Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
2. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
3. Peбенок чувствует себя покинутым прежде всего тогда, когда его чувства не замечают и не принимают другие, в особенности мать.
4. Миллионы видели в Одри Хепбёрн эталон красоты: рост 170 см, талия около 51 см и вес всего 45 кг.
5. "Всё Своё Ношу на Себе": как праздничный костюм тибетских женщин кхампа стал семейным банком.
6. Почему седина - это манифест.
7. Интересная методика очищения печени изюмом.
8. Брэд питт больше не верит в брак.
9. Вас никто не будет ждать вечно.
10. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
11. Тот самый случай, когда публичный скандал вокруг "Домашнего Тирана" обернулся для его жены неожиданным бонусом.
12. "Я был Женат Сразу на Четырех Сестрах": почему быт русской эмиграции разрушил брак Робера оссейна и Марины Влади.
13. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
14. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
15. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
16. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
17. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
18. Интимнее, чем секс.
19. Ecть семьи, где ребёнок очень рано понимает: радоваться опасно.
20. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
21. Любовь нa pacстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
22. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
23. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
24. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
25. Heвозможно нравиться всем.
26. Урок гуманности от хозяев океана: реальная история спасения, которая легла в основу экологической философии.
27. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
28. Психологические потребности мужчин, которые должна знать каждая женщина.
29. Анна хилькевич сообщила, что защитила дипломную работу на отлично и стала дипломированным режиссером.
30. У принца Эндрю снова неприятности: на этот раз его обвиняют в домогательствах.
31. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
32. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
33. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
34. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
35. Главный афродизиак XXI века: почему уборка дома повышает качество секса.
36. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
37. Девушка купила своей бабуле с деменцией умную колонку, которая кардинально изменила ее жизнь.
38. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
39. Ида галич трогательно поздравила своего папу Василия с днём рождения!
40. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
41. В интернете предположили, что у Анджелины Джоли случился паралич левой стороны лица из-за неудачной пластической операции.
42. Как часто парам нужно заниматься сексом?
43. Онкобольная блогер лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) покинула свою косметическую компанию Letique и запустила новый бренд косметики.
44. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный жираф покинули этот мир в один день.
45. Жуть дня! Супружеская пара театралов зар * зала друг друга в Подмосковье.
46. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
47. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
48. 40 простых советов по развитию умственных способностей!
49. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
50. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.