Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
2. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
3. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
4. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
8. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
9. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
10. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
11. Смена канала - перезагрузка внимания.
12. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
13. Я … старомодна.
14. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
15. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
16. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
17. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
19. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
20. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
21. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
22. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
23. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
24. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
25. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
26. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
27. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
28. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
29. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
30. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
31. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
32. CAGMO Чита: от классики до современности
33. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
34. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
35. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
36. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
37. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
38. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
39. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
40. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
41. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
42. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
43. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
44. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
45. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
46. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
47. Живот и женская энергия.
48. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
49. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого