор предлагает вам "Подарок", после чего предлагает нечто купить, или совершить определенное действие. Автоматическая реакция заставляет вас согласиться на его предложение, даже если размер ваших затрат явно неадекватен его подарку.
Пример: кришнаиты на улице не попросят прямо пожертвований - они сначала дарят вам цветок или книгу (абсолютно ненужную вам), а затем скажут, что в ответ вы можете отблагодарить их, сделав пожертвование.

"Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело. Он от него отворачивается. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. но, пока тело остается объектом … оно, хотя и может стать предметом гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни".

В зависимости от того, прошел ли человек все этапы психосексуального развития, был ли он поддержан в них или фрустрирован он будет легким и свободным в своей сексуальности, либо будем слабым или растерянным в своей сексуальности. В конечном итоге формируется 2 полюса.

Русский - невероятный язык. Одними и теми же словами могут обозначаться совершенно разные вещи и выражаться абсолютно разные эмоции. Что уж говорить о лексических оборотах, которые запросто могут сбить с толку иностранного гражданина.

Любовь - громадное, великое чувство, могучее, как мир, а вовсе не валянье в постели.

Александр Иванович Куприн.
"Яма"

1. прорабатываем мышцы ягодиц.

Исходная позиция: стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз.

Делай классические приседания. Наклоняя таз вперёд, вес тела перенеси на пятки, присядь вниз до угла 90 градусов в коленном суставе.

1. больных в семь утра закапывать всех (объявление в глазном отделении больницы.
2. в связи с ремонтом парикмахерской укладка женщин будет производиться в мужском зале.
3. в семь вечера в среду в третьем подъезде состоится собрание. Повестка дня: выборы домового.
4. ввиду холода в рентгеновском кабинете мы делаем только срочные переломы.

Автор этой книги занимает второе место в рейтинге международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха номер 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. Все, чего Ицхак пинтосевич добился в жизни, - результат его уникальной программы по самосовершенствованию, которой он наконец делится с читателями.

Порой мне кажется, что я родился совсем не в то время. Нынешнее поколение принадлежит алчным мерзавцам, деньгам и тусовкам. Находясь где-нибудь в кафе за чашечкой кофе, можно услышать, как девушки бурно обсуждают своих парней, а то и мужей. А мужчины обсуждают, какая у него за неделю, и что в ней не так, как во вчерашней.

Добавляй себе на стену. Измени себя к лучшему.

1. последний подарок.
2. город бога.
3. альфа дог.
4. сердца в Атлантиде.
5. области тьмы.
6. легенда багера ванса.
7. умница Уилл хантинг.
8. что гложет Гилберта грейпа?
9. белый плен.
10. город ангелов.
11. ванильное небо.
12. август раш 13. Знакомьтесь, Джо блэк.
14. реальная любовь 15. В диких условиях.
16. целитель Адамс.
17. хороший год.
18. сладкий ноябрь.

Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но … у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?

А потому что в ваш мозг знает множество хитрых способов держать вас во власти ваших привычек.

1. ваш мозг считает вас "Будущего" совершенно другой личностью.

Однажды молодой человек поинтересовался у мудрого человека:
- как у вас получается сохранять семейное счастье? Вы с женой никогда не ссоритесь, все вас уважают и ходят к вам за советами. В чем секрет?

Мудрец улыбнулся и окликнул свою жену. В комнату вошла улыбающаяся и красивая женщина. Кажется, она всем своим видом излучала счастье:

- да, дорогой!
- милая, приготовь, пожалуйста, тесто для пирога.
- хорошо!

Притчи про семью. Притча о семейной жизни.
Она вышла и через 20 минут пришла сказать, что тесто готово.

- добавь в него самое лучшее топленое масло из наших запасов. И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына.

Как изменить свой характер в лучшую сторону психология.

Первое, что вам необходимо сделать, это взять лист бумаги, ручку и составить список: сначала укажите те черты, которые, как вам кажется, мешают вам жить, а затем впишите те, которые вы хотели бы приобрести.

Они связывают с любовью осуществление всей своей жизни и условия для великолепного, красивого, добротного существования. Они стремятся к любви, но подавляют это в подсознание. Из-за такого подавления и возникает страх любви.