Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
2. Безопасность важнее счастья.
3. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
4. Маленькое чудо в мужском царстве: почему рождение дочери у Александра Ильина растрогало соцсети.
5. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
6. ЭНН хэтэуэй призналась, что считает себя некрасивой.
7. Раздражение, злость. Оставаться спокойным.
8. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
9. Ору на ребенка как ненормальная: как перестать кричать на детей.
10. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
11. Хорошие девочки и плохие парни: секреты притяжения.
12. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
13. Не устанем повторять, что спорт мегаполезен для поддержания здоровья наших кукушечек.
14. На глубине 40 метров в районе батагайки была найдена почти целая туша мамонтёнка, идеально сохранившаяся в толще земли.
15. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
16. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
17. Почему фраза "Я Тебе Помогаю по Дому" убивает брак?
18. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
19. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.
20. Химия энергии и спокойствия внутри нас.
21. Я в палате у мамы сижу.
22. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
23. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
24. "МНЕ ЕЁ Жаль": Виктория боня о пластике Анджелины Джоли.
25. Что разрушает женщину?
26. Мужчины чacтo зaбывaют oдну пpocтую вeщь.
27. Тяжело хотеть мужчину, если ты закрываешь все свои потребности сама.
28. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
29. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
30. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
31. В России хотят возродить пионеров и комсомольцев: шаг вперёд или назад?
32. 9 признаков нелюбви к себе.
33. На расстоянии. Как перестать бояться близости.
34. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
35. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
36. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.
37. Ученые: у любителей рэпа самый низкий показатель интеллекта.
38. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
39. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
40. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
41. Свадьба Коннора и Эмбер в шотландском нагорье (Highlands) превратилась в настоящий праздник для поклонников Sex Education.
42. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
43. Николай должанский - философ, который превратил жизнь в клоунаду.
44. Не сиди, измени свою жизнь к лучшему.
45. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
46. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
47. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
48. Не храните "Сувениры" из прошлого.
49. Прощай, дядя коля.
50. Сколько б ни было вам лет - не грустите.