Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. "Мама Мечтала Уйти Мгновенно": пронзительные слова Юлии Меньшовой о последних минутах мамы.
2. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
3. Бероев с 21-летней женой вышел в свет после тайной свадьбы - первые фото молодоженов.
4. Письмо самoй себе в старость.
5. Это, пожалуй, единственный кулич, который не хочется резать - его хочется обнять, посадить на диван и умиляться весь день.
6. Даша дошик снова на грани: Хайп или стратегия?
7. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
8. Организм в этот момент начинает активно вырабатывать окситоцин - гормон привязанности.
9. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
10. Икона протеста: тайные романы и эпатажная свобода Фриды кало.
11. 3D-Печать XIX века: как создавался шедевр из единого массива дерева.
12. Иди ко мне.
13. - от моpщин никyдa не деться ….
14. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
15. Во время съёмок "Властелина Колец" Вигго мортенсен настолько вжился в роль, что грань между актёром и персонажем почти исчезла.
16. Звезда "Клона" Джованна антонелли отпраздновала 50-летие.
17. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
18. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
19. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
20. Женщина - источник успеха мужчины.
21. Дочь виктории Бони случайно раскрыла секрет мамы.
22. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
23. У тебя нет своих желаний.
24. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
25. Мысли жены влияют на успех мужа.
26. Во время визита во Францию в 1965 году Юрий Гагарин посетил автосалон в Ле - бурже.
27. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
28. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
29. "Она Передала Меня ей": Александр домогаров рассказал о мистическом прощании с экс - супругой и роли новой любви в его спасении.
30. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
31. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
32. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
33. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
34. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
35. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
36. Исцеление тела вниманием и любовью.
37. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
38. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
39. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
40. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
41. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
42. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
43. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
44. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
45. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
46. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
47. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
48. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
49. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
50. Когда по-настоящему любишь.