Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
2. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
3. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
4. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
5. Поддерживающая среда - внешний мозг.
6. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
7. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
8. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
9. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
10. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
11. Про умных и мудрых женщин.
12. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
13. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
14. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
15. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
16. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
17. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
18. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
19. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
20. Как промышленностьала развитие города в советский период
21. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
22. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
23. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
24. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
25. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
26. Какова история Кремля и его значение для России
27. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
28. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
29. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
30. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
31. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
32. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
33. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
34. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
35. Почему важно говорить о психическом здоровье
36. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
37. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
38. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
39. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
40. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
41. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
42. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
43. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
44. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
45. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
46. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
47. Различия между панической атакой и другими состояниями
48. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
49. Игры для влюбленных: как усилить отношения
50. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?