Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Бессонницы при неврозах

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Напиток номер 1 для печени!
2. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
3. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
4. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
5. Два волшебных слова.
6. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
7. Вы правы абсолютно.
8. Про умных и мудрых женщин.
9. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
10. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
11. Какие исторические события связаны с Лубянкой
12. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
13. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
14. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
15. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
17. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
18. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
19. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
20. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
21. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
22. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
23. Какие театры Москвы самые знаменитые
24. Где можно поиграть в спортивных центрах
25. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
26. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
27. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
28. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
29. Меня зовут Алексей.
30. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
31. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
32. Музыкальное путешествие Элвина Грея
33. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
34. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
35. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
36. Влюбленные парочки: Как они делают это
37. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
38. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
39. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
40. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
41. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
42. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
43. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
44. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
45. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
46. Не причинять вреда: философия и практика
47. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
48. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
49. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
50. 26 марта 2000 г. История вопроса