Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лекарства от бессонницы

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
2. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
3. Молчание - это не всегда знак согласия.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
8. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
9. Поддерживающая среда - внешний мозг.
10. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
11. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
12. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
13. Факультеты хогвартса и их герои.
14. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
15. Секрет счастливой любви.
16. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
17. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
18. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
19. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
20. Headlines:
21. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
22. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
23. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
24. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
25. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
26. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
27. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
28. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
29. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
30. Свечи от комаров.
31. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
32. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
33. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
34. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
35. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
36. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
37. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
38. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
39. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
40. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
41. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
42. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
43. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
44. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
45. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
46. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
47. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
48. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
49. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого