Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Таблетки при бессоннице

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
2. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
3. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
4. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
5. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
6. План восстановления - равен плану нагрузки.
7. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
8. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
9. Два волшебных слова.
10. Добросказать - значит договориться.
11. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
12. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
13. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
14. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
15. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
16. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
17. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
18. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
19. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
20. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
21. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
22. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
23. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
24. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
25. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
26. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
27. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
28. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
29. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
30. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
31. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
32. Я жила с ним 4 года.
33. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
34. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
35. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
36. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
37. Есть ли зоопарки или ботанические сады
38. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
39. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
40. Как общаться с человеком: основные правила и советы
41. Основные правила поведения с больным человеком
42. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
43. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
44. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
45. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
46. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
47. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
48. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
49. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
50. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.