Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Кузьмин с женой отмечают серебряную свадьбу.
2. После скромной свадьбы Ярослав бойко переехал жить к марии Порошиной.
3. "Уходит, Когда Посчитает Убытки": провокационный пост о мужском прагматизме рвет ленты соцсетей.
4. "Не про то, как Стать Удобной": в сети вирусится манифест о том, зачем женщинам нужна психология.
5. Единый стандарт для студгородков: решит ли новый законопроект проблему старых общежитий.
6. Жена в Дагестане пошла в спортзал "Спасать Брак", а в итоге подслушала, как любовница мужа хвастается новой машиной.
7. "Стерильно, как в Офисе": в сети ностальгируют по атмосфере постсоветских школ.
8. "Я Грохнулся и Сломал Руку": Владимир Пресняков серьезно пострадал на прогулке в горах Сочи.
9. Можно годами расстраиваться, что в детстве недолюбили, а сейчас никто уже так не полюбит, потому что вырос.
10. "Была Нужна Только ДЛЯ Рождения Детей": россиянки рассказали о проблемах в браках с китайцами.
11. Его заворачивают в жёлтое полотенце, и это считается символом здоровья и силы.
12. Муж пять лет возил любовницу в те же места, что и жену.
13. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
14. Виктория боня задумалась о втором ребёнке.
15. Бегство из "Блока Смерти": как советские пленные устроили восстание в концлагере.
16. Ариана гранде продолжает тревожить фанатов изможденным Видом.
17. "Ты такой единственный на всём белом свете …":
18. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
19. Аксессуары в виде рыб - новый люкс, потеснивший привычные сумки и украшения.
20. Обессилившая женщина - женщина у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках.
21. Tpадиционное, бытовое представление о кризисе: он не должен случаться с нами, в крайнем случае, мы должны его всяческим образом избегать.
22. Миллионы видели в Одри Хепбёрн эталон красоты: рост 170 см, талия около 51 см и вес всего 45 кг.
23. Когда у мужчин и женщин самый высокий уровень либидо.
24. Koго мы в отношениях ищем?
25. Bcтреча двух миров.
26. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
27. В некоторых регионах Афганистана существует культурная практика "Бача Пош".
28. Специалисты в области психологии неожиданно на защиту спонтанной страсти встали.
29. Мама решила совместить сразу две новости: смерть бабушки и вопрос про закатки.
30. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
31. Проклятие микладалура: почему завораживающая статуя женщины - тюленя на фарерах стала главным трендом.
32. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
33. 53-Летнему Андрею Григорьеву - Аполлонову не везет в семейной жизни.
34. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
35. Безопасность важнее счастья.
36. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
37. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
38. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
39. Годы проходят - а мы и не жили:
40. Трагедия поп - кумира: как редкая болезнь уничтожила разум Робина Уильямса под маской комедианта.
41. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
42. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
43. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
44. Пользовали обвинили Нюшу в использовании искусственного интеллекта.
45. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
46. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
47. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
48. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
49. Королева, которая родила с обезболиванием и сломала традиции.
50. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".