Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. О пользе нетерпения в отношениях.
2. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
3. Третий сезон "Эйфории" посвятили тем, кого потеряли зрители.
4. Столь мускулистые, похожие на бодибилдеров коты появляются из-за аномалии в гене миостатина.
5. 40-Летняя актриса Катерина шпица готовится стать матерью во второй раз.
6. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
7. Смартфоны вместо страсти: как малоподвижный образ жизни лишает 18-летних эрекции.
8. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
9. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
10. Самая маленькая девочка в России аттестат о среднем образовании получила.
11. Барханные коты - одни из самых маленьких диких кошек в мире, обитающие исключительно в пустынях.
12. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
13. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
14. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо заниматься любовью как минимум в два раза чаще.
15. Живой компьютер с открытым сердцем: невероятный путь Кима пика.
16. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.
17. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
18. Из воспоминаний. Софьи Пилявской.
19. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
20. Для многих артистов развод после 20 лет брака стал не концом, а началом новой главы.
21. Я не как марго робби.
22. Бросок, вошедший в историю.
23. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
24. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубым.
25. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
26. Похудел до изнеможения и исчез с экранов: что происходит с Артёмом Артемьевым.
27. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
28. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
29. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
30. Кровать - место честное.
31. Свойства бессознательного по Фрейду.
32. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
33. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
34. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
35. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
36. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
37. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
38. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
39. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
40. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
41. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
42. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
43. Напиток номер 1 для печени!
44. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
45. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
46. Горизонт недели - антидот суете дня.
47. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
48. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
49. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
50. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.