Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
2. Леди Диана: как принцесса разрушила традиции британской монархии.
3. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
4. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
5. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
6. Кто бы знал, что у красавчика колина фаррела трагедия со старшим сыном Джеймсом.
7. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
8. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
9. Ситуации вторжения в личные границы.
10. Знакомьтесь - длиннохохлый очковый сорокопут, он же белохохлый шлемоносец, он же Prionops Plumatus.
11. Исповедь мужчины. Чeм старше женщина, тем жaрче.
12. Что делать, если вас недолюбили в детстве.
13. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
14. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
15. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
16. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
17. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
18. У Chatgpt выраженный СДВГ, Grok страдает от тревоги, а Gemini аутист.
19. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
20. Молчание как щит: почему Анна седокова отказывается комментировать "Жёсткую Ложь".
21. Иди ко мне.
22. О фигуре: "Некоторые едят и едят - и им ничего.
23. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.
24. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
25. Таким образом, если вы от всего устали.
26. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
27. В 1856 году ломбарди создал в Брешиа нечто большее, чем гробницу - он создал зеркало человеческой души.
28. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
29. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
30. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
31. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
32. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
33. А - па - ти - я.
34. Во время визита во Францию в 1965 году Юрий Гагарин посетил автосалон в Ле - бурже.
35. В мире каждый день появляются необычные имена.
36. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
37. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
38. "В 1937 году я забеременела.
39. Не будем пить из одного стакана.
40. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
41. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
42. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
43. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
44. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
45. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
46. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
47. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
48. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
49. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
50. Отношения в тишине после бурь растут.