Иногда клиенты заявляют мне с некоторой претензией - ну конечно, вы на моей стороне, потому что вы мой терапевт!
Ну естественно!
Поэтому вы меня и защищаете!
Тут я обычно, пожав плечами, говорю - ну а что мне, играть на стороне обвинения? За ваши - то деньги?
В этом есть ирония, но есть и правда жизни.
Удержусь от ужасной банальности, что кто-то же должен быть на нашей стороне, если мы пока не на ней (ага, вот видите, удержалась.
Но замечу, что мы часто путаем "Самооправдание" и "признание реальности".
Когда мы говорим "Вода Закипает при Температуре в 100 Градусов" - мы не пытаемся оправдать эту несчастную воду, которая не желает кипеть при температуре 85\xB0.
Не пытаемся замаскировать тот факт, что вода ленива или прокрастинирует или могла бы больше стараться.
Нет.
Она просто закипает при температуре в 100 градусов.
Точно так же я выступаю агентом реальности, когда говорю "нет, Похоже, Лучше Получиться не Могло".
Или.
"да Никакой вы не Моральный Урод, и Чувствуете вы то же, что на Вашем Месте Многие".
Или.
"вы Что-то и так Пытаетесь Отдать Близким Больше, чем у вас Есть".
Известный факт состоит в том, что мы часто не торопимся отказаться от самообвинений.
Потому что расстаться с ними - значит расстаться с иллюзией всемогущества.
Всегда приятнее думать, что я могла бы, но поленилась.
Но в следующий раз смогу.
Чем уныло признать, что нет, и не могла, и не смогу, а надо просто снизить планку.
Но иногда эти привычные самообвинения - просто кусочек детского в нас.
Когда взрослые вокруг нас не то чтобы очень взрослыми были.
Не слишком хорошо понимали причинно-следственные связи.
И рефлекторно требовали от нас, детей, чтобы мы как-то иначе себя вели (тоже как взрослые), как-то иначе учились (без всякой системы поддержки, но на отлично), как-то иначе с ними разговаривали (как зрелые утешающие партнеры.
В общем, кипели бы при температуре 80 градусов.
А лучше вообще 70.
Не потому, что эти взрослые нарочно манипулировали или были злобными нарциссами.
А потому, что они были дурачками (зачеркнуто) и правда мало что знали о себе, о детях и о том, при какой температуре кипит вода.
Вы даже не представляете, как много людей вокруг нас только кажутся взрослыми.
Как много вокруг нас тех, у кого (по исследованиям) попытки усвоить новые знания вызывают не прилив дофамина, а натуральную душевную боль.
Как много тех, кто, запнувшись об стоящий стул, искренне обвиняет стул.
Мог бы и не стоять тут.
Мог бы и перейти на другое место.
И вот если нам не повезло оказаться в позиции стула, и нам двадцать раз, сто, двести сказали, что все из-за нас, что мы не там стоим и не так делаем, эта дорожка из нейронных связей закрепляется в мозгу. Влипает в него. И тут нам нужны адвокаты. Да и не только тут, господи. /Анастасия Рубцова/.