Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
2. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
3. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
4. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
5. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
6. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
7. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
8. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
9. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
10. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
11. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
12. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
13. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
14. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
15. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
16. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
17. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
18. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
19. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
20. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
21. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
22. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
23. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
24. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
25. Ксенофобия: что это и почему она опасна
26. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
27. Как развить внимание у младших школьников
28. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
29. Отношение к тем: взгляд изнутри
30. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
31. Агата муцениеце призналась, что сын Тимофей не живет с ней с августа.
32. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
33. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
34. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
35. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
36. Селена Гомес объявила о 100% пожертвований доходов своего бренда психически больным людям.
37. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
38. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
39. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
40. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
41. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
42. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
43. Люби себя и наблюдай.
44. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
45. Что означает Поза лотоса в йоге.     Поза лотоса — Падмасана
46. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
47. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
48. Молитва Михаилу Архангелу сильнейшая защита и оберег от всех. От архангела Михаила на каждый день оберег.
49. Как почистить лимфу. Очень быстро и легко чистим лимфу! Лимфу обязательно нужно периодически чистить…
50. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма