Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. 9 лет работаю узисткой в больнице.
4. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
5. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
6. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
7. Говорите разборчиво и внятно.
8. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
9. Распознавание паттернов - карта привычек.
10. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
11. Поехать в августе на юг.
12. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
13. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
14. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
15. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
16. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
17. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
18. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
19. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
20. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
21. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
22. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
23. Тимати связал себя узами брака!
24. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
25. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
26. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
27. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
28. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
30. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
31. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
32. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
33. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
34. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
35. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
36. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
37. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
38. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
39. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
40. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
41. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
42. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
43. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
44. Как справиться с раздражением от своего партнера
45. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
46. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
47. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
48. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
49. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
50. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар