Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
2. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
3. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
4. Кодекс чести офицера российской империи.
5. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
6. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
7. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
8. Осознанная пауза - антидот импульсам.
9. Два волшебных слова.
10. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
11. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
12. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
13. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
14. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
15. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
16. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
17. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
18. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
19. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
20. Какие музеи рассказывают о морской истории города
21. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
22. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
23. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
24. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
25. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
26. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
27. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
28. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
29. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
30. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
31. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
32. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
33. Мне 32. Я преподаватель.
34. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
35. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
36. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
37. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
38. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
39. Карма нашей речью определяется.
40. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
41. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
42. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
43. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
44. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
45. От стихотворений до игр: история развития искусства
46. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
47. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
48. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
49. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.