Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
2. Чудо в тайге: почему история выживания Карины чикитовой остается главным бьюти - уроком стойкости.
3. У принца Эндрю снова неприятности: на этот раз его обвиняют в домогательствах.
4. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
5. Моя жизнь изменится, когда он придет.
6. Женская сексуальность не проявляется открыто.
7. Старая дорога. (Притча).
8. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
9. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
10. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
11. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
12. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
13. Почему фраза "Я Тебе Помогаю по Дому" убивает брак?
14. "На 15 лет Моложе": 54-летняя Дениз Ричардс сделала радикальную пластику вопреки уговорам дочерей.
15. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
16. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
17. Стив джобс нашёл оригинальный способ обходить закон Калифорнии, который отводит целых полгода на установку номерных знаков.
18. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
19. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
20. Нарушать границы - это.
21. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
22. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
23. "Мрамор, Который Дышит Страданием": психологизм Карпо.
24. "Гость из Прошлого": как коля Герасимов не нашел места в реальности.
25. Охлаждение в отношениях.
26. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
27. Хирург только что завершил самую сложную сердечную операцию у ликвидатора аварии на Чаэс.
28. Первая леди фитнеса: как Бетти бросмер монетизировала свою талию в 53 см и изменила мир моды.
29. Женские соски больше мы не трогаем: врачи предупредили о последствиях.
30. Почему женщине важно иметь расслабленный живот.
31. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
32. Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
33. Портал в другое измерение: в России обнаружили квартиру с аномально ярким балконом.
34. 13-Летняя дочь Бони устроила истерику из-за полёта в Дубай в эконом - классе.
35. Родившая третьего сына Регина тодоренко сделала заявление о своей болезни: печальные подробности.
36. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
37. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
38. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
39. Бывшие - это на всю жизнь": Михаил галустян признался, как ему удалось избежать скандалов при разводе.
40. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
41. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
42. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
43. Ваш мозг всё может.
44. Романтика с размахом не всем по душе пришлась.
45. Мы прокачиваем мотивацию.
46. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
47. Талантливая семья нагиевых - Анатолия и Елены, вместе с дочерью Миленой, поражает своей красотой и гармонией.
48. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
49. Аврора киба с размахом встретила свои 20 лет: на вечеринке заправляла Ксения Собчак, а гостей развлекали Александр ревва и Севиль.
50. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.