Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
2. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
3. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
4. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
5. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
6. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
7. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
8. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
9. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
10. Чёткий контур задачи - половина решения.
11. Оцифровка целей - карта движения.
12. Напиток номер 1 для печени!
13. Быть умной женщиной - это хорошо.
14. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
15. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
16. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
17. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
18. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
19. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
20. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
21. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
22. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
23. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
24. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
25. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
26. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
27. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
28. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
29. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
30. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
31. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
32. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
33. Я жила с ним 4 года.
34. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
35. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
36. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
37. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
38. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
39. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
40. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
41. Как понять и поддержать психически больного человека
42. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
43. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
44. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
45. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
46. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
47. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
48. Что дает чистка языка?
49. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой