Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. График либидо: ученые выяснили, как меняется сексуальное желание с возрастом у мужчин и женщин.
2. Пcиxическая тpaвмa - это не просто тяжёлое воспоминание или неприятный опыт.
3. Надя сысоева внезапно вспомнила старый конфликт с Викторией боней.
4. Карма? Подписчики обсуждают личную жизнь Дарьи мороз и успех её 14-летней дочери Анны.
5. Развод за спиной или ошибка суда?
6. 47-Летняя женщина думала, что у нее растет опухоль, но врачи обнаружили редкую аномалию.
7. Они не дают нам спать ночью и вводят в ступор днем, внезапные, как гром среди ясного неба.
8. Главная задача - беречь себя: в сети обсуждают манифест о психологической гигиене и дистанции от лишних людей.
9. Девушка не так поняла "Гэнг - Бэнг" и случайно собрала весь интернет.
10. Топ - 9 трав для очищения почек.
11. "Если Пока не Хорошо - Значит, это ещё не Конец": сильный манифест для тех, кто устал.
12. Папарацци сделали новое фото леди гаги с малышом.
13. Ирина шейк в прозрачном кружевном белье в нескромной позе снялась.
14. У меня была буквально такая же история.
15. В рамках реализации национальной программы развития Neom в саудовской Аравии продолжается строительство всесезонного горнолыжного курорта Trojena.
16. В детстве и подростковом возрасте кумиры с невероятной скоростью менялись.
17. А вы успели заснять?
18. Кладу мыло в обувь после прогулки с самого детства: этой хитрости научил меня мой дед.
19. Евгений финаев не был на пляже в момент удара беспилотника.
20. Денежное дерево - рецепты для здоровья.
21. Расплата за характер?
22. 5 лучших трав для женщин.
23. "Я Сделала Выводы на Тему Воспитания Своих Детей": Анна хилькевич назвала Мариам тилляеву большим ребенком.
24. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
25. Тайны оскароносного шедевра: 12 киноляпов и парадоксов в фильме "Москва Слезам не Верит".
26. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
27. Koго мы в отношениях ищем?
28. На пробах к "Морозко" я изо всех сил грызла орехи - так сильно хотелось получить роль, что о зубах я даже не думала.
29. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
30. Шесть актёров, которых любила вся страна.
31. Специалисты в области психологии неожиданно на защиту спонтанной страсти встали.
32. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
33. Сепарация на миллион: как независимый выбор старшего сына Максима лагашкина перевернул шаблоны о звездных детях.
34. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
35. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
36. Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
37. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
38. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
39. Один из самых умных актёров современности.
40. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
41. Исцеление через доверие: откровенное признание Любови Аксеновой о преодолении тяжелой детской травмы.
42. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
43. У всех за плечами имеется тот или иной опыт.
44. "Это ужасающе и разрушительно!
45. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
46. В России могут пересмотреть правила заключения браков для несовершеннолетних.
47. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
48. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
49. "Хочу Замуж, но Никого нет": почему человек застревает в этом круге.
50. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.