Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка в системе

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Последние обновления на сайте:

1. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
2. Секрет счастливой любви.
3. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
4. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
5. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
6. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
7. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
8. Мой муж меня бьет: как мне быть
9. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
10. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
11. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
12. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
13. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
14. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
15. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
16. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
17. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
18. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
19. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
20. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
21. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
22. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
23. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
24. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
25. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
26. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
27. Развитие гипноза: основные принципы и техники
28. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
29. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
30. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
31. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
32. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
33. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
34. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
35. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
36. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
37. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
38. Учебно-метод пособие об эмоциях. Методическое пособие «Наши эмоции»
39. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
40. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
41. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
42. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
43. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
44. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
45. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
46. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
47. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
48. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
49. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
50. Развить внимание у ребенка. До 3 лет