Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Позы из парной йоги

Йога — древняя практика, которая сочетает в себе физические нагрузки и эмоциональное очищение.Парная йога — отличный способ не только улучшить здоровье, но и найти точки взаимодействия с партнером: она помогает лучше понимать друг друга, доверять и действовать как одно целое.

Эффект. Одна из лучших начальных поз, которая стимулирует нервную систему, почки и надпочечники. Увеличивает объем легких. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Ускоряет метаболизм.

Поза угла

Йога — это не просто гимнастика. Это практика, которая будет влиять на всю вашу жизнь. Вы не только станете более гибкими, сильными и здоровыми, постепенно начнут меняться и другие стороны вашей жизни — образ мышления, распорядок дня, питание, настроение, отношения в семье и на работе, круг общения.

При правильном подходе все эти вещи будут меняться естественно и незаметно, вам не нужно будет совершать над собой огромных волевых усилий, но изменения рано или поздно начнут происходить.

Конечная задача йоги — самоосознание, раскрытие себя, своей собственной природы. И особенность йоги в том, что в ней важен не результат, а сам процесс. Йога — это путь.

Позы йоги в картинках. Асаны в йоге —, какие позы помогут расслабиться

Комплекс асан из йоги для продвинутых. 12 асан из йоги продвинутого уровняБольшинством людей, относящихся к западной культуре, йога воспринимается исключительно как система физических упражнений. Те, кто продвигается несколько дальше, овладевают еще и умением правильно дышать. Но это – лишь первый и второй уровни древнего искусства. А йога для продвинутых представляет собой нечто большее, чем просто гимнастический комплекс. Настоящее, глубокое понимание йоги предполагает изменение духа, без чего постигнуть высшие техники не удастся. В связи с этим продолжать обучение лучше с наставником – причем к занятиям в продвинутых группах допускаются не все.

Ардха Матсиендрасана – поза скручивания спины, получившая свое название в честь Матсиендры (Царя рыб). В переводе с санскрита она означает Половинная поза Бога рыб. Увидеть ее можно на фото слева.

Это уникальная асана, которая способствует разжиганию пищеварительного огня, излечению заболеваний внутренних органов,

Пошаговая инструкция:

Йога для начинающих с нуля
Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее .

Сложные позы йоги. Сложные асаны в практике йоги. Для чего они нужны?

Последние обновления на сайте:

1. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
2. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
3. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
4. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
5. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
6. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
7. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
8. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
9. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
10. 8 привычек счастливых людей:
11. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
12. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
13. Никита кологривый, 29-летний актёр с пылким темпераментом, влюблён в 23-летнюю рыжеволосую отличницу Алану чочиеву.
14. Пранамасана - поза молящегося.
15. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
16. Месячные у мужчин. Миф или правда?
17. Молитва "О Любви к Себе".
18. Дочь Тимати и Алены Шишковой, Алиса, поразила своих поклонников, исполнив песню эминема.
19. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
20. Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ
21. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
22. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
23. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
24. Молитва Святой марте на исполнение желания.
25. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
26. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
27. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
28. Поза скорпиона в йоге для начинающих
29. 6 признаков, что ему нужна только ты!
30. 13 способов научить ребенка говорить в 1,5.
31. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
32. Не могу принять ребенка мужа от первого брака. Общение мужа с детьми от первой жены –, каким оно может быть?
33. Энергия женщины. Мужчина входит в женщину, наполняет ее своей сексуальной энергией, чтобы она расцвела.
34. Как вести себя с манипулятором. Психологическая защита от манипуляторов. Контрманипуляция
35. Почему мужчина после 30 лет не женат. Почему мужчины не женятся после 30
36. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
37. Канал печени - как его простукивать и зачем (видео).
38. Постоянно обзывает муж. Причины семейной тирании
39. Не хочу знакомить парня со своими родителями. Не хочу знакомить родителей с парнем
40. Скрещенные руки перед собой, что означает. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
41. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека
42. В чем смысл противопоставления Прометея и зевса. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
43. Тест на шизофрению по картинкам тест Роршаха. Тест Роршаха на скрытую шизофрению
44. Назыров Равиль Каисович личная жизнь. Назыров Р.К.. Книги онлайн
45. Скрытые признаки влюбленности у мужчин психология. Признаки любви у мужчины
46. Признаки влюбленности у мужчин разного возраста. Признаки симпатии
47. Тест могу ли я быть руководителем. Тест: Какой Вы руководитель?
48. Почему парень не знакомит с друзьями и родителями. 6 причин, почему парень еще не познакомил тебя с родителями
49. 17 мужских смс. 17 самых приятных смс мужчине. Он не устоит!
50. 10 точных признаков влюблённого мужчины названы психологом. Как понять, что мужчина влюблен?