Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Таблетки при бессоннице

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
2. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
3. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
4. Бережное слово меняет ход разговора.
5. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
6. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
7. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
8. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
9. Вы правы абсолютно.
10. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
11. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
12. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
13. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
14. Где можно насладиться видом на Москву-реку
15. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
16. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
17. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
18. Какие лучшие кафе для отдыха
19. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
20. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
21. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
22. 9 самых частых причин: почему это важно знать
23. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
24. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
25. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
26. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
27. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
28. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
29. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
30. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
31. Какова история основания Красноярска
32. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
33. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
34. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
35. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
36. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
37. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
38. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
39. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
40. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
41. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
42. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
43. Лили коллинз впервые стала мамой!
44. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
45. 35 еврейских пословиц.
46. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
47. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
48. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
49. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
50. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт