Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
2. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
3. Интересно, кто отец?
4. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
5. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
6. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
7. Смена языка меняет мышление.
8. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
9. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
10. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
11. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
12. Где можно насладиться видом на Москву-реку
13. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
14. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
15. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
16. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
17. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
18. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
19. Headlines:
20. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
21. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
22. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
23. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
24. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
25. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
26. Жизнь не обязана быть ровной линией.
27. Какая ночная жизнь в Москве
28. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
29. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
30. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
31. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
32. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
33. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
34. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
35. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
36. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
37. Нозофобия: что это такое и почему возникает
38. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
39. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
40. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
41. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
42. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
43. Почему важно говорить о психическом здоровье
44. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
45. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
46. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
47. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
48. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
49. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
50. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом