Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сарвангасан с болстером

Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету бандха сарвангасану (позу построения моста.
Сету бандха сарвангасана (поза построения моста) укрепляет заднюю поверхность и раскрывает переднюю часть тела. Поза укрепляет тыльную часть шеи, что делает ее эффективной подготовкой к сарвангасане (стойке на aплечах) и отличной практикой для сохранения спины в хорошей форме
Сету бандха сарвангасана.. На пути построения изящной асаны стоят три физические ограничения: отсутствие гибкости в передней части тела, жесткость мышц шеи или травма шеи, слабость задней поверхности тела.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
3. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
4. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
7. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
8. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
9. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
10. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
11. Тепло контакта лечит одиночество.
12. Два волшебных слова.
13. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
14. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
15. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
16. Суть близких отношений - оставаться собой.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
19. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
20. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
21. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
22. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
23. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
24. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
25. Можно ли посетить музеи Кремля
26. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
27. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
28. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
29. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
30. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
31. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
32. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
33. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
34. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
35. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
36. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
37. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
38. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
39. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. Карма нашей речью определяется.
42. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
43. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
44. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
45. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
46. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
47. Как помочь ребенку развить долгую память
48. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
49. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
50. Узнайте, как разместить свою статью в App Store