Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
2. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
3. Усталость - не слабость.
4. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
5. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
6. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
7. Какие интересные факты о географическом положении города
8. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
9. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
10. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
11. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
12. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
14. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
15. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
16. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
17. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
18. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
19. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
20. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
21. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
22. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
23. Современные отношения: почему они так сложно устроены
24. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
25. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
26. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
27. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
28. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
29. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
30. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
31. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
32. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
33. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
34. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
35. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
36. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
37. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
38. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
39. Игры Для жены и мужа. Для тебя
40. Психологические механизмы развития алкоголизма
41. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
42. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
43. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
44. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
45. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
46. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
47. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
48. Все, что нужно знать о анафилаксии и анафилактическом шоке
49. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
50. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции