Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Таблетки при бессоннице

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
2. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
3. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
4. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
5. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
6. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
7. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
8. Headlines:
9. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
10. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
11. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
12. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
13. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
14. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
15. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
16. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
17. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
18. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
19. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
20. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
21. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
22. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
23. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
24. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
25. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
26. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
27. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
28. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
29. Как помочь ребенку развить долгую память
30. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
31. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
32. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
33. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
34. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
35. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
36. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
37. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
38. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
39. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
40. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
41. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
42. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
43. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
44. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
45. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
46. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
47. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
48. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
49. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
50. Психологические механизмы развития алкоголизма