Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Избавление от тревоги

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
2. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
3. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
4. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
5. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
6. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
7. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
8. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
9. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
10. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
11. Согласование ожиданий - страховка отношений.
12. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
13. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
14. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
15. Отказ - тоже забота о связи.
16. Добросказать - значит договориться.
17. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
18. Золотая пятерка женских продуктов.
19. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
20. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
21. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
22. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
23. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
24. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
25. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
26. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
27. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
28. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
29. Можно ли посетить музеи Кремля
30. Почему современная школа мешаеткому развитию
31. Headlines:
32. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
33. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
34. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
35. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
36. Секрет счастливой любви.
37. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
38. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
39. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
40. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
41. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
42. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
43. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
44. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
45. Как справиться с раздражением от своего партнера
46. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
47. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
48. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
49. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
50. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности