Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ночной приступ

Ночная паническая атака – типичный эпизод паники, который возникает во время сна.  Приступ развивается в фазе медленного сна, в отличие от кошмаров, возникающих на стадии быстрого сна. Паническая атака в ночные часы проявляется выраженными вегетативными сбоями. Она развивается без каких-либо очевидных триггеров. Тревога пробуждает человека ото сна, не дает больше заснуть. В отличие от того, когда человек просыпается от кошмара, при  панической атаке  не будет воспоминаний о сновидении. Субъект не понимает, что вызвало приступ ужаса.

Панические атаки бывают нескольких типов.

Панические атаки у женщин. Виды панических атак

Панической атакой называют состояние, когда человек испытывает сильный и беспричинный страх, тревогу. Контролировать такие эмоции не получается. Как преодолеть неприятное состояние, рассказывает психолог семейного центра «Косино-Ухтомский» Лидия Годлевская.

Панические атаки — очень распространенный недуг. На 100 человек приходится примерно трое страдающих этим расстройством. По словам специалиста, не всегда человек может сразу понять, что у него паническая атака.

Симптомы панической атаки:

— головокружение, ощущение надвигающегося обморока;

— сердцебиение;

— ощущение нехватки воздуха, удушья;

Паническая атака (или эпизодическаяпароксизмальная тревога) – это подвид тревожного расстройства,который относится к расстройствам невротического уровня, связанным со стрессом. Паническая атака представленахорошо очерченным эпизодом интенсивной тревоги или недомогания, которыйприходит внезапно, достигает максимума в течение нескольких минут и длится неболее 10 – 20 минут, также внезапно и проходит. Паническая атака может быть как самостоятельным заболеванием, так и в кадрекакого-либо расстройства. Приступы паники могут встречаться не только у больныхс психическими заболеваниями, но и при ряде других непсихических заболеваний (ревматические болезни,эндокринные и сердечно-сосудистые патологии). СтатистикаВ современном обществе панические атаки встречаются довольно часто.

Паническая атака  – кратковременный приступ интенсивного страха, сильной тревоги. Эпизод характеризуется неожиданностью, проявляется изнурительными эмоциональными, когнитивными, поведенческими симптомами.  В момент приступа человека охватывает необъяснимое беспокойство. Мышление заполняют пугающие мысли о неминуемой смерти .

Возникают мучительные физические сбои – сердце колотится, дыхание частое и поверхностное. Человека охватывает желание – быстрее убежать из пугающей ситуации. Панические атаки часто развиваются внезапно, без явного триггера, иногда во время сна. Однако на кажущуюся необоснованность, приступы имеют причины возникновения и фон – высокий уровень тревожности личности.  Редко паническая атака – разовое явление.

Чтобы понять, как бороться с паническими атаками, важно знать, откуда они берутся. Во время такого состояния происходит мощный выброс гормонов стресса: адреналина, норадреналина и кортизола – в кровь. Это может происходить по нескольким причинам.

Последние обновления на сайте:

1. Боязнь остаться одной. Патогенез
2. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
3. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
4. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
5. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
6. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
7. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
8. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
9. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
10. "Да леща ему дал.
11. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
12. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
13. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
14. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
15. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
16. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
17. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
18. Есть профессии, где женщинам не место.
19. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
20. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
21. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
22. Пранамасана - поза молящегося.
23. Сиддхасана (поза совершенства).
24. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
25. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
26. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
27. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
28. Диффузное излучение неба. Почему небо голубое?
29. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
30. Парапсихология это наука. Определение парапсихологии
31. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
32. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
33. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
34. Что такое предипохондрическое состояние. Виды
35. Чем экстраверт отличается от интроверта. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
36. Баг в психологии это. Вечная любовь: 10 советов психолога.
37. Если мужчина занят, как себя вести. 1 Секреты привлечения мужчин на первом свидании
38. Важные законы вселенной. Законы Вселенной, которые нельзя нарушать
39. Что ты Видишь на переднем плане картины, а что вдали. А что ты на картинке Видишь
40. Необычная красота! Папа альбинос и его новорожденный сын.
41. Почему муж унижает и оскорбляет жену. Психологи выявили 7 причин, почему мужчина может оскорблять свою любимую женщину
42. Как заставить работать мозг в любом возрасте. Популярные книги
43. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
44. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
45. У психолога тест с цветами. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
46. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
47. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!
48. Если парень не знакомит с родителями. Мужчина не знакомит с родителями: а может, это и хорошо?
49. Эй, мой лучик, давай уедем
50. Как поставить начальника самодура на место. Если начальник самодур