Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
4. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
6. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
7. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
10. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
11. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
12. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
13. Признание ошибки - форма лидерства.
14. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
15. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
16. Обращения тела к своему хозяину.
17. Вы правы абсолютно.
18. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
19. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
20. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
21. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
22. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
23. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
24. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
25. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
26. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
27. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
28. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
29. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
30. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
31. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
32. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
33. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
34. Какие театры Москвы самые знаменитые
35. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
36. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
37. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
38. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
39. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
40. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
41. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
42. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
43. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
44. Как ваши действия формируют успех общения
45. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
46. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
47. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
48. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
49. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
50. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела