Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Предыдущий опыт

_______

Упражнение 1: Вы как актив. Как развить уверенность в себе и поднять самооценку на основе предыдущего опыта.

Люди с заниженной самооценкой и неуверенные в себе – не ценят себя, свой опыт, свои знания, свои прошлые достижения, свои навыки. Они говорят –
«ну это случайно получилось, просто мне повезло», «ой да это ерунда». Только забывают, что случайности не случайны.

Если Вы сами не цените себя и свои достижения – кто же ещё будет Вас ценить? Сперва Вы учитесь себя ценить, а потом и другие вокруг подтянутся.

Заведите тетрадь, которая будет Вашим «дневником успеха». Просто ведя дневник можно добиться устойчивый личностный рост, выработать навык анализа ситуаций, изменения себя, формирования желанных качеств характера.

Упражнения для уверенности в себе. — 2 мощных упражнения для повышения самооценки

Друзья, если вы преисполнены решительностью – это прекрасно, утвердите свою самооценку, ознакомившись с предложенным мной материалом. Если вы понимаете, что уверенности в собственных силах недостаточно, то я предложу несколько выходов из сложившейся ситуации.

Предлагаю найти исчерпывающие ответы на несколько актуальных сегодня вопросов: Нужна ли решительность современному человеку? Как тренировать уверенность в себе? Существуют ли специальные упражнения, помогающие повысить самооценку?

Ребята, первоначально давайте определимся, где нам может понадобиться уверенность в собственных силах:

Последние обновления на сайте:

1. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
2. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
3. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
4. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
5. А у цекало губа не дура.
6. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
7. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
8. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
9. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
10. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
11. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
12. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
13. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
14. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
15. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
16. Основные правила поведения с больным человеком
17. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
18. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
19. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
20. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
21. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
22. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
23. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
24. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
25. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
26. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
27. Причины возникновения раздражения:
28. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
29. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
30. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
31. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
32. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
33. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
34. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
35. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
36. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
37. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
38. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
39. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
40. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
41. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
42. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
43. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
44. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
45. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
46. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
47. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
48. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
49. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
50. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать