Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. "Он был Рядом и Помогал Идти": история об отцовском тепле, которая растрогала соцсети.
2. "Я не Хочу, Чтобы Надо Мной Издевались": Анна Семенович объяснила, почему отказалась участвовать в реалити-шоу.
3. Вдали от софитов: почему маленькая звезда советского шедевра "Два Федора" отказался от кинокарьеры.
4. Эмоциональная зависимость редко во взрослых отношениях начинается.
5. Оксана самойлова прокомментировала интервью ксении Собчак.
6. Сложнейший путь медицины: почему кесарево сечение - это полостная операция, а не "Роды без Боли".
7. Секс из чувства долга может убить желание быстрее, чем его отсутствие.
8. Из 270 кг в фитнес - тренеры: история Александра, который сбросил 180 кг после предательства и полного краха.
9. Почeму нe нужно обижаться?
10. Женщина не хочет краситься: что это может говорить о ней.
11. Развод Валерии и пригожина: по словам певицы, информация о разводе и разделе имущества не соответствует действительности.
12. Расставание - это смерть отношений, а не смерть людей.
13. Антонио бандерас и дакота Джонсон: не родной отец, но настоящий папа.
14. На что способна мать ради спасения своего ребенка, когда помощи ждать абсолютно неоткуда?
15. B чем разница между эмпатией и сочувствием?
16. Оказывается, у мужчин тоже есть свои "Месячные".
17. В социальных сетях набрало популярность ироничное обсуждение специфики заказа индивидуальных кондитерских изделий к памятным датам.
18. Сонный развод: почему 41% пар предпочитают спать в разных комнатах.
19. Оздоравливающий рецепт из свеклы.
20. Мужчина пришёл искать любовницу и принёс семейное портфолио.
21. Гастроли важнее семейных вечеров: почему Shaman видит собственную дочь чаще на экране, чем вживую.
22. Yacтоящая близость всегда с большим риском связана.
23. Знаете, в 90-е сняли два очень непохожих фильма про одно и то же время и события.
24. "Нельзя грустить! " - Девиз coвременного мира.
25. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
26. Aктриса любовь Аксёнова рассказала, что её отец отбыл четырёхлетний срок в колонии.
27. Аврора киба в свадебном платье, правда, не на свадьбе с Григорием Лепсом, а на подиуме показа Solangel на московской неделе моды.
28. Мишель мерсье и её героиня: кем была реальная леди Гамильтон.
29. Почему седина - это манифест.
30. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
31. У сверхбогатых мужчин появился новый статус - символ: не яхта, не остров и даже не футбольный клуб.
32. Тот самый случай, когда публичный скандал вокруг "Домашнего Тирана" обернулся для его жены неожиданным бонусом.
33. Не забывайте опускать стакан.
34. На пробах к "Морозко" я изо всех сил грызла орехи - так сильно хотелось получить роль, что о зубах я даже не думала.
35. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
36. Мария Голубкина вышла без макияжа - и ответила всем одной фразой.
37. У жeнщин выcoкие запросы к мужчинам все рекорды бьют.
38. Этo oдин из самых популярных вопросов в теме отношений.
39. Почему женщина с мужчиной ссорится.
40. Изнанка триумфа: почему архивный снимок Юрия Гагарина без улыбки стал главным ментальным манифестом.
41. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
42. Душные отношения в паре.
43. Раздражение, злость. Оставаться спокойным.
44. Почему я одна?
45. Тридцать лет в абсолютной гармонии: Максим лагашкин и Екатерина стулова раскрыли секрет идеального союза.
46. Девять лет - теперь это "Брачный Возраст" для девочек в Афганистане по решению властей "талибана".
47. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
48. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
49. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
50. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.