Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. "Зачем рожала семерых!
2. Дети нарисовали своих мам и получилось жестче любого фильтра.
3. Сёстры - близнецы больше 10 лет делят одного мужчину.
4. Сиамские близнецы замуж вышли.
5. Не экзальтация, не желание сделать подвиг для него, не желание коня на скаку остановить, в горящую избу войти - просто спокойствие.
6. Сразу необходимо отметить, что этот метод можно использовать всем, без каких-либо ограничений.
7. "Он был Рядом и Помогал Идти": история об отцовском тепле, которая растрогала соцсети.
8. ЮРА Борисов снова идёт на "Оскар" но теперь уже как главный актёр.
9. Ту самую историю помнят до сих пор:
10. Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле.
11. Сидни Суини хочет прописать в брачном договоре романтические сцены с другими мужчинами.
12. "Я Искренне Счастлив": Гарик Харламов впервые прокомментировал рождение второй дочери.
13. Лишь в том случае, если вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
14. 90-Летний жeних из вологды свою избранницу законной женой сделал.
15. "Я Здесь, Чтобы Тебе Было Легче": в сети обсуждают главную разницу между браком и простым соседством.
16. Тимати устроил дочери экзамен перед концертом канье.
17. В мире много людей, которые вышли из семей с удивительной, запутанной и местами жуткой историей.
18. Можно годами расстраиваться, что в детстве недолюбили, а сейчас никто уже так не полюбит, потому что вырос.
19. Вот так и делай добрые дела.
20. 1. когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться.
21. Звезда сериала "Острые Козырьки" Аннабель уоллис родила первенца от актера фильма "Тоня против всех" Себастьяна Стэна.
22. Легенда тяжелой атлетики: феноменальные рекорды Леонида Тараненко.
23. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
24. Hе надо стремиться афишировать свое равнодушие.
25. "Рука в Руке": появились кадры, на которых муж помогает идти Алле Пугачевой.
26. Нежность и очарование материнства: померанский шпиц восхитила сеть трогательным снимком с новорожденными щенками.
27. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
28. Аксессуары в виде рыб - новый люкс, потеснивший привычные сумки и украшения.
29. "Мы Теперь Ровесницы": сестра Жанны Фриске почтила память певицы в день ее рождения.
30. Магия случайного кадра: как неизвестный фотограф увековечил падение Кэрри брэдшоу и мистера бига.
31. "Да" каждые пять лет: почему неоновая свадьба Марии горбань в Лас-вегасе - это отличный бьюти - хак для отношений.
32. Уроки бронкса: аль пачино о том, как уроки спасли его от уличной гибели.
33. Ну какой романтик!
34. "Я был Женат Сразу на Четырех Сестрах": почему быт русской эмиграции разрушил брак Робера оссейна и Марины Влади.
35. Жуть! Как попытка сэкономить на косметологе обернулась для жительницы Польши потерей лица.
36. Oтнoшения в браке можно сравнить с морем - то спокойным и ласковым, то бурным и непредсказуемым.
37. Админы напоминают бойфренду певицы Анны Семенович, что Мальдивы - идеальная локация для предложения, которое певица ждет уже так долго.
38. Учёные объяснили, почему мужчин тянет к большой груди.
39. В некоторых регионах Афганистана существует культурная практика "Бача Пош".
40. Из России в голливуд: невероятная история рода ди каприо.
41. Любoвь нa расстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
42. 68-Летний певец Валерий Сюткин рассказал, как они с женой ещё раз стали родителями, когда музыканту было уже более 60 лет.
43. Гениальная ошибка: как опоздание на лекцию помогло аспиранту решить неразрешимые задачи века.
44. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
45. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
46. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
47. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
48. Эстетика бунтарства: архивные кадры 70-х, которые перевернули мировые представления о женском гардеробе.
49. Секс утром вашего мужчину сильнее и эффективнее сделает.
50. Объятие длиной в 3000 лет.