Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Силовая группировка

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
2. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
3. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
4. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
5. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
6. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
7. Какова история основания Красноярска
8. Массаж лица против морщин.
9. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
10. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
11. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
12. Карма нашей речью определяется.
13. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
14. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
15. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
16. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
17. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
18. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
19. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
20. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
21. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
22. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
23. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
24. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
25. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
26. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
27. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
28. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
29. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
30. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
31. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
32. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
33. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
34. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
35. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
36. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
37. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
38. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
39. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
40. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
41. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
42. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
43. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
44. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
45. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
46. У Джоли кончились деньги!
47. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
48. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
49. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
50. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию