Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Силовая группировка

Одна из асан "Балансирования". Тола" обозначает весы. Асана рассчитана на укрепление органов брюшной полости, формирование полноценного дыхания.

Техника выполнения:
1. выполнение начинается с падмасаны.
2. руки положить на пол около бедер.
3. на выдохе поднять тело и балансировать на прямых руках столько времени, сколько позволяет подготовка.
4. вернуться в падмасану, изменить перехлест ног и повторить упражнение.

"Лола" в переводе с санскрита означает "дрожащий", "раскачивающийся" или "висящий, словно серьга". Как правило, многим эта асана кажется довольно непростой. Действительно, для того, чтобы правильно выполнять её, от практикующего требуется серьёзная подготовка.
Лоласана прекрасно укрепляет мышцы рук, верхней части спины и живота. Также данная асана способствует разработке мелких мышц рук, а благодаря особому положению, мышцы ног становятся более эластичными.

Противопоказания.
Лоласана (поза серьги).- травмы запястья;.
- боль и неприятные ощущения в области плечевых суставов;.
- проблемы и боль в шее.

Последние обновления на сайте:

1. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
2. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
3. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
4. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
5. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
6. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
7. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
8. Живот и женская энергия.
9. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
10. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
11. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
12. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
13. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
14. Не причинять вреда: философия и практика
15. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
16. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
17. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
18. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
19. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
20. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
21. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
22. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
23. Как я сама вышла из депрессии. Даша
24. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
25. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
26. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
27. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
28. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
29. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
30. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
31. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
32. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
33. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
34. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
35. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
36. Какие осложнения могут возникнуть после операции
37. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
38. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
39. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
40. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
41. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
42. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
43. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
44. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
45. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
46. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
47. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
48. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
49. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
50. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?