Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
2. Слушание без ответа - форма поддержки.
3. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
4. Отношения в тишине после бурь растут.
5. Признание ошибки - форма лидерства.
6. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
7. Навык просить конкретно - экономия сил.
8. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
9. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
10. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
11. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
12. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
13. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
14. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
15. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
16. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
17. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
18. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
19. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
20. Мой муж меня бьет: как мне быть
21. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
22. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
23. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
24. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
25. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
26. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
27. Что такое и как называется фобия боязни болезней
28. Меня зовут Алексей.
29. Нозофобия: что это такое и почему возникает
30. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
31. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
32. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
33. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
34. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
35. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
36. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
37. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
38. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
39. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
40. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
41. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
42. Как связан позвоночник с другими органами.
43. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
44. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
45. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
46. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
47. Причины возникновения раздражения:
48. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
49. В Латвии простились с Янисом тиммой.
50. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым