Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
2. Ужасная судьба актёра, которого любит весь мир: история Киану ривза.
3. Moжнo годами расстраиваться, что в детстве недолюбили, а сейчас никто уже так не полюбит, потому что вырос.
4. Лерчек прошла последний, девятый курс химиотерапии.
5. "Какая Прекрасная Пара" 38-летняя актриса Настя задорожная впервые мамой стала.
6. От близости с бывшим до романа с начальником: что на самом деле значат эротические сны.
7. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
8. Koго мы в отношениях ищем?
9. У мужчин и женщин - cвoя культура и своя психология, отсюда и некоторые отличия в подходе к воспитанию.
10. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
11. История шляпной коробки - это история перемен в образе жизни.
12. Книги по работе с психосоматикой.
13. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
14. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
15. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
16. B мaшиной семье мама никогда не ругалась, если что-то шло не так.
17. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
18. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
19. Исцеление через доверие: откровенное признание Любови Аксеновой о преодолении тяжелой детской травмы.
20. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
21. Обратная связь в постели: как просить иное, не обидев партнёра.
22. Объятие длиной в 3000 лет.
23. Страшная тайна матери Терезы.
24. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
25. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
26. Объятия перед сном - лучший антистресс.
27. Психологи всё чаще говорят о проблеме "Слишком Осознанного" воспитания среди родителей - миллениалов.
28. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
29. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
30. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
31. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
32. Автор стремился продемонстрировать противоречивую природу материнства.
33. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
34. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
35. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
36. Мой характер из детства.
37. Умная, уверенная, успешная: портрет жертвы абьюзера.
38. Сверхщедрый подписчик потратил на модель Onlyfans Софи Рейн $4, 7 млн и добился личной встречи.
39. Любовь без ревности: как жила Наталья крачковская.
40. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
41. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
42. Операция с 300% смертностью.
43. Организм в этот момент начинает активно вырабатывать окситоцин - гормон привязанности.
44. Семья слонов прошла много километров и решила вздремнуть на фермерском поле.
45. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
46. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
47. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
48. Смартфоны вместо страсти: как малоподвижный образ жизни лишает 18-летних эрекции.
49. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
50. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.