Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Предыдущий опыт

_______

Упражнение 1: Вы как актив. Как развить уверенность в себе и поднять самооценку на основе предыдущего опыта.

Люди с заниженной самооценкой и неуверенные в себе – не ценят себя, свой опыт, свои знания, свои прошлые достижения, свои навыки. Они говорят –
«ну это случайно получилось, просто мне повезло», «ой да это ерунда». Только забывают, что случайности не случайны.

Если Вы сами не цените себя и свои достижения – кто же ещё будет Вас ценить? Сперва Вы учитесь себя ценить, а потом и другие вокруг подтянутся.

Заведите тетрадь, которая будет Вашим «дневником успеха». Просто ведя дневник можно добиться устойчивый личностный рост, выработать навык анализа ситуаций, изменения себя, формирования желанных качеств характера.

Упражнения для уверенности в себе. — 2 мощных упражнения для повышения самооценки

Друзья, если вы преисполнены решительностью – это прекрасно, утвердите свою самооценку, ознакомившись с предложенным мной материалом. Если вы понимаете, что уверенности в собственных силах недостаточно, то я предложу несколько выходов из сложившейся ситуации.

Предлагаю найти исчерпывающие ответы на несколько актуальных сегодня вопросов: Нужна ли решительность современному человеку? Как тренировать уверенность в себе? Существуют ли специальные упражнения, помогающие повысить самооценку?

Ребята, первоначально давайте определимся, где нам может понадобиться уверенность в собственных силах:

Последние обновления на сайте:

1. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
2. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
3. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
4. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
5. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
6. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
7. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
8. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
9. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
10. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
11. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
12. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
13. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
14. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
15. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
16. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
17. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
18. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
19. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
20. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
21. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
22. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
23. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
24. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
25. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
26. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
27. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
28. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
29. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
30. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
31. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
32. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
33. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
34. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
35. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
36. В Сети обсуждают изменившееся лицо Алины Загитовой.
37. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
38. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
39. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
40. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
41. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
42. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
43. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
44. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
45. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
46. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста:
47. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
48. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
49. Сильная мантра, которая привлечет деньги в кошелек.
50. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги