Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
2. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
3. Молчание - это не всегда знак согласия.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
6. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
7. Самоуважение с слова "нет начинается".
8. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
9. Этот текст к прочтению обязателен.
10. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
11. Привычка - фундамент уверенности завершать.
12. Что нельзя иметь в доме?
13. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
14. Про умных и мудрых женщин.
15. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
16. Какие исторические события связаны с Лубянкой
17. Как стать гибким: пошаговое руководство
18. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
19. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
20. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
21. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
22. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
23. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
24. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
25. Headlines:
26. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
27. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
28. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
29. Где проводятся крупные культурные фестивали
30. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
31. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
32. Причины возникновения раздражения:
33. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
34. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
35. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
36. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
37. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
38. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
39. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
40. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
41. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
42. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
43. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
44. Развитие гипноза: основные принципы и техники
45. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
46. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
47. Уже год, а боль не утихает.
48. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
49. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
50. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.