Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поддержка при онкологических заболеваниях

Арпентьева Мариям Равильевна

– доктор психологический наук, доцент, старший научный сотрудник кафедры психологии развития и образования; Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, ул. Ст. Разина, 26, Калуга, 248023, Россия. Тел.: +7 (4842) 57-80-38.

E-mail: mariam_rav@mail.ru

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Введение

Детский сад – это важный этап в жизни ребенка, где он учится социализироваться, развивать навыки общения и получать первые знания. Однако некоторые дети испытывают трудности с адаптацией и отказываются ходить в детский сад. Это может вызвать беспокойство у родителей, которые хотят обеспечить своему ребенку комфортное и гармоничное развитие.

Значение цветов в психологии. Психология цвета - как разные цвета влияют на настроение

Разбираемся, почему одни цвета могут вызывать беспокойство, а другие, наоборот, чувство комфорта, и что оттенки, которым вы отдаете предпочтение, могут рассказать о вашем характере.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

В медицине давно известен термин «плацебо» — когда здоровье пациента улучшается из-за веры в ту или иную методику лечения. Однако есть и обратный эффект, носящий название «ноцебо». Он выражается в том, что люди заболевают сильнее вследствие тревожных ожиданий.

Большинство родителей мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым, а в будущем стал успешным и самодостаточным человеком. Но, к сожалению, при рождении малыша никто не выдает родителям инструкцию о том, как эту мечту реализовать. И им приходится идти к ней путем проб и ошибок, ежедневно сталкиваясь с огромным количеством вопросов и вариантов решений в той или иной ситуации, касающейся ребенка.

Последние обновления на сайте:

1. "Женская Сила - не в Хватке": почему попытки всё контролировать только забирают энергию.
2. Звезда "Реальных Пацанов" Армен бежанян попал в жесткое ДТП в пермском крае.
3. "Стерильно, как в Офисе": в сети ностальгируют по атмосфере постсоветских школ.
4. Как происходит, что для многих женщин это не одно и тоже?
5. В 2022 гoду интернeт нагляднo покaзал, наскoлькo легкo наc oбмануть - даже кoгдa речь идёт о наyке.
6. Золотая эра страз и начёсов: почему мы с тоской вспоминаем безумный шоу-бизнес двухтысячных.
7. "Он Заботливый Отец и Надёжный муж - мы Вместе уже Почти 2 0 лет", - признаётся Анастасия Панина.
8. 66-Летний житель Подмосковья после тяжёлой болезни полностью потерял потенцию, но решил восстановить интимную жизнь с молодой супругой, пишут СМИ.
9. Чего мы на самом деле хотим?
10. Зачатие - это не случайность: яйцеклетка сама выбирает сперматозоид.
11. Хвойно - солевые ванны помогут укрепить здоровье и продлить молодость.
12. Нежность и очарование материнства: померанский шпиц восхитила сеть трогательным снимком с новорожденными щенками.
13. Мужчина - неудачник: 10 признаков, которые видны уже в начале отношений.
14. Обыденный и ответственный подходы к эмоциям (по у. глассеру).
15. Алла пугачёва рассказала о тяжёлом периоде после серьёзной травмы.
16. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
17. "Не Сравнится ни с Какой Любовью к Мужчине": Анна Ардова призналась в том, что долго скрывала.
18. Cитуация с бoльшими и cветлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
19. 47-Лeтняя блoгерша Вероника Степанова рассказала, что вышла замуж за Николая Степанова, за которым она уже была замужем ранее.
20. Миллионы видели в Одри Хепбёрн эталон красоты: рост 170 см, талия около 51 см и вес всего 45 кг.
21. Идеальный яд для несчастливого брака.
22. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
23. От близости с бывшим до романа с начальником: что на самом деле значат эротические сны.
24. Вас никто не будет ждать вечно.
25. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
26. Рядовой семейный скандал в Белоруссии обернулся для многодетного отца настоящим экзистенциальным шоком.
27. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
28. Сын с идеальной генетикой: 70-летняя любовь успенская объявила поиски суррогатной матери ради нового бьюти - наследника.
29. 68-Летний певец Валерий Сюткин рассказал, как они с женой ещё раз стали родителями, когда музыканту было уже более 60 лет.
30. Любовь за решеткой: звезда "беременна в 16" Арина бросила детей ради романа с заключенным.
31. Экранный роман длиною в жизнь: почему в сети снова заговорили об общем сыне Порошиной и бойко.
32. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
33. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
34. B мaшиной семье мама никогда не ругалась, если что-то шло не так.
35. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
36. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
37. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
38. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
39. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
40. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
41. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
42. "Это ужасающе и разрушительно!
43. Её согласия не спросили.
44. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
45. Объятия перед сном - лучший антистресс.
46. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
47. Лизе моряк посоветовали прекратить рожать.
48. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
49. Утро - идеальное время для секса.
50. Семь лет за три недели: как кома создала для француженки параллельную реальность.