Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные позы

Йога — древняя практика, которая сочетает в себе физические нагрузки и эмоциональное очищение.Парная йога — отличный способ не только улучшить здоровье, но и найти точки взаимодействия с партнером: она помогает лучше понимать друг друга, доверять и действовать как одно целое.

Эффект. Одна из лучших начальных поз, которая стимулирует нервную систему, почки и надпочечники. Увеличивает объем легких. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Ускоряет метаболизм.

Поза угла

Йога — это не просто гимнастика. Это практика, которая будет влиять на всю вашу жизнь. Вы не только станете более гибкими, сильными и здоровыми, постепенно начнут меняться и другие стороны вашей жизни — образ мышления, распорядок дня, питание, настроение, отношения в семье и на работе, круг общения.

При правильном подходе все эти вещи будут меняться естественно и незаметно, вам не нужно будет совершать над собой огромных волевых усилий, но изменения рано или поздно начнут происходить.

Конечная задача йоги — самоосознание, раскрытие себя, своей собственной природы. И особенность йоги в том, что в ней важен не результат, а сам процесс. Йога — это путь.

Позы йоги в картинках. Асаны в йоге —, какие позы помогут расслабиться

Комплекс асан из йоги для продвинутых. 12 асан из йоги продвинутого уровняБольшинством людей, относящихся к западной культуре, йога воспринимается исключительно как система физических упражнений. Те, кто продвигается несколько дальше, овладевают еще и умением правильно дышать. Но это – лишь первый и второй уровни древнего искусства. А йога для продвинутых представляет собой нечто большее, чем просто гимнастический комплекс. Настоящее, глубокое понимание йоги предполагает изменение духа, без чего постигнуть высшие техники не удастся. В связи с этим продолжать обучение лучше с наставником – причем к занятиям в продвинутых группах допускаются не все.

Ардха Матсиендрасана – поза скручивания спины, получившая свое название в честь Матсиендры (Царя рыб). В переводе с санскрита она означает Половинная поза Бога рыб. Увидеть ее можно на фото слева.

Это уникальная асана, которая способствует разжиганию пищеварительного огня, излечению заболеваний внутренних органов,

Пошаговая инструкция:

Йога для начинающих с нуля
Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее .

Сложные позы йоги. Сложные асаны в практике йоги. Для чего они нужны?

Последние обновления на сайте:

1. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
2. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
3. Йога для глаз.
4. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
5. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
6. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
7. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
8. 35 еврейских пословиц.
9. Живот и женская энергия.
10. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
11. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
12. Игры для влюбленных: как усилить отношения
13. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
14. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
15. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
16. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
17. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
18. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
19. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
20. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
21. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
22. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
23. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
24. Реперная точка медицины №1.
25. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
26. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
27. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
28. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
29. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
30. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
31. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
32. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
33. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
34. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
35. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
36. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
37. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
38. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
39. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
40. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
41. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
42. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
43. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
44. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
45. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
46. 17 гештальт молитва. Гештальт- молитва.
47. Как распознать наркомана употребляющего психостимуляторы. Что такое наркотики?
48. Месячные у мужчин. Миф или правда?
49. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
50. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек