Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
2. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
3. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
4. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
5. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
6. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
7. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
8. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
9. 23 способа поставить мозги на место.
10. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
11. Как связан позвоночник с другими органами.
12. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
13. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
14. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
15. В Латвии простились с Янисом тиммой.
16. Наконец - то, счастлива!
17. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
18. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
19. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
20. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
21. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
22. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
23. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
24. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
25. Почему я боюсь оставаться дома одна.. Страх оставаться одному дома
26. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
27. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
28. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
29. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
30. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
31. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
32. Удивительные способы провести время с любимым человеком
33. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
34. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
35. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
36. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
37. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
38. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
39. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
40. Как психическая депривация влияет на формирование личности
41. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
42. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
43. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
44. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
45. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
46. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
47. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
48. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
49. "Дочь будет жить со мной!
50. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger