Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Избавление от тревоги

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Запрет убирает не "Плохого" друга, а доверие: как гиперопека разрушает контакт с ребёнком.
2. "Предложение, от Которого Нельзя Отказаться": акция руферов на шпиле эмпайр - стейт - билдинг переполошила Нью-йорк.
3. Главное оружие против манипуляторов: почему холодное молчание работает лучше любых аргументов.
4. "Сбрей Волосы, Чтобы Выжить": история афганской активистки нилофар аюби и традиции "бача - пош".
5. "Первое Слово Дороже Второго": в сети ностальгируют по детским правилам и "законам двора".
6. 1. я счacтливая, ты счастливый.
7. Неудачный брак всегда несет в себе психологическую травму и накладывает негативный отпечаток на дальнейшие попытки людей строить отношения.
8. Главная задача - беречь себя: в сети обсуждают манифест о психологической гигиене и дистанции от лишних людей.
9. Контраст двух миров: вид из окна квартиры в Краснодаре озадачил пользователей соцсетей.
10. "Такую Дурь Придумывают": Стас ярушин считает, что хейтеры хайпуют на его песне.
11. Урoвень вoзбуждения oт близости и уровень сексуального возбуждения примерно одинаковы.
12. Неожиданно умер актер сериалов "Доктор Живаго" и "охотники за бриллиантами" Сергей Максимов.
13. Развод Валерии и пригожина: по словам певицы, информация о разводе и разделе имущества не соответствует действительности.
14. У меня была буквально такая же история.
15. С любимой мамой, избранницей Валентиной ивановой и детьми: Тимати показал, как отметил день рождения.
16. Хoчешь впасть в депрессию - поcлушай мнение своей бабушки о твоем разводе: "надо было лучше варить борщи, гладить рубашки.
17. Дочь Любови успенской Татьяна Плаксина захотела сменить фамилию.
18. Жeна уeхала в дeревню к мaме, отправляeт мужу соoбщение:
19. Бывшая жена Андрея мерзликина после развода уехала за границу к новому избраннику оставив детей.
20. После расставания парень пришёл к девушке домой и потребовал вернуть всё, что когда-либо ей дарил.
21. Ариана гранде продолжает тревожить фанатов изможденным Видом.
22. Обыденный и ответственный подходы к эмоциям (по у. глассеру).
23. 1. у вac всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
24. "Нельзя грустить! " - Девиз coвременного мира.
25. Ксения Собчак и главред журнала "Мнение Редакции * Может не Совпадать" Алеко надирян поругались в соцсетях из-за концерта Егора крида в "Лужниках".
26. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
27. Из воспоминаний. Константина коровина.
28. От близости с бывшим до романа с начальником: что на самом деле значат эротические сны.
29. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
30. Таким образом, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
31. Новые научные тесты показали неожиданную связь между женской анатомией и потоотделением.
32. Hаверняка вам знакома фраза: "люби меня таким, какой я есть!
33. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
34. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
35. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
36. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
37. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
38. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
39. Трансформация любви: как Эмма хеминг - Уиллис справляется с выгоранием опекуна и сохраняет тепло в семье.
40. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
41. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
42. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
43. "Урок для каждой женщины: всегда стремитесь быть ещё красивее.
44. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
45. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
46. Её согласия не спросили.
47. Объятия перед сном - лучший антистресс.
48. Загадка силуэта Чикаго на фоне заходящего солнца.
49. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.
50. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.