Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Любое суждение представляет собой констатацию фактов, связей, существующих между предметами, явлениями, и насколько правильно суждение отражает эти факты связи, свидетельствует практика. Но не только практика критерием истинности суждения является. Большое значение в проверке правильности суждения имеют умозаключения.

Умозаключение - это сопоставление и анализирование различных суждений и образование на этой основе новых общих или частных выводов.

Сделать выдох. После выдоха произвести полный вдох, обеспечив хорошее расширение грудной клетки. Толчкообразно сократить мышцы живота и поднять диафрагму, обеспечивая сильный короткий выдох через нос. Тут же расслабить живот. Возвращаясь в исходное стояние, диафрагма обеспечивает частичный вдох. Вдох происходит за счет естественного опускания диафрагмы, сам собой. Через долю секунды после завершения вдоха вновь вытолкнуть воздух и расслабить живот.

Один из моих любимых авторов - Хорхе букай, аргентинский гештальт - терапевт, по первому образованию - хирург. В своей книге "Путь Слез" он приводит интересную аналогию между процессом заживления резаной раны и процессом проживания горя. И, хотя в книге главным образом идет речь об утрате близкого человека в случае его смерти, сам же букай говорит о том, что разлука рождает схожие переживания и имеет схожие этапы развития.
Итак, этапы исцеления нормальной раны:

В работе с психологом клиент может столкнуться с тем, что терапевт какой-то не чуткий, не слушающий, пытающийся выставить его глупым, маленьким и т. д.

А еще бывает, клиент слушает терапевта и берет себе каждое его слово, его интерпретации кажутся на грани ясновидения, и весь вид терапевта вызывает восхищение и удовольствие.

И в том и другом случае клиент переживает восприятие терапевта через проекцию и переживает перенос.

У нас есть потребности, благодаря которым мы в первую очередь выживаем. Эти потребности нельзя удовлетворить раз и навсегда. Есть ты должен 4 раза в день. Например, ты можешь ограничиться меньшим количеством еды, или есть столько, сколько позволяет тебе твой организм, но наесться навсегда ты не можешь.

Ссылаюсь на таблицу потребностей а. маслоу. Таким образом, если интересно, что же это за потребности такие, там все красиво и хорошо описано.

Чтобы предъявлять себя таким, какой ты есть и говорить то, что думаешь, нужно быть действительно смелым.

Изначально все мы очень к себе и к окружению чувствительны.

Это механизм адаптации и обучения.

Но в процессе взросления. Мы с двойными посланиями сталкиваемся. Взрослым миром тайн, недосказанностей, скрытых надежд и ожиданий.

Чтобы улыбаться просто так, чтоб на сердце стало потеплее, чтобы волноваться, там сквозняк, одевай - ка тапочки скорее.

Человеку нужен человек, позвонить, послушать его голос:
"А у нас сегодня выпал снег.

Вам наверняка знакома ситуация - вместо того, чтобы выполнить обязательную работу, мы рассматриваем фотки в "Контакте", читаем новости, пьем кофе, а за дело беремся, когда сроки начинают поджимать. Даже когда дело касается нашего здоровья, откладываем поход в поликлинику и делаем себе "Медвежью Услугу". В итоге работа сама не сделается и лечиться придется дольше и труднее. Что же нас заставляет откладывать дела "на Потом" - страх, лень или что-то еще?

Мифическое "Потом".

А у мужчин - наоборот.

Учёные провели новое исследование, чтобы определить, влияет ли на ваши решения физическая привлекательность, когда дело доходит до романтики и секса. Изначально считалось, что привлекательные люди должны получать идеального партнёра для секса и идеальные отношения, а менее привлекательные люди, напротив, вынуждены ограничивать себя в выборе и либо не слишком привередничать, либо оставаться в одиночестве.

Обманувшие доверившихся мучаются в самом последнем круге дантовского ада, потому что нет греха страшнее. Предавая того, кто вам верил, вы преступаете самую последнюю, крайнюю границу. Потому что тот, кого вы предаете, мучается от отчаяния и теряет основу бытия - любовь, надежду и веру в людей.

Парадоксально, но именно таким вот попранием веры близких люди и грешат чаще всего. Не думая о душе - ни о своей собственной, ни о душе родного человека.

1. мозговой штурм.

Автор - Алекс осборн.
Основной принцип состоит в том, чтобы развести во времени генерацию идеи и ее критику. Каждый участник выдвигает идеи, другие пытаются их развивать, а анализ полученных решений проводится позже. Иногда используют "Немой" вариант мозгового штурма - брейнрайтинг, когда идеи записываются на листке бумаги, который участники передают друг другу, внося новые возникшие соображения.

2. шесть шляп.

Автор - Эдвард де боно.

Вы сможете развить свой голос при помощи приведенных в этой статье упражнений подобно тому, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Ваш голос станет более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции - выразительнее, а экспрессивность - убедительнее.

Одна из величайших загадок касательно человеческого мозга это то, как он вообще может работать, когда большинство нейронов задействуются 10-20 раз каждую секунду, или 200 гц в общем. В нейрологии, правило ста шагов гласит, что любая постулированная операция должна завершиться не более чем в сто последовательных шагов - вы можете быть параллельны настолько, насколько вам нравится, но вы не можете постулировать больше 100 (а скорее меньше) нейронных скачков один за другим.

Возможно, одной из наиболее человеческих черт является способность к эмпатии - иными словами, мы довольно легко можем поставить себя на место другого человека. Согласно результатам нового исследования, человеческий мозг способен не просто на сочувствие, а иногда и на полное отождествление - порой человек не может отличить проблему близкого друга или члена семьи от своей собственной.

-. Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Льюис Кэрролл, "Алиса в Стране Чудес"

Мои любимые асаны - "Кошечки", "собачки" и "коровки". Обожаю сурья намаскар, стараюсь совершать ее каждое утро.
Мой роман с йогой начался в Индии; я объездила весь штат гоа, а также север страны. В Индии я познакомилась с потрясающим человеком, который переехал туда из России 15 лет назад. Сергей, специалист по йога - терапии и аюрведе, помог мне вылечить травмированную спину.

Доши.

Люди типа вата.

Вата - это воздух, прана, эфир - то есть все, что движет и движется; вата - это биологическое проявление жизненной силы космоса.
Люди вата - типа отличительной физической приметой людей, которые относятся к вата - типу, считается "Тонкая Кость". У таких людей тонкие кисти рук и полное отсутствие жировой прослойки тела, а на нижних конечностях как правило, проступает венозная сетка.

Гладить камень гальки, вслушиваться в пение птицы, смаковать шоколад. В случае если эти простые действия осуществлять не спеша и осознанно, они могут превратиться в настоящую медитацию, стать одним из способов релаксации, восстановления сил, гармонизации души и тела.

Зрение.
Отправная точка: цветок.

1. общайтесь.
Многочисленные контакты - залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно - достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении - вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб

Наверное, у всех есть такой друг или, может, вам даже посчастливилось полюбить такого человека, который всегда считает, что он прав и по-другому быть не может. Сегодня мы расскажем вам, как общаться с такими людьми, как избежать конфликта и даже выиграть у них спор.

Конфликт: