Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
2. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
3. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
4. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
5. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
6. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
7. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
8. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
9. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
10. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
11. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
12. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
13. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
15. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
16. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
17. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
18. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
19. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
20. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
21. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
22. Массаж лица против морщин.
23. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
25. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
26. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
27. Как связан позвоночник с другими органами.
28. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
29. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
30. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
31. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
32. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
33. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
34. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
35. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
36. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
37. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
38. Реперная точка медицины №1.
39. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
40. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
41. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
42. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
43. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
44. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
45. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
46. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
47. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
48. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
49. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
50. Развить внимание у ребенка. До 3 лет