Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
2. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
3. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
4. Лимит решений - экономия воли.
5. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
6. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
7. Два волшебных слова.
8. 9 книг с глубоким философским смыслом.
9. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
10. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
11. Где можно насладиться видом на Москву-реку
12. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
13. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
14. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
15. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
16. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
17. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
18. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
19. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
20. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
21. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
22. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
23. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
24. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
25. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
26. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
27. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
28. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
29. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
30. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
31. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
32. Какова история основания Красноярска
33. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
34. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
35. Массаж лица против морщин.
36. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
37. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
38. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
39. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
40. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
41. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
42. От стихотворений до игр: история развития искусства
43. Влюбленные парочки: Как они делают это
44. Как справиться с раздражением от своего партнера
45. Влюбленные пары: почему они так раздражают
46. Современные отношения: почему они так сложно устроены
47. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
48. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
49. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
50. Панические атаки: что это и как справиться с ними