Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный выбор

Как понять, что вам делать в сложной жизненной ситуации, как поступить? А правильно ли вы поступаете и правильное ли решение вы приняли в конечном итоге? Ведь перед каждым из нас со временем может возникнуть потребность сделать какой-то выбор, принять решение, даже если мы не знаем, как же нам поступить.

И вот если вы попали в какую-то ситуацию, где вы не знаете, как вам лучше поступить, тогда просто задайте себе эти три вопроса и они помогут вам лучше понять, что же вам следует делать.

1. Я хочу быть таким, хочу делать это или чтобы у меня было это?

Вопрос психологам

Прожили 10 лет вместе. Знакомились ещё совсем юнными. Официально не регистрировали брак, есть сын общий, 1 год. Как раз ровно год назад узнала, что у бывшего появилась женщина, с которой он сейчас живет. Уверял, когда все раскрылось, что это только смс и звонки. Обещал разорвать связь. Я не придавала значения так как была беременна, поверила. На данный момент месяц уже не живём вместе. Сам подошёл с разговор, что устал лгать и так жить. Очень многое раскрылось, что они жили вместе, когда я жила у родителей с маленьким ребенком, что ее с мамой со своей знакомил, что аборт она сделала от него. Был очень большой скандал, выгнала его. Хотя я ставила ультиматум или я ухожу с ребенком или он уходит. Ушел он, да же сначала подумал что говорю не в серез.Зачем пишет бывший если у него есть девушка. Причины со знаком «-», зачем пишет бывший после расставания

Существует немало методик для определения профессионального «хочу, могу, надо». Для диагностики «хочу», то есть интересов и склонностей можно использовать следующие методики:

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Немного о том какие методы я применяю

Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ.
С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний принимается решение, какие установки, иллюзии движут им?
Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу".

Надо
Кому надо, самому клиенту, или внутреннему родителю?
Если это надо продиктовано актуальной ситуацией, например: " надо сегодня подготовиться к экзаменам", то да это обосновано.
А вот если в голове "крутится" мысль: " надо во всём быть первой"- то это похоже на предписание родителя из детства, которое уже закрепилось на уровне Родителя в нас.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова прокомментировала интервью ксении Собчак.
2. Исторический финал главной криминальной драмы хип-хопа: убийца Тупака шакура официально признан виновным.
3. Спасенье застрявших - дело, прежде всего, самих застрявших.
4. Живой щит на ледяной трассе: история молчаливого подвига, который растрогал миллионы.
5. Они скрывали это от всех … но теперь тайна раскрыта!
6. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
7. Правила этикета для внешнего вида.
8. Оказывается, у мужчин тоже есть свои "Месячные".
9. Кошмар! 26-. Летняя японская фанатка k - pop группы мина покончила с собой в прямом эфире в соцсетях.
10. Брэдли Купер и Джиджи хадид спровоцировали слухи о возможной свадьбе после того, как их заметили в Париже с кольцами на безымянных пальцах.
11. "Ей Очень Непросто": Маликов признался, почему его 26-летняя дочь до сих пор не замужем.
12. Лекарство от иллюзий: почему женщинам полезно читать учебники по пикапу.
13. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
14. Hе надо стремиться афишировать свое равнодушие.
15. Чего мы на самом деле хотим?
16. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
17. Yacтоящая близость всегда с большим риском связана.
18. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
19. Почему хороший мужчина кажется скучным и что стоит за "ОН Зацепил Меня".
20. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
21. Лина джебисашвили показала своего нового избранника после расставания с женихом.
22. Ариана гранде вернулась к бывшему возлюбленному после разрыва с Итаном слейтером.
23. Молитва благодарности от Луизы хей.
24. Мать и ребёнок связаны намного глубже, чем мы представляем.
25. Хрупкость, закаленная войной: трагическая правда за безупречным образом Одри Хепбёрн.
26. Пенсионерка сбежала из Бишкека в Москву, чтобы погулять по городу своей молодости втайне от семьи.
27. Bcя жизнь людей строится на проекциях.
28. Глубоко под землёй, в кромешной тьме, слоны ведут свою тайную добычу.
29. "Ребенок Будет Испорчен Вниманием": Агния Кузнецова призвала родителей "не тащить детей на сцену".
30. Сила привычки заключается в трёх последовательных моментах.
31. Тот самый случай, когда публичный скандал вокруг "Домашнего Тирана" обернулся для его жены неожиданным бонусом.
32. Их похоронили в одном гробу.
33. Бунт против пластики: почему естественность Марии Голубкиной на красной дорожке вызвала ярость у хейтеров.
34. Изнанка викторианского глянца: почему праздничные традиции британских семей рубежа веков шокировали современных женщин.
35. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
36. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
37. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
38. "Я Больше ни по Кому Плакать не Буду": Виктория боня рассказала о предательстве любимого мужчины.
39. Годы проходят - а мы и не жили:
40. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
41. У принца Эндрю снова неприятности: на этот раз его обвиняют в домогательствах.
42. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
43. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
44. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
45. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
46. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
47. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
48. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
49. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
50. Мать роя: американка пригласила 20 тысяч пчёл на свою беременную фотосессию.