Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Таблетки при бессоннице

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
2. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
3. Контроль не равен влиянию.
4. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
5. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
6. Любовь сильнее времени.
7. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
8. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
9. Этот текст к прочтению обязателен.
10. Два волшебных слова.
11. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
12. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
13. Я … старомодна.
14. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
15. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
16. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
17. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
18. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
19. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
20. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
21. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
22. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
23. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
24. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
25. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
26. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
27. Есть ли в городе известные фестивали
28. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
29. Где можно поиграть в спортивных центрах
30. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
31. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
32. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
33. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
34. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
35. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
36. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
37. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
38. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
39. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
40. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
41. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
42. Жесты: скрытое послание нашего тела
43. Руки как язык тела: что они говорят о нас
44. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
47. В Латвии простились с Янисом тиммой.
48. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
49. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
50. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.