Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
2. "Гармония в аду": роза Хайруллина о хрупкости мира и проклятии эмпатии.
3. Почему нужно выбрасывать старое.
4. Эмоциональный террор позитивностью.
5. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
6. Чем больше - тем дольше?
7. Что разрушает женщину?
8. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
9. На этoм фото запечaтлена Анастасия Пopфиpьевна Мельникова, фeльдшер из села бoльшой улуй, вмecте с пациентом.
10. "Никаких дешевых платьев.
11. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
12. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
13. Судьба преподнесла двум лучшим подругам из Алабамы подарок, о котором они даже не смели мечтать.
14. Высокий IQ = одиночество?
15. 40 хороших книг по саморазвитию.
16. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
17. Третий сезон "Эйфории" посвятили тем, кого потеряли зрители.
18. 19-Летний Шамиль устарбеков, страдающий аутизмом, вынес на себе 23 человека во время наводнения.
19. - делать - то вы что-нибудь умеете?
20. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
21. Съёмки легендарного детектива запомнились не только мистической атмосферой, но и невероятной химией между актёрами.
22. Ваша подушка может рассказать о здоровье больше, чем кажется на первый взгляд.
23. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
24. В сети активно обсуждают рисунок Юсуфа шакура, который он сделал после пережитой клинической смерти.
25. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
26. Энергетически - важные зоны на теле женщины.
27. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?
28. Тридрангар: маяк на краю мира.
29. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
30. "Что-то Волочковой Потянуло": певица слава разделась в гримерке и вызвала оторопь у фанатов.
31. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
32. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
33. Как научиться рано вставать.
34. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
35. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
36. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
37. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
38. Кoгда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и дeтьми.
39. Бунт из-за невест.
40. На этой фотографии - история целого поколения.
41. Эфирные масла против выпадения волос.
42. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
43. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
44. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
45. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
46. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
47. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
48. Любовь сильнее времени.
49. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
50. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.