Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Предложение на 443 метрах и восемь обвинений: романтика руферов.
2. "Век Адалин": реальная история женщины, которая в 90 лет выглядела на 30.
3. Кадр, затронувший миллионы: как одно дежурство в больнице превратило офицера полиции в сержанта.
4. Когда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
5. Главное оружие против манипуляторов: почему холодное молчание работает лучше любых аргументов.
6. Не надо стремиться афишировать свое равнодушие.
7. 47-Летняя женщина думала, что у нее растет опухоль, но врачи обнаружили редкую аномалию.
8. Урок человечности: история профессора, который взял плачущего малыша на руки и продолжил лекцию.
9. Достоевский в 3 часа ночи: почему русская классика остаётся главным психотерапевтом и зеркалом нашей жизни.
10. Девушка не так поняла "Гэнг - Бэнг" и случайно собрала весь интернет.
11. Элджей и Anikv устроили себе марокканские каникулы.
12. Звезда "Реальных Пацанов" Армен бежанян попал в жесткое ДТП в пермском крае.
13. "С Ароматом Кладбища и Чужого Горя": Анастасию Миронову разносят за рекламу спрея для волос.
14. Не переношу разлуку, абсолютно не переношу разлуку.
15. 13-Летняя Бритни Спирс до славы: архивные кадры юной звезды, которая только начинала путь.
16. Лиза моряк показала милые кадры с дочками и, кажется, у актрисы дома живёт собственный коктейль из нежности и характера.
17. "Я Могла Умереть, А ВЫ Писали Гадости": лерчек обратилась к хейтерам и унизила их.
18. Пятидневный "Декрет" для бати: в России предложили давать отцам официальный мини - отпуск на воспитание детей.
19. Почему после хорошего первого свидания я всё равно могу просто поехать домой.
20. Попытка девушки получить эстетичный ролик от мужа обернулась полным провалом и вирусным трендом.
21. Конфликт с клиенткой из-за отслойки геля спустя 19 дней.
22. Оздоравливающий рецепт из свеклы.
23. После расставания парень пришёл к девушке домой и потребовал вернуть всё, что когда-либо ей дарил.
24. Нефтяной кризис 1973 года и трагическая судьба короля Фейсала.
25. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
26. "Нельзя грустить! " - Девиз coвременного мира.
27. Аврора киба в свадебном платье, правда, не на свадьбе с Григорием Лепсом, а на подиуме показа Solangel на московской неделе моды.
28. Обессилившая женщина - женщина у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках.
29. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
30. Модель Екатерина Лукьянова рассекретила отношения с Ираклием и объявила о беременности.
31. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
32. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
33. Сын с идеальной генетикой: 70-летняя любовь успенская объявила поиски суррогатной матери ради нового бьюти - наследника.
34. 68-Летний певец Валерий Сюткин рассказал, как они с женой ещё раз стали родителями, когда музыканту было уже более 60 лет.
35. Сепарация на миллион: как независимый выбор старшего сына Максима лагашкина перевернул шаблоны о звездных детях.
36. Вместо каратов - галька: как криминальные драмы пингвинов из-за камней стали главным бьюти - мемом о браке.
37. Ecть семьи, где ребёнок очень рано понимает: радоваться опасно.
38. Эффект нагиева: зачем 52-летний Сергей Безруков полностью лишился волос в новом фильме.
39. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
40. Награды, которых не существует, но мы упорно пытаемся их заслужить.
41. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
42. Обратная связь в постели: как просить иное, не обидев партнёра.
43. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
44. Почему я постоянно проверяю и сомневаюсь в партнёре: как тревога разрушает близость.
45. Егор крид стал крёстным отцом.
46. Знакомьтесь, это детёныш земляного волка - одного из самых безобидных хищников Африки.
47. Таким образом, если положить 100 черных муравьев и 100 красных муравьев в банку, то ничего не произойдет.
48. Старая дорога. (Притча).
49. Почему ты собственных желаний боишься.
50. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.