Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Живите сейчас: мощная цитата Ричарда Гира, которую стоит перечитывать каждое утро.
2. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
3. Жена тренера, погибшая в Брянске при атаке на автобус с детьми из Беларуси, была беременной.
4. Шесть актёров, которых любила вся страна.
5. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
6. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
7. В свои 40 лет актриса Мирослава Карпович, известная по роли маши в сериале "Папины Дочки", впервые вышла замуж.
8. "Мозг Жестко Ломается": кока о своей загруженности.
9. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
10. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
11. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
12. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
13. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
14. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
15. Суперклей: ошибка, которая случайно стала легендой.
16. Девушка, которая была мертва 80 минут.
17. Три вещи о бабушке, которые дети запомнят навсегда.
18. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
19. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
20. Королева, которая родила с обезболиванием и сломала традиции.
21. Зачем нужно отгоревать прошлые отношения?
22. Она не могла почувствовать страх.
23. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
24. "Федю Понесло": в сети обсуждают новую избранницу Фёдора Бондарчука.
25. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
26. "Икар в Объективе Телескопа": как победить нейросети с помощью парашюта и рации.
27. Леди Диана: как принцесса разрушила традиции британской монархии.
28. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
29. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
30. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
31. Эстетика абьюза: почему нас так тянет к "Идеальной Картинке" Кейси и Нейта?
32. Даман - одно из самых недооценённых существ на планете пожалуй.
33. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
34. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.
35. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
36. Почему миллениалам так сложно строить отношения?
37. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
38. Исповедь мужчины. Чeм старше женщина, тем жaрче.
39. Письмо самoй себе в старость.
40. 60 лет без мамы.
41. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
42. Почему женщине важно иметь расслабленный живот.
43. Забытые звезды: как слава обернулась падением.
44. Спектакль окончен: как превратить "Профессионального Мачо" в персонажа комедии.
45. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
46. Мужчины смотрят на других женщин, но забывают ухаживать за своими.
47. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
48. Замуж за идиота выйти.
49. Состояние лерчек резко ухудшилось.
50. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.