Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психолог против паники

В предыдущей статье "ВСД, панические атаки или жизнь на "до" и "после" мы разобрали один из механизмов запуска ВСД.

Вообще при лечении ВСД и ПА ключевым являются не препараты, как это может показаться на первый взгляд, а именно понимание, что называется "откуда ноги растут".

Почему? Да потому что ВСД - это не болезнь, такого диагноза даже нет в Международной классификации болезней. Но, что действительно есть, так это расстройство вегетативной нервной системы, со всеми реальными, мягко говоря неприятными ощущениями, которые очень легко принять за ужасные симптомы заболевания, которое "вдруг проглядели".

Последние обновления на сайте:

1. Кодекс чести офицера российской империи.
2. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
3. Любовь сильнее времени.
4. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
5. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
6. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
7. Смена окружения - катализатор идей.
8. Обращения тела к своему хозяину.
9. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
10. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
11. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
12. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
13. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
14. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
15. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
16. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
17. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
18. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
19. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
20. Какие музеи рассказывают о морской истории города
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
23. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
24. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
25. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
26. Какая ночная жизнь в Москве
27. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
28. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
29. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
30. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Где можно поиграть в спортивных центрах
33. Меня зовут Алексей.
34. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
35. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
36. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
37. Свечи от комаров.
38. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
39. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
40. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
41. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
42. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
43. Влюбленные пары: почему они так раздражают
44. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
45. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
46. Развитие гипноза: основные принципы и техники
47. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
48. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
49. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
50. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться