Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
2. За образом человека, который поражал весь мир, скрывалось тело, работавшее на износ.
3. "У меня не было желания жить!
4. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
5. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
6. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
7. Гостем шоу на телеканале "Россия-1" стал 14-летний звонарь Фотий Малыгин из новосибирской области, посёлка ложок.
8. Егор крид стал крёстным отцом.
9. В X завирусились скpины из пpезентaции мамбы о тoм, кaким можeт cтать дейтинг в 2026 гoду.
10. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
11. Скажи, как тебя наказывали в детстве - и я скажу, как ты общаешься.
12. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
13. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
14. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
15. Секс по расписанию или свобода от стандартов: как часто парам нужно заниматься сексом?
16. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
17. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
18. 6 прaвил, которые изменили мой хaрaктер.
19. В 1907 году в Нью-йорк прибыло судно с 1000 женщин - иммигранток из прибалтики, которые хотели найти себе мужей.
20. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
21. Охлаждение в отношениях.
22. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
23. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
24. Как ваши потребности связаны с вашими же страхами.
25. На этoм фото запечaтлена Анастасия Пopфиpьевна Мельникова, фeльдшер из села бoльшой улуй, вмecте с пациентом.
26. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
27. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.
28. Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
29. Столь мускулистые, похожие на бодибилдеров коты появляются из-за аномалии в гене миостатина.
30. В России хотят возродить пионеров и комсомольцев: шаг вперёд или назад?
31. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
32. Измена: в поисках иллюзий.
33. "19 Лет вместе, но потом - развод!
34. "Я Познакомила их, я - Купидон": как Диана обошла сестру в борьбе за сердце принца.
35. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
36. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
37. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
38. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
39. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
40. Счастье - это не всегда что-то большое, громкое и редкое.
41. Звезда "Клона" Джованна антонелли отпраздновала 50-летие.
42. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
43. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
44. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
45. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
46. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
47. Ирина пегова повзрослевшую дочь от орлова - редкие кадры показала.
48. Куда пропало влечение?
49. Хвалить себя полезно для здоровья.
50. Аврора киба с размахом встретила свои 20 лет: на вечеринке заправляла Ксения Собчак, а гостей развлекали Александр ревва и Севиль.