Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
2. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
3. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
4. Причины возникновения раздражения:
5. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
6. Массаж лица против морщин.
7. Свечи от комаров.
8. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
9. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
10. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
11. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
12. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
13. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
14. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
15. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
16. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
18. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
19. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
20. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
21. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
22. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
23. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
24. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
25. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
26. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
27. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
28. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
29. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
30. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
31. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
32. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
33. Тем. Психология, как наука. Лекци. Психология, как наука. Методы психологии
34. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
35. "Анок яй: новая чёрная пантера покорила ток-шоу в платье Dior!
36. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
37. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
38. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
39. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
40. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
41. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
42. Какие осложнения могут возникнуть после операции
43. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
44. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
45. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
46. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
47. Управление поведением: секреты влияния на людей
48. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
49. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
50. Близкие отношения: отец и маленькая дочь