Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Когда у мeня настроeниe отстой.
2. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
5. Это Чеслава квока.
6. Мужик сказал - мужик сделал!
7. "Люблю тебя бесконечно!
8. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
9. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
10. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
11. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
12. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
13. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
14. Смысловая пауза - корректор решений.
15. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
16. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
17. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
18. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
19. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
20. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
21. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
22. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
23. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
24. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
25. Почему современная школа мешаеткому развитию
26. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
27. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
28. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
29. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
30. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
31. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
32. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
33. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
34. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
35. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
36. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
37. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
38. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
39. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
40. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
41. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
42. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
43. Как общаться с человеком: основные правила и советы
44. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
45. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
46. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
47. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
48. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
49. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
50. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек