Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Эффект нагиева: зачем 52-летний Сергей Безруков полностью лишился волос в новом фильме.
2. Душные отношения в паре.
3. Звезда "Интернов" Александр Ильин - младший теперь не просто папа, а многодетный отец.
4. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
5. Любовь из свободы.
6. Объятие длиной в 3000 лет.
7. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
8. Моя жизнь изменится, когда он придет.
9. Егор крид стал крёстным отцом.
10. "Доживя до своего возpаста, я открыл совершенно невероятную вещь.
11. Неужели одиночки в моде?
12. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
13. Филипп Киркоров рассказал, как воспитывает самостоятельность у детей.
14. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
15. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
16. Семь способов сформировать умонастроение, которое принесет вам счастье и душевное спокойствие.
17. Когда в отношениях появляются сравнения.
18. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
19. Старшая дочь Анны седоковой окончила университет в США.
20. "Годовщина", Валид эбейд.
21. Нарушать границы - это.
22. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
23. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
24. Я не могу без тебя жить!
25. Тревога накрывает? 5.
26. Минус отеки, морщины и прыщи.
27. "У Меня Несколько Любовников, И ОНИ НЕ Знают Друг О Друге": водонаева шокировала признанием.
28. Он один в дикую природу Аляски без подготовки ушёл.
29. Почему миллениалам так сложно строить отношения?
30. Операция с 300% смертностью.
31. В долине омо на юге Эфиопии у племени боди стандарты мужской красоты полностью перевёрнуты.
32. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
33. Съёмки легендарного детектива запомнились не только мистической атмосферой, но и невероятной химией между актёрами.
34. 9 признаков нелюбви к себе.
35. Колян из "Реальных Пацанов" оказался настоящим: чем живёт Николай Наумов вне кадра.
36. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
37. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо заниматься любовью как минимум в два раза чаще.
38. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
39. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
40. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
41. Таким образом, если вы от всего устали.
42. "Кто будет отвечать?
43. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
44. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
45. Из воспоминаний. Софьи Пилявской.
46. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
47. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
48. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
49. Одна любовь на всю жизнь.
50. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.