Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Бессонницы при неврозах

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
2. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
3. Великий секрет здоровья.
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. 9 лет работаю узисткой в больнице.
6. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
7. Признание ошибки - форма лидерства.
8. Факультеты хогвартса и их герои.
9. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
10. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
11. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
12. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
13. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
14. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
15. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
16. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
17. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
18. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
19. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
20. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
21. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
22. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
23. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
24. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
25. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
26. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
27. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
28. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
29. Я жила с ним 4 года.
30. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
31. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
32. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
33. У кого дети не ходят в детский сад
34. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
35. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
36. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
37. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
38. Как понять и поддержать психически больного человека
39. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
40. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
41. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
42. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
43. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
44. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
45. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
46. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
47. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
48. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
49. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
50. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии