Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
3. На недавней премии от Hello!
4. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
5. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
6. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
7. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
8. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
9. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
10. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
11. Это Чеслава квока.
12. Мужик сказал - мужик сделал!
13. "Люблю тебя бесконечно!
14. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
15. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
16. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
17. Напиток номер 1 для печени!
18. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
19. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
20. Что нельзя иметь в доме?
21. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
24. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
25. Секрет счастливой любви.
26. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
27. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
29. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
30. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
31. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
32. Кто основал город
33. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
34. Как промышленностьала развитие города в советский период
35. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
36. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
37. Причины возникновения раздражения:
38. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
39. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
40. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
41. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
42. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
43. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
44. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
45. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
46. Основные правила поведения с больным человеком
47. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
48. 23 способа поставить мозги на место.
49. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
50. Практика "Благополучие". Эта практика помогает: