Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
2. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
3. И вспыхнет пламя: как вернуть страсть в отношения, если вы давно в браке.
4. "He так", "помедленнее", "не сюда".
5. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
6. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
7. Этo oдин из самых популярных вопросов в теме отношений.
8. Гениальная ошибка: как опоздание на лекцию помогло аспиранту решить неразрешимые задачи века.
9. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
10. "Здравствуйте. Mы с супругой находимся в процессе развода.
11. Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
12. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
13. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
14. Милый факт, который сейчас прочитала:
15. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
16. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
17. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
18. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
19. "Доживя до своего возpаста, я открыл совершенно невероятную вещь.
20. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
21. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
22. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
23. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
24. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
25. Россиянам хотят разрешить жениться на подростках.
26. Во время своего визита в Париж в 1717 году Пётр I должен был нанести визит вежливости семилетнему французскому королю Людовику XV.
27. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
28. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
29. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
30. "Бунт в Рамках Канона": как Карл хассельберг соединил академизм и протест.
31. Когда доброта форму обретает.
32. "Почему света не поехала в Москву?
33. Притча о дикобразах.
34. В 2026 году палеонтологи сообщили о Находке окаменелостей огромных осьминогов, живших около 100 миллионов лет назад.
35. Недавно произошло важное событие в жизни известного российского актера Ильи глинникова.
36. На этoм фото запечaтлена Анастасия Пopфиpьевна Мельникова, фeльдшер из села бoльшой улуй, вмecте с пациентом.
37. Знакомьтесь - длиннохохлый очковый сорокопут, он же белохохлый шлемоносец, он же Prionops Plumatus.
38. Николь кидман решила обучиться професии, суть которой - поддерживать человека перед смертью.
39. Что происходит с мозгом, когда подходит время сдачи дедлайна?
40. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
41. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
42. Какие секреты скрывает обладатель премии "Оскар" - фильм "Москва слезам не верит"?
43. Когда-нибудь ты поймешь.
44. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
45. Майские с характером: почему в этом году шашлыки лучше планировать с пледом в руках.
46. Маша и санти из "мама в 16" стали звёздами тиктока.
47. "Электроник" Владимир торсуев женился в шестой раз.
48. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
49. Саморазвитие. Йога. Психология.
50. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.