Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
2. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
3. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
4. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
5. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
6. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
7. У кого дети не ходят в детский сад
8. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
9. Как общаться с человеком: основные правила и советы
10. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
11. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
12. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
13. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
14. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
15. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
16. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
17. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
18. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
19. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
20. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
21. "Ребенок - это Большая Ответственность".
22. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
23. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
24. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
25. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
26. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
27. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
28. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
29. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
30. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
31. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
32. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
33. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
34. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
35. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
36. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
37. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
38. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
39. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
40. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
41. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
42. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
43. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
44. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
45. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
46. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
47. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
48. Ответственность: ключ к успеху. 9 способов стать ответственнее
49. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
50. Девиация: отклонение от нормы или аномалия