Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Таблетки при бессоннице

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
2. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
3. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
4. Интересные цитаты из библии.
5. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
6. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
7. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
8. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
9. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
10. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
11. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
14. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
15. Быть умной женщиной - это хорошо.
16. На фото - девочка лили из сша.
17. Карта рисков - компас смелости.
18. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
19. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
20. Где можно насладиться видом на Москву-реку
21. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
22. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
23. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
24. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
25. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
26. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
27. Headlines:
28. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
29. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
30. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
31. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
32. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
33. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
34. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
35. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
36. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
37. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
38. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
39. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
40. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
41. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
42. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
43. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
44. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
45. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
46. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
47. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
48. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
49. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
50. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой