Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Силовая группировка

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
2. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
3. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
4. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
5. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
6. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
7. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
8. Вот до чего доводят звездные шоу!
9. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
10. Паническая атака: опасность для жизни или миф
11. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
12. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
13. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.
14. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
15. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
16. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
17. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
18. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
19. В какие игры можно поиграть дома
20. Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.
21. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
22. Я одна умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
23. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
24. Теория Ломброзо типы преступников. Этот день в истории
25. 16 цитат Фаины Раневской о мужчинах. Фаина Раневская: цитаты и афоризмы
26. Лекарства при панических атаках. Препараты от панических атак без рецепта
27. Чем полезно чтение книг. В чём польза чтения книг?
28. Злые шутки: обижают вас не просто так ….
29. Баг в психологии это. Вечная любовь: 10 советов психолога.
30. Что значит быть проще. Что значит "Будь Проще"
31. Теория деятельности, а н леонтьева психологический феномен. Внутренние и внешние действия
32. Как вывести человека из гипноза. Подготовка к гипнозу
33. Как общаться с манипулятором. Как вести себя с таким мужчиной?
34. Мужчина боится серьезных отношений. Почему боятся
35. Что изучает наука энергии цифр. Энергетика (наука)
36. Муж и жена игры на двоих. 9 романтических игр для влюбленных
37. Учение Анохина о функциональных системах. Теория функциональных систем
38. Я имею право на
39. Психолог и клиент отношения. Любовь, но не действия
40. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
41. Актуальные методики гуманистической психологии. Общие сведения
42. Психологические игры для двоих
43. Мудра напутствия. Эта одна из наиболее важных мудр.
44. Идеализация терапевта. Нарцисс и пограничник.
45. Почему парень не знакомит с друзьями и родителями. 6 причин, почему парень еще не познакомил тебя с родителями
46. Никотин и панические атаки. Развитие замкнутого круга
47. "Молитва"Фрица Перлза, в интерпретации и с дополнениями Хорхе букая:
48. Признаки и поведение влюбленного мужчины. Вот, что вы узнаете сегодня:
49. Притчи про семью. Притча о семейной жизни.
50. 10 признаков влюбленного мужчины. 1 Как понять, что мужчина влюблен?