Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные позы

Йога — древняя практика, которая сочетает в себе физические нагрузки и эмоциональное очищение.Парная йога — отличный способ не только улучшить здоровье, но и найти точки взаимодействия с партнером: она помогает лучше понимать друг друга, доверять и действовать как одно целое.

Эффект. Одна из лучших начальных поз, которая стимулирует нервную систему, почки и надпочечники. Увеличивает объем легких. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Ускоряет метаболизм.

Поза угла

Йога — это не просто гимнастика. Это практика, которая будет влиять на всю вашу жизнь. Вы не только станете более гибкими, сильными и здоровыми, постепенно начнут меняться и другие стороны вашей жизни — образ мышления, распорядок дня, питание, настроение, отношения в семье и на работе, круг общения.

При правильном подходе все эти вещи будут меняться естественно и незаметно, вам не нужно будет совершать над собой огромных волевых усилий, но изменения рано или поздно начнут происходить.

Конечная задача йоги — самоосознание, раскрытие себя, своей собственной природы. И особенность йоги в том, что в ней важен не результат, а сам процесс. Йога — это путь.

Позы йоги в картинках. Асаны в йоге —, какие позы помогут расслабиться

Комплекс асан из йоги для продвинутых. 12 асан из йоги продвинутого уровняБольшинством людей, относящихся к западной культуре, йога воспринимается исключительно как система физических упражнений. Те, кто продвигается несколько дальше, овладевают еще и умением правильно дышать. Но это – лишь первый и второй уровни древнего искусства. А йога для продвинутых представляет собой нечто большее, чем просто гимнастический комплекс. Настоящее, глубокое понимание йоги предполагает изменение духа, без чего постигнуть высшие техники не удастся. В связи с этим продолжать обучение лучше с наставником – причем к занятиям в продвинутых группах допускаются не все.

Ардха Матсиендрасана – поза скручивания спины, получившая свое название в честь Матсиендры (Царя рыб). В переводе с санскрита она означает Половинная поза Бога рыб. Увидеть ее можно на фото слева.

Это уникальная асана, которая способствует разжиганию пищеварительного огня, излечению заболеваний внутренних органов,

Пошаговая инструкция:

Йога для начинающих с нуля
Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее .

Сложные позы йоги. Сложные асаны в практике йоги. Для чего они нужны?

Последние обновления на сайте:

1. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
2. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
3. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
4. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
5. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
6. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
7. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
8. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
9. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
10. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
11. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
12. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
13. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
14. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
15. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
16. Деми Мур делилась своим опытом похудения после рождения второй дочери, скаут Уиллис, в 1991 году.
17. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
18. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
19. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
20. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
21. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
22. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
23. В какие игры можно поиграть дома
24. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
25. Асана Поза дерева Врикшасана. Врикшасана — Поза дерева
26. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
27. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
28. Значение скобок в смс сообщениях. Простые смайлики текстом
29. Обучение мгновенному гипнозу.
30. Как загипнотизировать взглядом человека. Как научиться цыганскому гипнозу, гипнотизировать людей глазами, взглядом: советы
31. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
32. Панические расстройства с агорафобией. Агорафобия с паническим расстройством —, как справиться со страхами?
33. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
34. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
35. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
36. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
37. Психология, как обидеть человека. Психологический профиль обиженных людей
38. Виды и значения рукопожатия. Прочие виды рукопожатий
39. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека
40. Как баловать себя. В случае если вы не балуете себя, вас не балует никто!
41. В чем смысл противопоставления Прометея и зевса. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
42. Правополушарный вариант высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
43. Михаил Литвак о любви и отношениях: любовь - как беременность.
44. Как определить, что парень гей. Техника безопасности. Как распознать гея по внешним признакам
45. Назыров Равиль Каисович личная жизнь. Назыров Р.К.. Книги онлайн
46. Эти коллеги меня достали. Коллега достала на работе...
47. Кто выбирает фиолетовый цвет. Психология цвета – фиолетовый
48. Что делать если мать. С годами легче не становится
49. Точка над верхней губой. Нажмите на точку, которая расположена над верхней губой и перед кончиком носа.
50. Господи спаси меня от всякого зла от козней придумок тайных задумок. Как поставить на себя неперебиваемый оберег.