Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подробный разбор

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Чатуранга дандасана (поза посоха).

Чатуранга дандасана - у многих одна из самых нелюбимых поз (особенно представителей прекрасного пола.
Однако стоит сразу сказать горькую правду: без качественного освоения позы посоха путь к более-менее сложным вещам просто закрыт. А стойка на прямых руках (адхо мукха врикшасана) попросту невозможна.

Поэтому преодолевайте своё нежелание и сопротивление и старательно осваивайте эту "Нудную" асану.

Эффект чатуранга дандасаны.

Последние обновления на сайте:

1. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
2. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
3. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
4. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
5. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
6. Природное лечение панических атак: методы и практики
7. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
8. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
9. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
10. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
11. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
12. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
13. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
14. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
15. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
16. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
17. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
18. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
19. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
20. Игры про любовь Онлайн: открывайте новые горизонты в мире игр
21. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
22. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
23. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
24. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
25. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
26. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
27. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
28. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
29. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
30. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
31. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
32. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
33. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
34. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
35. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
36. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
37. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
38. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
39. Паническая атака с похмелья: как отличить от обычной паники
40. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
41. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
42. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
43. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
44. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
45. Жить с женщиной, которую не любишь.
46. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
47. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
48. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
49. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
50. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").