Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. Почему мужчины и женщины изменяют даже тем, кого любят.
2. У сестры ольги бузовой большой праздник!
3. Антонио бандерас и дакота Джонсон: не родной отец, но настоящий папа.
4. Муж пять лет возил любовницу в те же места, что и жену.
5. Смерть на руках у жены: почему врачи не успели спасти Алексея Пиманова.
6. В Японии разработали необычную сумку, внутри которой рыба во время перевозки продолжает плавать и дышать, словно находится в небольшом аквариуме.
7. Слишком много мы пеpеживаем.
8. Гастроли важнее семейных вечеров: почему Shaman видит собственную дочь чаще на экране, чем вживую.
9. Женская аудитория буквально сходила по нему с ума, особенно после выхода фильма "Пираты ХХ Века".
10. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
11. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
12. Волк притащил прямо из заснеженного леса к одинокой хижине странную корзину и наотрез отказался уходить, словно чего-то ждал.
13. Биология сна: как интимная близость помогает эффективно бороться с бессонницей.
14. "Да" каждые пять лет: почему неоновая свадьба Марии горбань в Лас-вегасе - это отличный бьюти - хак для отношений.
15. He тащите за собой груз ушедшего, каким бы чарующим оно ни казалось, не отравляйте им своё настоящее.
16. Им все время хочется, чтобы все им давали другие, или судьба, сами для себя они делать ничего не хотят.
17. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
18. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
19. "Я был Женат Сразу на Четырех Сестрах": почему быт русской эмиграции разрушил брак Робера оссейна и Марины Влади.
20. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
21. Книги по работе с психосоматикой.
22. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
23. Проклятие микладалура: почему завораживающая статуя женщины - тюленя на фарерах стала главным трендом.
24. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
25. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
26. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
27. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
28. Урок гуманности от хозяев океана: реальная история спасения, которая легла в основу экологической философии.
29. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
30. Когда русские заглядывают в комнату и видят, что там никого нет, они говорят "ни Души".
31. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
32. 7 нездоровых мифов про здоровые отношения.
33. Секс утром вашего мужчину сильнее и эффективнее сделает.
34. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
35. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
36. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
37. Три мифа о "Идеальных" отношениях, которые мешают быть счастливыми.
38. Из воспоминаний. Анны достоевской.
39. Созависимые отношения: как перестать цепляться за партнёра?
40. Она одна из лучших теннисисток в истории.
41. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
42. Секс по расписанию или свобода от стандартов: как часто парам нужно заниматься сексом?
43. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
44. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
45. Иногда первая версия событий цепляется сильнее любых исправлений.
46. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
47. Может ли мать завидовать дочери?
48. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
49. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
50. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.