Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
2. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
3. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
4. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
7. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
8. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
9. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
10. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
11. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
12. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
13. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
14. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
15. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
16. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
17. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
18. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
19. Вы правы абсолютно.
20. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
21. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
22. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
23. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
24. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
25. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
26. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
27. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
28. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
29. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
30. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
31. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
32. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
33. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
34. Молчание - это не всегда знак согласия.
35. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
36. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
37. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
38. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
39. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
40. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
41. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
42. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
43. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
44. 23 способа поставить мозги на место.
45. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
46. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
47. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
48. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
49. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
50. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством