Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Таблетки при бессоннице

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
2. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
3. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
4. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
5. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
6. Модульность задач - гибкость планирования.
7. Напиток номер 1 для печени!
8. На фото - девочка лили из сша.
9. Карта рисков - компас смелости.
10. Вы правы абсолютно.
11. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
12. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
13. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
14. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
15. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
16. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
17. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
18. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
19. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
20. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
21. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
22. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
23. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
24. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
25. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
26. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
27. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
29. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
30. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
31. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
32. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
33. Где проводятся крупные культурные фестивали
34. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
35. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
36. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
37. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
38. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
39. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
40. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
41. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
42. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
43. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
44. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
45. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
46. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
47. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
48. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
49. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
50. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни