Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт больше не верит в брак.
2. Изнанка викторианского глянца: почему праздничные традиции британских семей рубежа веков шокировали современных женщин.
3. Модель Екатерина Лукьянова рассекретила отношения с Ираклием и объявила о беременности.
4. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
5. В некоторых регионах Афганистана существует культурная практика "Бача Пош".
6. Hаверняка вам знакома фраза: "люби меня таким, какой я есть!
7. Мама решила совместить сразу две новости: смерть бабушки и вопрос про закатки.
8. Мужчина решил продать мёд со своей пасеки и отправил покупателю фото банок в качестве доказательства.
9. 26 кукол нашли в квартире нижегородского лингвиста.
10. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
11. Эмпат говорит: "Хватит".
12. Oтклaдывание важных разговоров редко с ленью или "Плохой Дисциплиной связано".
13. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
14. Heвозможно нравиться всем.
15. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
16. Телевизионный обман раскрыт: экс - ведущий мистического шоу доказал полную слепоту "Ясновидящих" перед лицом реальной болезни.
17. Китаец переоделся беременной женщиной, чтобы проверить безопасность - и чуть не стал жертвой насилия.
18. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
19. Психологические потребности мужчин, которые должна знать каждая женщина.
20. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
21. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
22. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
23. Её согласия не спросили.
24. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
25. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
26. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
27. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
28. Я в палате у мамы сижу.
29. Эмоциональный террор позитивностью.
30. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
31. А знаете ли вы, почему мы говорим "Сорок", а не "четыредцать"?
32. Знакомьтесь - длиннохохлый очковый сорокопут, он же белохохлый шлемоносец, он же Prionops Plumatus.
33. Женщины в возрасте от 20 до 59 лет, занимающиеся сексом чаще одного раза в неделю, живут дольше.
34. В 1906 году Ленин неоднократно заходил в наш дом.
35. Ребёнок родился с другим цветом кожи: пара объяснила это генетикой.
36. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
37. Письмо самoй себе в старость.
38. Наса дропнули новые снимки юпитера.
39. 60 лет без мамы.
40. Смыть сша цунами.
41. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
42. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
43. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
44. Счастье - это когда любишь ты.
45. В США уже несколько месяцев обсуждают в соцсетях теорию, что сидни Суини раньше была мужчиной.
46. Когда нет стирального порошка, выручает хозяйственное мыло.
47. Бывшая помощница ренаты Литвиновой, ранее обвинившая актрису в абьюзе, намекает, что ее откровения могут иметь юридическое продолжение.
48. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.
49. Последний приговор охраннице концлагеря элизабет бекер.
50. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.