Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
2. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
3. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
4. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
5. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
6. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
7. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
8. Поколение Z женихи: любовь без границ
9. Не могу выбрать одного из двух мужчин. Как нельзя поступать ни в коем случае?
10. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
11. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
12. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
13. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
14. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
15. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
16. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
17. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
18. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
19. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
20. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
21. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
22. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
23. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
24. Паническая атака: опасность для жизни или миф
25. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
26. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
27. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
28. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
29. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
30. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
31. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
32. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
33. Блогер София стужук, недавно родившая четвертого ребенка, вновь беременна.
34. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
35. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
36. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
37. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
38. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
39. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
40. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
41. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
42. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
43. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
44. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями!
45. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
46. Уникальная молитва задержания старца Пансофия Афонского.
47. Синдром французского борделя.
48. 16 цитат Фаины Раневской о мужчинах. Фаина Раневская: цитаты и афоризмы
49. Обучение мгновенному гипнозу.
50. Что означают кольца на руках женщин и девушек. Кольцо на большом пальце