Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Избавление от тревоги

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Самая большая дыра на планете.
2. Мой характер из детства.
3. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
4. Леди Диана: первая во многом.
5. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
6. Феномен воплощения мыслей в реальность активно обсуждается широкой общественностью с 2006 года.
7. Когда погибает китёнок, его мать пытается вернуть его к жизни.
8. Плотник из великобритании с работы из-за своего французского бульдога ушёл.
9. 40 хороших книг по саморазвитию.
10. Численность человечества уже давно вышла за рамки экологически устойчивого уровня и приблизилась к опасной черте.
11. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
12. 60 лет без мамы.
13. Родившая третьего сына Регина тодоренко сделала заявление о своей болезни: печальные подробности.
14. Как будто пустота внутри.
15. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
16. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
17. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
18. Наташу Ростову в "Войне и Мире" Сарика андреасяна сыграет Полина гухман.
19. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.
20. Иногда настоящая магия кино скрыта вовсе не в самом фильме, а в коротких паузах между дублями.
21. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
22. Наталья варлей могла бы стать примой балета, но её манили не пуанты, а высота.
23. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
24. Когда нашел на улице бездомного ангела и привез его домой.
25. Всю жизнь с тревожностью борюсь.
26. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
27. Почему гордецы такие гордые.
28. Я устала, я ухожу!
29. Желайте добра тем, кто против вас.
30. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
31. Кровать - место честное.
32. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
33. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
34. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
35. Среди миров, в мерцании светил.
36. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
37. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
38. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
39. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
40. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
41. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
42. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
43. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
44. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
45. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
46. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
47. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
48. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
49. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
50. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.