Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. На что способна мать ради спасения своего ребенка, когда помощи ждать абсолютно неоткуда?
2. Она написала ему коротко и честно:
3. Анна Калашникова призналась, что у неё есть второй сын.
4. Женщина, что знала настоящего Фредди.
5. Оставил след и ушёл слишком рано: трагическая судьба мальчика из фильма "Максимка".
6. Легенда тяжелой атлетики: феноменальные рекорды Леонида Тараненко.
7. В Сети раскритиковали изменившуюся до неузнаваемости Марину зудину.
8. Слишком много мы пеpеживаем.
9. Bpeмена прошли реального физического голода давно.
10. Хвойно - солевые ванны помогут укрепить здоровье и продлить молодость.
11. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
12. В отпуск с животом: как отдохнуть во время беременности и не превратить поездку в экстрим.
13. Aктриса любовь Аксёнова рассказала, что её отец отбыл четырёхлетний срок в колонии.
14. Аксессуары в виде рыб - новый люкс, потеснивший привычные сумки и украшения.
15. Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной: что у вас?
16. "Да" каждые пять лет: почему неоновая свадьба Марии горбань в Лас-вегасе - это отличный бьюти - хак для отношений.
17. В 1950-х годах гражданская авиация была не только символом прогресса, но и местом, где жестокие требования к работникам стали нормой.
18. Самая красивая мумия планеты: она ждала вас 500 лет на вершине вулкана.
19. Больше похож на маму: бывший муж Собчак показал подросшего сына от теледивы.
20. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
21. Их похоронили в одном гробу.
22. Утро - лучшее время для секса.
23. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
24. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
25. Лерчек на связь после откровенного интервью вышла.
26. Hаверняка вам знакома фраза: "люби меня таким, какой я есть!
27. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
28. Любoвь нa расстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
29. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
30. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
31. Рецепт вечной молодости: как легендарный диалог Чарли Чаплина и Уны о'Нил стал манифестом великой любви.
32. Мама решила совместить сразу две новости: смерть бабушки и вопрос про закатки.
33. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
34. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
35. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
36. Страшная тайна матери Терезы.
37. Старая дорога. (Притча).
38. "Хочу еще малышку!
39. Заброшенная костромская глушь и ее единственный выживший шедевр.
40. Почему фраза "Я Тебе Помогаю по Дому" убивает брак?
41. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
42. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
43. "Нельзя Мужчине Показывать то, Чего он не Должен Видеть": Марина федункив высказалась о партнёрских родах.
44. "Хлеб для тех, Кому Нужнее": как маленькая испанская пекарня спасает еду и помогает людям.
45. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
46. Девушка купила своей бабуле с деменцией умную колонку, которая кардинально изменила ее жизнь.
47. Отношения между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
48. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
49. Феномен воплощения мыслей в реальность активно обсуждается широкой общественностью с 2006 года.
50. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.