Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Силовая группировка

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
2. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
3. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
4. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
5. Размышления о презентации на тему чужих детей
6. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
7. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
8. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
9. "Да леща ему дал.
10. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
11. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
12. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
13. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
14. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
15. "Дочь будет жить со мной!
16. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
17. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
18. "Вы этого кота видели?
19. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
20. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.
21. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
22. Все мужики изменяют.
23. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
24. Алла брулетова, 25-летняя актриса, стремится добиться успеха в киноиндустрии.
25. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
26. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
27. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
28. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
29. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
30. Молитва "О Любви к Себе".
31. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
32. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
33. Как научиться самостоятельно гипнозу. Самостоятельное обучение основам гипноза
34. Мужчина, после расставания, забирает свои подарки.
35. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
36. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
37. Говорят, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих.
38. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть
39. Кольцо на безымянном пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
40. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
41. Панические расстройства с агорафобией. Агорафобия с паническим расстройством —, как справиться со страхами?
42. Мужские потребности в отношениях. 6 главных потребностей мужчины.
43. У мужа ребенок от первого брака советы психолога. Что делать в такой ситуации мужчине?
44. 13 способов научить ребенка говорить в 1,5.
45. Как правильно предложить ваш товар по телефону. Методики правильных продаж по телефону
46. Тест, какая вы личность. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
47. Парень не знакомит с родителями почему. Вопрос психологам
48. Тест, какое вы время года. Тест: какое ты время года
49. Боязнь грязи и микробов фобия. Как проявляется боязнь грязи и микробов?
50. Курмасана (поза черепахи).