Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сарвангасан с болстером

Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету бандха сарвангасану (позу построения моста.
Сету бандха сарвангасана (поза построения моста) укрепляет заднюю поверхность и раскрывает переднюю часть тела. Поза укрепляет тыльную часть шеи, что делает ее эффективной подготовкой к сарвангасане (стойке на aплечах) и отличной практикой для сохранения спины в хорошей форме
Сету бандха сарвангасана.. На пути построения изящной асаны стоят три физические ограничения: отсутствие гибкости в передней части тела, жесткость мышц шеи или травма шеи, слабость задней поверхности тела.

Последние обновления на сайте:

1. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
3. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. 9 лет работаю узисткой в больнице.
6. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
7. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
10. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
11. Смена языка меняет мышление.
12. - Не грусти, - сказала Алисa.
13. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
14. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
15. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
16. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
17. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
18. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
19. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
20. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
21. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
22. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
23. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
24. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
25. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
26. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
27. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
28. Почему современная школа мешаеткому развитию
29. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
30. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
31. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
32. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
33. Я жила с ним 4 года.
34. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
35. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
36. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
37. Скрещивание рук: история и значение
38. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
39. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
40. Как связан позвоночник с другими органами.
41. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
42. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
43. Как помочь ребенку развить долгую память
44. От стихотворений до игр: история развития искусства
45. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
46. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
47. Современные отношения: почему они так сложно устроены
48. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.