Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ежедневный опыт

_______

Упражнение 1: Вы как актив. Как развить уверенность в себе и поднять самооценку на основе предыдущего опыта.

Люди с заниженной самооценкой и неуверенные в себе – не ценят себя, свой опыт, свои знания, свои прошлые достижения, свои навыки. Они говорят –
«ну это случайно получилось, просто мне повезло», «ой да это ерунда». Только забывают, что случайности не случайны.

Если Вы сами не цените себя и свои достижения – кто же ещё будет Вас ценить? Сперва Вы учитесь себя ценить, а потом и другие вокруг подтянутся.

Заведите тетрадь, которая будет Вашим «дневником успеха». Просто ведя дневник можно добиться устойчивый личностный рост, выработать навык анализа ситуаций, изменения себя, формирования желанных качеств характера.

Упражнения для уверенности в себе. — 2 мощных упражнения для повышения самооценки

Друзья, если вы преисполнены решительностью – это прекрасно, утвердите свою самооценку, ознакомившись с предложенным мной материалом. Если вы понимаете, что уверенности в собственных силах недостаточно, то я предложу несколько выходов из сложившейся ситуации.

Предлагаю найти исчерпывающие ответы на несколько актуальных сегодня вопросов: Нужна ли решительность современному человеку? Как тренировать уверенность в себе? Существуют ли специальные упражнения, помогающие повысить самооценку?

Ребята, первоначально давайте определимся, где нам может понадобиться уверенность в собственных силах:

Последние обновления на сайте:

1. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
2. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
3. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
4. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
5. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
6. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
7. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
8. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
9. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
10. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
11. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
12. Основные правила поведения с больным человеком
13. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
14. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
15. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
16. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
17. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
18. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
19. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
20. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
21. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
22. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
23. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
24. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
25. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
26. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
27. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
28. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
29. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
30. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
31. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
32. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
33. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
34. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
35. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
36. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
37. "Дядя, остынь! " -.
38. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
39. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
40. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
41. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
42. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
43. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
44. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
45. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
46. Как изменить свою жизнь: 7 правил обретения счастья
47. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
48. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
49. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
50. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия