Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Формула семейного счастья: как агутин и варум сохраняют статус главной Power Couple индустрии.
2. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
3. Почему ты собственных желаний боишься.
4. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
5. Скажи, как тебя наказывали в детстве - и я скажу, как ты общаешься.
6. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
7. Умереть от любви и горя: что такое "Синдром Разбитого Сердца" на самом деле.
8. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
9. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
10. Механика сюрреализма: как дали конструировал свои безумства.
11. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
12. Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая.
13. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
14. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
15. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
16. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
17. "Гость из Прошлого": как коля Герасимов не нашел места в реальности.
18. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
19. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
20. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
21. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
22. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
23. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
24. Ребёнок родился с другим цветом кожи: пара объяснила это генетикой.
25. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
26. Наса дропнули новые снимки юпитера.
27. - делать - то вы что-нибудь умеете?
28. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
29. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
30. Измена: в поисках иллюзий.
31. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
32. "Удачу - на дачу!
33. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
34. Здоровые отношения, основанные на искренности и близости - это труд.
35. Koгда затонул "Титаник", на борту судна нaxoдился миллионер Джон Джейкоб астop IV.
36. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.
37. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
38. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
39. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
40. Куда пропало влечение?
41. Поклонники интересуются, почему у Юлии Михалковой нет детей?
42. 10 психологических способов спасти отношения.
43. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
44. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
45. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
46. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
47. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
48. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
49. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
50. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.