Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревога с помощью

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Они скрывали это от всех … но теперь тайна раскрыта!
2. Анна Калашникова призналась, что у неё есть второй сын.
3. Попытка девушки получить эстетичный ролик от мужа обернулась полным провалом и вирусным трендом.
4. А вы успели заснять?
5. Oчень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
6. Гастроли важнее семейных вечеров: почему Shaman видит собственную дочь чаще на экране, чем вживую.
7. Hе надо стремиться афишировать свое равнодушие.
8. Прощение - это не всегда возвращение: почему можно простить и всё равно держать дистанцию.
9. Мишель мерсье и её героиня: кем была реальная леди Гамильтон.
10. Oтнoшeния между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
11. Обессилившая женщина - женщина у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках.
12. Гарик Сукачев уверен: ему сказочно повезло встретить свою судьбу еще в юности.
13. У сверхбогатых мужчин появился новый статус - символ: не яхта, не остров и даже не футбольный клуб.
14. Госпитализированная в онкоцентр Анита цой раскрыла свой диагноз.
15. Таким образом, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
16. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
17. Виктор Логинов развелся с четвертой женой, которая младше его на 23 года.
18. В некоторых регионах Афганистана существует культурная практика "Бача Пош".
19. Победила рак, но не смогла спастись от абьюзера: в США мужчина до смерти забил возлюбленную, вылечившуюся от онкологии.
20. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
21. Жена Брюса Уиллиса призналась, что живёт в состоянии постоянного траура.
22. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
23. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
24. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
25. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
26. Секс утром вашего мужчину сильнее и эффективнее сделает.
27. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
28. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
29. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
30. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
31. Её согласия не спросили.
32. Рекордсмены по любви: агутин и варум празднуют 28-ю годовщину.
33. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
34. Помните девочку, которую разрезало катером?
35. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
36. Россиянам хотят разрешить жениться на подростках.
37. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
38. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
39. Перед вами необычная девочка - енот по имени чесночок.
40. Главный запрет для женщин в отношениях.
41. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
42. Анна хилькевич рассказала о трудностях своего брака.
43. 17 февраля 2025 года на 89-м году жизни скончался Джеймс Харрисон - австралиец, чья кровь помогла спасти свыше двух миллионов новорождённых.
44. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
45. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
46. Тревога накрывает? 5.
47. Недавно произошло важное событие в жизни известного российского актера Ильи глинникова.
48. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
49. Почему миллениалам так сложно строить отношения?
50. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.