Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
2. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
3. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
4. Из воспоминаний. Константина коровина.
5. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
6. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
7. У 11-летней дочери тимати Алисы появился психолог.
8. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
9. Ходили слухи, что он был корыстолюбив и жил за чужой счет.
10. Не храните "Сувениры" из прошлого.
11. Прощай, дядя коля.
12. Связь характера с болезнями.
13. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
14. Ольга Бузова: "до сих пор не понимаю, почему я не выбрала Стаса Каримова!
15. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
16. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
17. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
18. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
19. Свойства бессознательного по Фрейду.
20. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
21. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
22. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
23. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
24. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
25. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
26. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
27. Великий секрет здоровья.
28. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
29. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
30. Порог удара ниже порога поломки.
31. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
32. Быть умной женщиной - это хорошо.
33. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
34. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. Суть близких отношений - оставаться собой.
36. Про умных и мудрых женщин.
37. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
38. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
39. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
40. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
41. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
42. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
43. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
44. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
45. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
46. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
47. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
48. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
49. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
50. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске