Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
2. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
3. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
4. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
5. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
6. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
8. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
9. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
10. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
11. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
12. Жесты: скрытое послание нашего тела
13. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
15. Лили коллинз впервые стала мамой!
16. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
17. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
18. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
19. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
20. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
21. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
22. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
23. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
24. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
25. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
26. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
27. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
28. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
29. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
30. "Где твой визажист?
31. Реперная точка медицины №1.
32. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
33. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
34. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
35. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
36. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
37. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
38. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
39. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
40. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
41. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
42. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
43. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
44. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
45. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
46. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
47. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
48. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
49. Муж не принимает ребенка от первого брака.
50. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги