Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк показала милые кадры с дочками и, кажется, у актрисы дома живёт собственный коктейль из нежности и характера.
2. "Так Проще, Понимаете": дочь Любови успенской решила взять фамилию матери.
3. Газманов оставил жену ради 18-летней девушки, но 25 лет платил ей деньги.
4. 1. в Антарктиде есть место, где привычная логика холода перестаёт работать.
5. Жeна уeхала в дeревню к мaме, отправляeт мужу соoбщение:
6. Легенда тяжелой атлетики: феноменальные рекорды Леонида Тараненко.
7. Hе надо стремиться афишировать свое равнодушие.
8. 5 лучших трав для женщин.
9. Он хочет секса, она - чтобы её просто обняли: почему мужчины не понимают женщин.
10. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
11. Появился первый трейлер ремейка культовой советской драмы Ролана Быкова о школьном буллинге "Чучело" с Кристиной асмус в одной из ролей.
12. Почему седина - это манифест.
13. Люди в паре очень часто спорят и конфликтуют вокруг простого вопроса - кто должен извиняться.
14. Уроки бронкса: аль пачино о том, как уроки спасли его от уличной гибели.
15. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
16. Не стало Екатерины жемчужной.
17. Любовь и гoлoд.
18. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
19. В XIX веке работники спичечных фабрик столкнулись с пугающим профессиональным недугом, который называли "Фосфорной Челюстью".
20. Шесть актёров, которых любила вся страна.
21. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
22. В твою постель и в душу хочу!
23. Она семнадцать кроликов родила.
24. Рецепт вечной молодости: как легендарный диалог Чарли Чаплина и Уны о'Нил стал манифестом великой любви.
25. Пара уверяла, что познакомилась в колледже.
26. Связь психического здоровья и черт личности.
27. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
28. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
29. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
30. ЭНН хэтэуэй призналась, что считает себя некрасивой.
31. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
32. Телевизионный обман раскрыт: экс - ведущий мистического шоу доказал полную слепоту "Ясновидящих" перед лицом реальной болезни.
33. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
34. 7 нездоровых мифов про здоровые отношения.
35. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
36. Принимайте меня такой, какая я есть.
37. Женщины хотят только одно, и после этого они все одинаковые - Ален Делон.
38. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
39. Пользовали обвинили Нюшу в использовании искусственного интеллекта.
40. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
41. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
42. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
43. Неужели одиночки в моде?
44. "Залипаю" на мужчину: откуда берётся эмоциональная зависимость.
45. Когда в отношениях появляются сравнения.
46. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
47. Королева, которая родила с обезболиванием и сломала традиции.
48. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
49. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
50. Сверхщедрый подписчик потратил на модель Onlyfans Софи Рейн $4, 7 млн и добился личной встречи.