Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Бессонницы при неврозах

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
2. Молчание - это не всегда знак согласия.
3. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
4. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
5. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
6. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
7. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
8. Тепло контакта лечит одиночество.
9. Смена языка меняет мышление.
10. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
11. Здоровье и морковь.
12. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
13. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
14. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
15. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
16. Как стать гибким: пошаговое руководство
17. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
18. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
19. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
20. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
21. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
22. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
23. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
24. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
25. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
26. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
27. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
28. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
29. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
30. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
31. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
32. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
33. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
34. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
35. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
36. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
37. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
38. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
39. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
40. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
41. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
42. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
43. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
44. 23 способа поставить мозги на место.
45. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
46. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
47. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
48. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
49. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
50. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп