Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
2. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
3. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
4. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
5. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
6. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
7. От антона батырева ушла четвертая жена.
8. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
9. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
10. Каждое принятое решение требует энергии.
11. Смена окружения - катализатор идей.
12. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
13. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
14. Горизонт недели - антидот суете дня.
15. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
16. Что нельзя иметь в доме?
17. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
18. Суть близких отношений - оставаться собой.
19. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
20. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
21. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
22. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
23. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
24. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
27. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
28. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
29. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
30. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
31. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
32. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
33. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
34. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
35. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
36. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
37. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
38. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
39. Карма нашей речью определяется.
40. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
41. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
42. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
43. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
44. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
45. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
46. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
47. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
48. Как помочь ребенку развить долгую память
49. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
50. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей