Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Вариант названия 1: поза растягивания спины без поддержки. Вариант названия 2: от слов "Убхая" - оба и "падангуштха" - большой палец ноги.

Техника выполнения:
Вариант 1:
Сядьте на пол, согнув колени; ступни стоят на полу; ноги должны быть плотно прижаты друг к другу. Обхватите ступни руками с наружной стороны, ближе к пяткам. С помощью рук поднимите ноги, выпрямив их в коленях; старайтесь носом коснуться коленей. Балансируйте на ягодицах.

Растяжка мышц шеи.
Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за "Ниточками" сначала по четырем точкам, потом описывая окружность. Затем можно потянуться ушами к опущенным плечам и сделать наклоны головой вперед и назад

Хочется поделиться с вами техникой, скомпилированной мной на основе методов НЛП и когнитивной психологии. Техника хорошо подходит для дистанционной работы, при этом она сочетает в себе трансовую работу бессознательного с сознательным анализом. Метод в дистанционном консультировании проверен. Желаю вам приятного знакомства с собой.

1 часто мы не хотим принимать какие-то части своей личности, а потому наши сильные стороны мы знаем только со слабой стороны.

Ругаться, конечно, нехорошо. Но любой замечал странный феномен: если на ногу упал кирпич, и вы при этом крепко выругались, то боль как будто отступает. Как установили британские специалисты из университета кили, нецензурная лексика, действительно, может помогать переносить сильную боль. Это показал следующий опыт. Добровольцев разделили на две группы и предложили на сорок минут опустить кисти рук в ледяную воду

( "Other").

Грубо говоря, образованные люди помнят образ каждого слова и чем чаще мы встречаем в тексте то или иное слово, тем точнее его образ в нашей голове. Для примера, всё, что написано, вы читаете довольно быстро, но стоит написать слова, которые вы ещё не встречали, скорость вашего внутреннего голоса резко снизится - абомы скирте ждеря торматыш кульма. Поэтому, если человек пишет неграмотно, значит, он мало читал

Порой мне кажется, что я родился совсем не в то время. Нынешнее поколение принадлежит алчным мерзавцам, деньгам и тусовкам. Находясь где-нибудь в кафе за чашечкой кофе, можно услышать, как девушки бурно обсуждают своих парней, а то и мужей. А мужчины обсуждают, какая у него за неделю, и что в ней не так, как во вчерашней. Все самое важное обесценилось. Стало никому не нужным, ненадежным и неинтересным

Эти факты запомните!

6: 00 - повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;.
7: 00 - прекращается выработка мелатонина;.
9: 00 - пик производства сексуального гормона;.
10: 00 - пик умственной активности;.
14: 30 - лучший уровень координации движений ….
15: 30 - время лучшей реакции;.
17: 00 - лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;.
19: 00 - самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;.

Точка сборки - это энерго - информационная структура, нарабатываемая (изменяющаяся) в течение жизни человека.
Это и есть структура нашей личности. Когда человек совершает какие-либо самостоятельные.
Активные действия, то структура его личности усложняется.

1. холм.

Пращуры из давних пор свои святилища "на Горах ставили". Природная возвышенность наилучшим образом привлекает к себе Силу сыновей небес. Холм притягивает зарницы Перуновы, даждьбожьи лучи и силу стрибога. В идеале из холма должен быть видно воду - дану. А вот низины часто накапливают силу марены - мертвой воды. Поэтому в низинах, особенно влажных, опасно находиться слишком долго

Михаил Афанасьевич Булгаков - уездный доктор, врачевавший людей медициной, писатель и жертва эпохи. Увы, умер.
В возрасте 25 лет попробовал свои силы в литературе и уже, к счастью, не смог остановиться. Годом позже, переболев дифтерией, подсел на порошок. Курс инъекций обезболивающего вскоре перерос в привычку. В наше время - один из самых почитаемых писателей страны (роман "Мастер и Маргарита" и повесть "собачье сердце" давно разобраны на цитаты как IRL, так и в интернетах.

Сохраните себе!

? 1. Тебе надо - ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово "Надо", когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос "кому это надо? Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей "Тебе Надо Найти Работу", очищенная от манипуляций, будет звучать так: "мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать". А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

Долларов.

Все знают Джорджа Сороса, американского финансиста и инвестора, вошедшего в историю как человек, который "Обвалил Банк Англии", и ставшего настоящей легендой мира финансов. Однако, немногие знают, что в карьере "Великого и Ужасного" Сороса были сделки, имевшие намного больший объем, чем знаменитая сделка по британскому фунту стерлингов, но имевшие отрицательный результат.
George Soros.
Убытки Джорджа Сороса: 2 млрд - в России, 3 млрд - на падении Nasdaq.

- Как сказать нет, ведь это наглость?

- Как любить, но не позволять себя использовать?

- Как объяснить так, чтоб другой понял?

- Как не чувствовать себя виноватым (ой), если близкий человек недоволен?

- Как не чувствовать себя виноватым (ой), если другому плохо, а меня прет от радости?

И еще множество "как? 1. первое, что следует осознать и уяснить:

Волнение (синоним - стресс) не возникает непосредственно по причине опасных или неприятных ситуаций, но из мыслей, сопровождающих эти самые ситуации. Иначе, сейчас все люди имели бы волнение и панические атаки, т. к. у всех у нас были приблизительно похожие опасные ситуации. Но, в реальности, эти атаки наблюдаются у меньшинства.

Все мы знаем (предположим), что для того, чтобы что-то изменить, надо:

1. спланировать изменение.
2. прикинуть ресурсы.
3. приступить к действиям.
4. отслеживать реперные точки.
5. подвести итоги и отпраздновать.

Все просто? Почему тогда многие планы и проекты изменений терпят крах?
Может потому, что мотивации не хватает? Может или ресурсов? Может. Может, мешает кто? Ну, естественно! Время еще неподходящее, настрой не тот …. Что-то еще?

25.08.2015 в 17:28

Игры и выигрыши.

Как известно, для любого человека наиболее невыносимой становится ситуация, в которой его не замечают, игнорируют. Наблюдая за маленьким ребенком, можно увидеть, что, если он не получает необходимое ему внимание от мамы, он начинает баловаться, озорничать, чтобы все-таки привлечь к себе внимание.

Основные сценарные запреты и предписания, как правило, исходят от одного из родителей (от родителя противоположного пола), а родитель того же пола демонстрирует ребенку, как выполнять запреты и предписания, данные родителем противоположного пола. Допустим, мать пугает уверенное поведение у мужчин и мальчиков, ей нравится в мужчинах теплота и чувствительность

Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина - часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т. д. уединение нужно для равновесия нашей души.

Как часто проблемы в семье возникают оттого, что супруги не понимают истинных потребностей друг друга, а поговорить об этом или не считают нужным, или стесняются. А иногда одна из сторон на вопрос: "что ты хочешь? "Получает Ответ от Своей Любимой:"сам догадайся! Ну как же он догадается? Это же невозможно, ведь он другой! И мыслит он иначе ….

В том случае, если вы измените свой образ мышления, вы измените свое восприятие и стиль поведения. И таким образом изменится и мир вокруг вас. Вы сможете сделать то, что вам необходимо.
Махатма ганди не нуждается в представлении. Все мы знаем человека, который привел жителей Индии к независимости в 1947 году. Однако далеко не все знают о том, какими жизненными принципами руководствовался идеолог национально-освободительного движения Индии. Вы не должны терять веры в человечество