Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях

Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях

Успешные, реализованные, материально обеспеченные люди, как правило, стараются не выставлять свою жизнь напоказ. Да, бывает так, что журналисты берут у них интервью, их приглашают на радио и телевидение, у них появляются последователи, но сами они не кричат на каждом углу, типа «Посмотрите на меня, я тоже есть в этом мире». А уж личную жизнь, тем более оберегают от посторонних глаз. И во многом, именно благодаря этому, их личная жизнь в полном порядке.

Связанные вопросы и ответы:

Какие мотивы могут побудить человека выставлять свои отношения в социальных сетях

Решать, конечно, вам. Если вы пока не задумываетесь о том, как спасти свою психику от соцсетей, продолжайте в том же духе. Но всегда будьте начеку. Ведь постоянная демонстрация отношений ни к чему хорошему не приводит. И вот почему.

1. Вы отвлекаетесь от важного. Если половину отпуска вы то и дело снимаете Stories, выбираете фильтры для фотографий, то пользы для отношений точно никакой. Мужчины не любят всю эту суету. Они хотят наслаждаться вашим присутствием в реале, а не наблюдать красивые картинки а виртуальном мире.

2. Вы переживаете об общественном мнении. Что не нужно публиковать в соцсетях, если вы в отношениях? Приторно-романтические фото. Может, это и красиво. Но смысла ноль. Вместо того, чтобы уделить внимание любимому, проработать какие-то недомолвки, вы каждый день выкладываете посты, где якобы счастливы. Ну и пусть вы битый час ругались с партнером, в каком ракурсе лучше сделать селфи. Зато все будут восхищаться, какая вы прекрасная пара.

3. Вы устраиваете друг за другом слежку. Когда в реальной жизни ничего особенного не происходит, партнеры перемещаются в онлайн. Вы старательно мониторите страницу своего благоверного, следите, кого он добавил в друзья, кому написал комментарий. В голове крутятся вопросы: «Почему я выкладываю наши фотки, а он нет? Неужели стесняется меня?»

Мужчины тоже не отстают. Нередки случаи, когда муж хочет получить доступ к соцсетям жены. Это может говорить о ревности и недоверии.

4. Вы сравниваете себя с другими. «А Катьке парень машину подарил», «Светка замуж вышла, а мой до сих пор предложение не сделал». Чужая жизнь в Инстаграме выглядит идеальной. Вы переживаете, что с вами что-то не так, и ваша жизнь не такая счастливая, как у знакомых. Изводите себя и своего партнера и ничего, кроме конфликтов не получаете.

Совет один — обратите внимание на то, что происходит в реальности. Создавайте прочный союз, согласно своим желаниям и правилам, а не подсматривая за другими. Вам в помощь бесплатный вебинар «Дом гармоничных отношений», организованный Тренинговым центром Павла Ракова.

Как выставление отношений в социальных сетях может повлиять на отношения в реальной жизни

Социальные сети помогают нам не только общаться друг с другом, но и меняют наше общение. Думаю, вы заметили, насколько сильно все изменилось в элементарном общении между друзьями, родственниками. Все стало намного проще, расстояния сократились и даже малознакомые люди могут раскрепоститься в переписке (иногда даже слишком). Рано говорить о том, что в этом хорошего или плохого: феномен социальных сетей еще не так хорошо изучен, а им на пятки уже наступают мессенджеры, голосовые сообщения и стикеры. В общем всё очень сложно. Но есть отличный повод отметить, как сильно социальные сети повлияли на отношения между людьми. Пропало ли доверие, зачем следить за второй половинкой и чем виртуальное общение лучше реального?

Как соцсети повлияли на отношения? Кажется, есть, о чем рассказать

Как следить за человеком

Реальность такова, что все мы находимся под колпаком. И я не про глобальную слежку, а про то, что мы друг за другом следим, выясняем, проверяем страницы, списки друзей, время последнего посещения. Кажется, что избежать этого можно, избавившись от страниц в соцсетях. Но не тут-то было: один мой знакомый, удаливший свои страницы, расстался с девушкой, но она по-прежнемув Instagram. Да еще и со второго аккаунта, который не составило труда вычислить.

Следят не только будучи в отношениях, но и после. Зачем? Никто не знает

Казалось бы, зачем это нужно? Но объяснить что-либо сложно: на мой взгляд, отношения еще не завершились полностью. Точно так же можно следить за кем-то с аккаунтов друзей, чтобы не вызвать подозрений. Но что делать дальше с этой информацией — сложно понять. Тем не менее, теперь вторые половинки могут знать о вас намного больше, чем это могло бы быть 10 лет назад.

Как социальные сети влияют на человека

Всевозможные сервисы не только развлекают нас, помогая скоротать время, но и влияют на наше настроение. Да что уж там: на психику! Мы листаем красивые фотографии знакомых и сториз знаменитостей с мыслью, что в нашей жизни что-то пошло не так. Где-то мы свернули не туда. Кто-то, а другие начинают подражать, выбирая « казаться «, а не « быть «.

Люди меняются под влиянием соцсетей и каждый по-разному

Третьи с новой силой наваливаются на контент соцсетей, вырабатывая в себе токсичность и ненависть ко всем. Весь же негатив переносится на окружение и близких. У вас наверняка есть знакомые, которые то и дело осуждают других людей, вымещают на них свой гнев.

Кажется, у нас проблемы: Гугл делает нас глупее. Правда ли это?

Знакомства в социальных сетях

Социальные сети. Вы и сами это заметили: парни ставят лайки под фотографиями, а девушки отвечают тем же (при условии, что есть фото на странице). Дальше идет небольшое ожидание: кто первый напишет? В общем-то, разницы и нет. Общение продолжается до тех пор, пока с человеком интересно.

Общение стало намного проще благодаря соцсетям, стерлись возрастные рамки

Именно по этой причине не составит сложности завязать ненавязчивый разговор, который может перейти в отношения. То есть, социальные сети настолько упрощают процесс знакомства, что вам даже не нужно куда-либо идти и даже вставать с дивана. А еще с помощью соцсетей можно дажеили отношения. Но об этом чуть ниже.

Еще больше интересных статей ищите в нашем Яндекс.Дзен ! И не забудьте подписаться!

Как соцсети разрушают отношения

Социальная сеть — это достаточно тесный и уютный мир, где хватает места всем. В виртуальном пространстве ваша страница — это ваш дом. А все, что происходит за его пределами, там же и остается. В социальных сетях можно сохранять нейтралитет или подглядывать за кем-нибудь. Можно познакомиться, а можно кого-то потерять.

Ссора и расставания — классика. Но виноваты ли соцсети?

Согласно исследованию, в котором участвовали почти 600 пользователей Твиттера, использование сервисов приводит к ссорам в отношениях, а недопонимания — прямая дорога к изменам и разрывам отношениям. Увеличивается ревность между партнерами. Подумайте сами: из-за соцсетей мы теряем огромное количество времени, которое можно было провести с близким человеком. Один из партнеров чувствует себя забытым, а информация, которая там размещается, может быть.

Мы склонны полагать, что указанные проблемы являются не корнем зла, а лишь симптомами разлада в отношениях. Я не думаю, что именно соцсети приводят к разрывам в отншениях, — Пол Хокмайер, специалист в области семьи и брака .

И с этим можно согласиться. Есть большое количество прецедентов из реальной жизни, когда в паре все было хорошо, но появившийся на горизонте «школьный товарищ», добавленный в друзья, становился причиной ревности и дальнейшего разрыва. Социальные сети упрощают процесс знакомства и общения, а дальше всё зависит исключительно от убеждений партнера. Само собой, следить за ним и выяснять отношения не стоит — пусть всё идёт своим чередом.

Хотите обсудить материал? Ждем ваших комментариев в нашем Telegram-чате !

Делать какие-либо выводы о том, хорошо или плохо влияют сервисы на нашу жизнь, еще слишком рано. Но можно сказать одно: отношения между людьми уже не будут прежними.

Какие последствия может иметь выставление отношений в социальных сетях

Социальные сети – это веб-сайты и приложения, с помощью которых люди (включая детей и подростков) общаются друг с другом, в том числе и с незнакомыми людьми. Сегодня самыми популярными платформами среди подростков являются YouTube (95%), TikTok (67%), Instagram (62%), и Snapchat (59%). Подростки пользуются и другими социальными сетями, такими как Facebook и Twitter, но в последние годы их популярность снижается.

Дети используют социальные сети по-разному. Это может быть переписка с друзьями, поиск новых знакомств, обмен информацией о повседневной жизни и даже обучение. И в этом смысле социальные сети могут оказывать на ребенка положительное влияние. Вот несколько примеров:

1. дети учатся пользоваться новыми технологиями с самых ранних лет;
2. развивают навыки коммуникации, общаясь с родными и друзьями;
3. получают информацию о текущих событиях и новостях;
4. находят новые увлечения;
5. учатся друг у друга и расширяют кругозор;
6. развивают творческие способности, открывая для себя новую музыку, литературу и произведения искусства;
7. становятся более независимыми и уверенными в себе;
8. избавляются от чувства одиночества и изоляции;
9. получают больше возможностей для волонтерства или участия в общественной жизни;
10. повышают свой культурный уровень.

В чем минусы социальных сетей?

Несмотря на все свои плюсы, социальные сети однозначно сопряжены с рядом потенциальных рисков. И родителям важно понимать, какие проблемы возникают в связи с использованием социальных сетей. Вот несколько примеров негативного влияния социальных сетей:

• доступ ребенка к нежелательному контенту;
• общение с незнакомцами и риск оказаться в опасной или неприятной ситуации;
• отслеживание перемещений ребенка и преследование его;
• кража личных данных;
• взлом устройств;
• нарушение приватности;
• кибербуллинг.

Как социальные сети влияют на детей

Второе, что следует понимать родителям, – это то, к чему может привести чрезмерное увлечение социальными сетями . Речь о негативных привычках и проявлениях, которые могут сформироваться у детей, если родители не установят правила безопасного пользования соцсетями. Вот некоторые особенности поведения ребенка, на которые следует обратить внимание:

• злоупотребление экранным временем;
• зависимость от социальных сетей;
• отсутствие друзей в реальном мире;
• депрессия – возможно, из-за кибербуллинга или изоляции;
• отказ от участия в общественной жизни;
• раздражительность;
• тревожность;
• низкая самооценка;
• недовольство собственным телом;
• отсутствие интереса к повседневным делам;
• потеря интереса к былым увлечениям;
• утрата навыков общения.

С какого возраста детям можно пользоваться социальными сетями?

Многих родителей и их детей интересует вопрос, с какого возраста можно начинать пользоваться социальными сетями. Для регистрации на большинстве платформ, включая Instagram и TikTok, пользователь должен принять юридические условия, в которых указан минимальный возраст 13 лет. В реальности многие дети начинают пользоваться социальными сетями еще до того, как получают на это юридическое право.

Прежде чем разрешать детям младшего подросткового возраста пользоваться соцсетями, родители должны оценить уровень зрелости и цифровой грамотности своего ребенка. Важно рассказать детям об особенностях социальных сетей и установить правила их использования.

Как выставление отношений в социальных сетях может повлиять на самооценку человека

В 2023 году почти каждый второй рекрутер изучает профиль кандидата вместе с резюме, а каждый пятый отказывал в работе за оскорбительную публикацию в социальных сетях. К таким данным пришли авторы проекта «День борьбы с кибербуллингом», которые вместе с HH.ru опросили более 400 эйчаров и узнали о потенциальном влиянии поведения в соцсетях на карьеру как жертв, так и участников травли в интернете.

Валерия Дворцевая, управляющий партнер КА «ВИЗАВИ Консалт» и один из экспертов опроса:

«Цифровизация стала активно влиять на нашу жизнь в период пандемии — вынужденно или нет, но вошли в ежедневную практику технологии, без которых текущая эффективность и скорость уже невозможны. Сегодня уже никого не удивляют ни совещания, ни собеседования, которые проходят онлайн, ни работа в удаленной команде, где каждый из сотрудников находится в разных уголках страны. В таких условиях цифровые компетенции — обязательный для замера параметр во многих компаниях при приеме на работу, поэтому так много рекрутеров обращают внимание на то, как кандидат проявляет себя в социальных сетях».

Ситуаций, когда тот или иной пост стал причиной карьерных проблем много: с разной периодичностью появляются новости о том, что не только топ-менеджеры, но и линейные сотрудники были уволены за высказывание своей позиции в соцсетях. Чаще всего это касается сотрудников PR-служб , юристов , стюардесс и политиков . Почему так происходит, и осталось ли в интернете личное, а не публичное пространство?

Елена Лондарь, HR-эксперт, консультант Премии HR-бренд, руководитель проектов в социальных медиа HH.ru:

«Я вижу, что цифровая и реальная жизнь тесно переплетаются между собой, дополняя друг друга. Невозможно быть в Сети одним человеком, а в реальности — совершенно другим, за исключением публичных деятелей, чей имидж может быть намеренно иным, чем вне «сцены» или политической арены. Если говорить об «обычных» людях, их соцсети, как правило, отражают систему ценностей и стиль коммуникаций в жизни».

Как выставление отношений в социальных сетях может повлиять на самооценку человека

В 2023 году почти каждый второй рекрутер изучает профиль кандидата вместе с резюме, а каждый пятый отказывал в работе за оскорбительную публикацию в социальных сетях. К таким данным пришли авторы проекта «День борьбы с кибербуллингом», которые вместе с HH.ru опросили более 400 эйчаров и узнали о потенциальном влиянии поведения в соцсетях на карьеру как жертв, так и участников травли в интернете.

«Цифровизация стала активно влиять на нашу жизнь в период пандемии — вынужденно или нет, но вошли в ежедневную практику технологий, без которых текущая эффективность и скорость уже невозможны. Сегодня уже никого не удивляют ни совещания, ни собеседования, которые проходят онлайн, ни работа в удаленной команде, где каждый из сотрудников находится в разных уголках страны. В таких условиях цифровые компетенции — обязательный для замера параметр во многих компаниях при приеме на работу, поэтому так много рекрутеров обращают внимание на то, как кандидат проявляет себя в социальных сетях», — сказала Валерия Дворцевая, управляющий партнер КА «ВИЗАВИ Консалт» и один из экспертов опроса.

Ситуаций, когда тот или иной пост стал причиной карьерных проблем, много: с разной периодичностью появляются новости о том, что не только топ-менеджеры, но и линейные сотрудники были уволены за высказывание своей позиции в соцсетях. Чаще всего это касается сотрудников PR-служб, юристов, стюардесс и политиков. Почему так происходит, и осталось ли в интернете личное, а не публичное пространство?

Валерия Дворцевая: «Когда мы говорим о цифровизации, мы обычно думаем о технологиях, но на самом деле это также о социальных сетях, которые стали нашим вторым домом. Именно в них мы создаем свой имидж, наши отношения, нашу реальность. Но часто мы забываем, что это не только наш личный пространство, но и публичное. Именно поэтому важно помнить, что наша онлайн-личность может быть связана с нашей реальной жизнью и карьерой».

Какие риски содержит выставление отношений в социальных сетях

Специалисты Еврокомиссии, основываясь на критериях оценки расстройств игрового поведения, выделяют девять признаков зависимости от социальных сетей :

• Вам требуется проводить онлайн все больше времени, чтобы достичь удовлетворения.
• Когда вы не в состоянии использовать социальные сети, то начинаете беспокоиться, раздражаетесь, сердитесь, расстраиваетесь или грустите.
• Вы уже предприняли несколько неудачных попыток прекратить пользоваться соцсетями, контролировать или сократить потраченное на них время.
• Вы используете социальные сети, чтобы поднять себе настроение.
• Вы продолжаете использовать социальные сети, несмотря на то, что знаете о негативных последствиях.
• Вы врете другим и говорите, что используете соцсети меньше, чем на самом деле.
• Вы реже общаетесь с людьми и отдыхаете.
• Вы упускаете возможности или теряете значимые отношения.

Как побороть зависимость от соцсетей

Анна Петренко,
клинический психолог

Внимание в наши дни стало новой нефтью, новым топливом, которое мы каждый день куда-то инвестируем. Фактически все соцсети борются за эту валюту.

Любая зависимость делает человека несвободным и таким образом не дает ему проживать его собственную, персональную жизнь. Из водителя своего автомобиля, осознанно выбирающего маршрут и направление своего следования, человек незаметно для себя включает режим автопилота. Поэтому нужно вернуть себе способность делать выбор, принимать решения и прекратить автоматически реагировать на привычный стимул одним и тем же способом. Для этого важно научиться отслеживать свои состояния перед, во время и после контакта с предметом зависимости.

Прежде чем в очередной раз сбежать в смартфон, нужно вспомнить, что именно вы находитесь «за рулем», и задать себе следующие вопросы: В какой момент я чаще всего сбегаю в телефон? Что происходит в это время? Как я себя почувствовал перед тем, как начать скроллить ленту? Возможно, это знакомое мне чувство тревоги и растерянности? Или мне скучно и я хочу себя как-то развлечь?

Многие наши действия происходят на автомате за счет сформированных ранее поведенческих паттернов, и часто, изменив одно из звеньев поведенческой цепочки, мы можем получить другой результат. Тогда, например, если я использую контент в качестве развлечения, можно попробовать один раз вместо привычного скроллинга развлечь себя с помощью подкаста, статьи, книги, игры с домашними животными. Хотя бы один раз попробовав альтернативный способ, подумайте, можете ли вы теперь справляться по-другому?

Важно понять, какой ресурс вы пытаетесь восполнить, заменить. Чего вам, собственно говоря, не хватает, когда вы сбегаете в виртуальную реальность? Что хорошего вы получаете в этот момент? Что проживаете, чего не проживаете в своей жизни? И в зависимости от ответа попытаться восполнить этот дефицит в реальности.

Так как соцсети отвлекают нас от присутствия в настоящем моменте, от жизни, попробуйте ввести правило не выкладывать посты, твиты, фото в реальном времени. Спросите себя, можете ли вы насладиться прогулкой, общением с друзьями или с самим собой и разделить эти моменты с теми, кто физически находится рядом? Попробуйте сделать это хотя бы один раз.

Этот внутренний диалог важно начинать с небольших приятных решений: попробовать не выкладывать фото в сеть или осознанно отложить постинг на 5–10 минут. Вы не должны ощущать это как давление или насилие над собой. Действуйте только в согласии с собой и принимайте решение, которое на данный момент вам под силу.

Если сиюминутная тяга схватить смартфон все-таки велика, удалите мобильные приложения. Без регулярных уведомлений вам проще будет погружаться в реальные дела. Таким образом проверка социальных сетей станет более осознанным выбором, ведь для этого нужно будет совершить больше действий и приложить больше усилий.

Попробуйте посмотреть на демонстрируемую вам реальность более внимательно, детально. Что вас смущает? Много ли в этом правды? Что лично вы знаете об этих людях? Почему дарите им свое внимание? Близки ли вам их ценности? Насколько то, что вы знаете, соотносится с предъявляемой действительностью? Включайте критическое мышление, замечайте детали, задавайте себе неудобные вопросы. Например, почему мне важно производить впечатление на окружающих? Это важнее, чем получать удовольствие от доступных вещей, например саморазвития или общения с близкими? Взгляните на себя со стороны и инвестируйте внимание в главного человека вашей жизни.