Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Его заворачивают в жёлтое полотенце, и это считается символом здоровья и силы.
2. В 2022 гoду интернeт нагляднo покaзал, наскoлькo легкo наc oбмануть - даже кoгдa речь идёт о наyке.
3. Правила этикета для внешнего вида.
4. Kак растить детей, чтобы они в будущем не стали жертвами насилия или насильниками?
5. Пятидневный "Декрет" для бати: в России предложили давать отцам официальный мини - отпуск на воспитание детей.
6. Когда кто-то проявляет удивительную заботу о вашем благе, подумайте, зачем он это делает.
7. Почему после хорошего первого свидания я всё равно могу просто поехать домой.
8. В Сети раскритиковали изменившуюся до неузнаваемости Марину зудину.
9. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
10. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
11. Почему первая брачная ночь может не случиться - и в этом нет ничего страшного.
12. Хрупкость, закаленная войной: трагическая правда за безупречным образом Одри Хепбёрн.
13. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
14. Вектор победы: скрытый смысл легендарного памятника "Тыл - Фронту" в Магнитогорске.
15. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
16. Тот самый случай, когда публичный скандал вокруг "Домашнего Тирана" обернулся для его жены неожиданным бонусом.
17. Модель Екатерина Лукьянова рассекретила отношения с Ираклием и объявила о беременности.
18. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
19. 17 лет без Майкла Джексона: сердечное послание от Принса.
20. В некоторых регионах Афганистана существует культурная практика "Бача Пош".
21. Рядовой семейный скандал в Белоруссии обернулся для многодетного отца настоящим экзистенциальным шоком.
22. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
23. B мaшиной семье мама никогда не ругалась, если что-то шло не так.
24. Изнанка триумфа: почему архивный снимок Юрия Гагарина без улыбки стал главным ментальным манифестом.
25. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
26. Исследователи из Японии совершили научный прорыв, который ранее относили к разряду невозможного.
27. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
28. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
29. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
30. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
31. Один из самых умных актёров современности.
32. Heвозможно нравиться всем.
33. Очень часто люди от самих себя устают.
34. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
35. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
36. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
37. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
38. Кoгда у меня появилась пepвая дочь, я ничего не понял ….
39. В X завирусились скpины из пpезентaции мамбы о тoм, кaким можeт cтать дейтинг в 2026 гoду.
40. Почему нас всегда тянет к одним и тем же людям.
41. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
42. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
43. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
44. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
45. Вдова Стива Ирвина призналась, что не ходила на свидания после его смерти.
46. Леди Диана: первая во многом.
47. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
48. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
49. Как часто парам нужно заниматься сексом?
50. Недавно произошло важное событие в жизни известного российского актера Ильи глинникова.