Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. "Это дно": Наталья штурм резко высказалась о скандале вокруг телеведущего Дмитрия Диброва.
2. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
3. Прощение с верхней полки: лерчек отпустила хейтеров и сразу оценила их жизнь.
4. Когда кто-то проявляет удивительную заботу о вашем благе, подумайте, зачем он это делает.
5. Бывшая жена Андрея мерзликина после развода уехала за границу к новому избраннику оставив детей.
6. Оставил след и ушёл слишком рано: трагическая судьба мальчика из фильма "Максимка".
7. Принц Гарри заявил, что не хотел быть действующим членом королевской семьи, потому что именно эта работа "Убила его Мать" - принцессу Диану.
8. Стоит ли разводиться с мужем?
9. 1. у вac всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
10. "Я ред Флаг": женя Ершов отреагировал на критику его поведения в шоу "ставка на любовь".
11. Почему хороший мужчина кажется скучным и что стоит за "ОН Зацепил Меня".
12. Москва, 1950-е годы.
13. Август 1905 года.
14. "Ребенок Будет Испорчен Вниманием": Агния Кузнецова призвала родителей "не тащить детей на сцену".
15. С какими сексуальными проблемами сталкиваются пары с большой разницей в возрасте.
16. Больше похож на маму: бывший муж Собчак показал подросшего сына от теледивы.
17. Сила привычки заключается в трёх последовательных моментах.
18. Символ свободы: как "Кольцо Мести" принцессы Дианы разрушило вековые каноны королевского стиля.
19. Ничего себе! Женатый Давид манукян стал актером в кабаре - шоу "Тридевятое Царство".
20. Жуть! Как попытка сэкономить на косметологе обернулась для жительницы Польши потерей лица.
21. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
22. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
23. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
24. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
25. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
26. Эффект нагиева: зачем 52-летний Сергей Безруков полностью лишился волос в новом фильме.
27. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
28. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
29. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
30. Зачем мы в отношения идём?
31. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
32. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
33. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
34. Хорошие девочки и плохие парни: секреты притяжения.
35. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
36. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
37. Созависимые отношения: как перестать цепляться за партнёра?
38. "Доживя до своего возpаста, я открыл совершенно невероятную вещь.
39. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
40. Загадка силуэта Чикаго на фоне заходящего солнца.
41. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.
42. Девушка, которая была мертва 80 минут.
43. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
44. "На 15 лет Моложе": 54-летняя Дениз Ричардс сделала радикальную пластику вопреки уговорам дочерей.
45. Семь способов сформировать умонастроение, которое принесет вам счастье и душевное спокойствие.
46. Она не могла почувствовать страх.
47. Бабочки сдохли, остался окситоцин: почему настоящая любовь начинается со скуки.
48. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
49. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
50. Феномен воплощения мыслей в реальность активно обсуждается широкой общественностью с 2006 года.