Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
2. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
3. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
4. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
5. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
6. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
7. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
8. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
9. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
10. План восстановления - равен плану нагрузки.
11. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
12. 9 книг с глубоким философским смыслом.
13. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
14. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
15. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
16. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
17. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
18. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
19. Про умных и мудрых женщин.
20. Чесночное масло для сосудов.
21. Секрет счастливой любви.
22. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
23. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
24. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
26. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
27. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
28. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
29. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
30. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
31. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
32. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
33. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
34. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
35. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
36. Где проводятся крупные культурные фестивали
37. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
38. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
39. Причины возникновения раздражения:
40. Секрет счастливой любви.
41. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
42. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
43. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
44. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
45. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
46. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
47. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
48. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
49. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
50. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений