Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Три вещи о бабушке, которые дети запомнят навсегда.
2. Попробуйте не реагировать на поток мыслей своего ума, хотя бы несколько секунд, и вы ощутите, какой покой на вас снизойдёт.
3. Отношения между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
4. 75-Летний Ричард гирр и его жена, 41-летняя Алехандра Сильва, отмечают восьмую годовщину свадьбы.
5. Она не могла почувствовать страх.
6. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.
7. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
8. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Как медведица жизнь в глубоком сне дарит.
11. Эмоциональный террор позитивностью.
12. Невероятное совпадение в Алабаме: две близкие подруги не только забеременели в одно время, но и обе оказались в ожидании близнецов.
13. Как готовятся к свиданию: девушки против мужиков - честное сравнение.
14. Тихий час против храпа: почему 41% супругов выбирают раздельные спальни.
15. Высокий IQ = одиночество?
16. Случай с Людмилой турищевой в 1975 году обнажил опасную грань между спортивным героизмом и техническим провалом.
17. Третий сезон "Эйфории" посвятили тем, кого потеряли зрители.
18. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
19. Измена: в поисках иллюзий.
20. Копытом по голове - к свадьбе!
21. "Я Познакомила их, я - Купидон": как Диана обошла сестру в борьбе за сердце принца.
22. Скромность как суперсила: как первая "Мисс Ссср" едва не стала арабской принцессой.
23. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
24. Счастье - это когда любишь ты.
25. Во время съёмок "Властелина Колец" Вигго мортенсен настолько вжился в роль, что грань между актёром и персонажем почти исчезла.
26. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
27. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.
28. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
29. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
30. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
31. "Что-то Волочковой Потянуло": певица слава разделась в гримерке и вызвала оторопь у фанатов.
32. Ирина пегова повзрослевшую дочь от орлова - редкие кадры показала.
33. Какие отрицательные эмоции опасны более.
34. Талантливая семья нагиевых - Анатолия и Елены, вместе с дочерью Миленой, поражает своей красотой и гармонией.
35. В мире каждый день появляются необычные имена.
36. Какие женщины на самом деле нравятся мужчинам - и почему все путаются?
37. Марсия и милли биггс - этих девочек по праву можно назвать уникальными, ведь таких людей как они - один на миллион.
38. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
39. Раньше жили не cпеша.
40. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
41. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
42. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
43. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
44. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
45. Цените тo, чтo имеете.
46. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
47. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
48. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
49. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
50. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.