Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Избавление от тревоги

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
2. "Это был Развод Мечты" - 36-летняя Анна Цуканова - котт рассказала, как рассталась с мужем.
3. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
4. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
5. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
6. Атмосфера зимнего вечера.
7. Контроль не равен влиянию.
8. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Доверие из предсказуемости растёт.
11. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
12. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
13. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
14. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
15. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
16. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
17. Быть умной женщиной - это хорошо.
18. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
19. Привычка - фундамент уверенности завершать.
20. Добросказать - значит договориться.
21. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
22. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
23. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
24. Про умных и мудрых женщин.
25. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
28. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
29. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
30. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
31. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
32. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
33. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
34. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
35. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
36. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
37. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
38. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
39. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
40. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
41. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
42. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
43. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
44. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
45. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
46. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
47. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
48. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
49. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
50. Как общаться с человеком: основные правила и советы