Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
2. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
3. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
4. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
5. Влюбленные парочки: Как они делают это
6. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
7. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
8. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
9. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
10. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
11. В Латвии простились с Янисом тиммой.
12. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
13. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
14. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
15. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
16. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
17. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
18. Борьба с паническими атаками: история успеха
19. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
20. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
21. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
22. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
23. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
24. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
25. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
26. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
27. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
28. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
29. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
30. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
31. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
32. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
33. В Сети обсуждают изменившееся лицо Алины Загитовой.
34. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
35. "Да леща ему дал.
36. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
37. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
38. Секреты общения: как геи узнают друг друга
39. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
40. Паническая атака с похмелья: как отличить от обычной паники
41. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
42. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
43. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
44. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
45. Агата муцениеце призналась, что сын Тимофей не живет с ней с августа.
46. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
47. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
48. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
49. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
50. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия