Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
2. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
3. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
4. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
5. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
6. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
9. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
10. Самоуважение с слова "нет начинается".
11. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
12. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
13. Смена сцены - перезагрузка мышления.
14. Что нельзя иметь в доме?
15. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
16. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
17. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
18. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
19. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
20. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
21. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
22. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
23. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
24. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
25. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
26. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
27. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
28. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
29. Какова история Кремля и его значение для России
30. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
31. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
32. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
33. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
34. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
35. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
36. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
37. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
38. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
39. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
40. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
41. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
42. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
43. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
44. Семейные изменения: что происходит и почему
45. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
46. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
47. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
48. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
49. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
50. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке