Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Бессонницы при неврозах

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
2. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
3. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
4. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
5. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
6. 9 лет работаю узисткой в больнице.
7. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
8. Интересно, кто отец?
9. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
10. Поддерживающая среда - внешний мозг.
11. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
12. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
13. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
14. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
15. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
16. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
17. Смена языка меняет мышление.
18. Быть умной женщиной - это хорошо.
19. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
20. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
21. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
22. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
23. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
24. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
25. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
26. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
27. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
28. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
29. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
30. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
31. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
32. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
33. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
34. Мой муж меня бьет: как мне быть
35. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
36. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
37. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
38. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
39. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
40. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
41. Нозофобия: что это такое и почему возникает
42. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
43. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
44. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
45. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
46. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
47. Как связан позвоночник с другими органами.
48. От стихотворений до игр: история развития искусства
49. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
50. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи