Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
2. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
3. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
4. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
5. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
6. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
7. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
8. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
9. Гипноз: мифы и реальность
10. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
11. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
12. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
13. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
14. Поколение Z женихи: любовь без границ
15. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
16. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
17. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
18. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
19. Какой врач лечит депрессию?
20. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
21. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
22. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
23. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
24. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
25. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
26. Развитие внимания младших школьников
27. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
28. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
29. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
30. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
31. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
32. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
33. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
34. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
35. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
36. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
37. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
38. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
39. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
40. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
41. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
42. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
43. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
44. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
45. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
46. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
47. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
48. 8 привычек счастливых людей:
49. Поза йоги Matsyasana (матсиасана) - поза рыбы.
50. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)