Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржец живёт без пульса - и спокойно говорит, что его это не парит.
2. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
3. Эмпат говорит: "Хватит".
4. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
5. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
6. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
7. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
8. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
9. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
10. 3 страха, которые толкают женщину в созависимые отношения.
11. Моя жизнь изменится, когда он придет.
12. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
13. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
14. Почему нас всегда тянет к одним и тем же людям.
15. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
16. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
17. "Ты - Наша Совесть, Мама".
18. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
19. Зачем нужно отгоревать прошлые отношения?
20. Кто должен извиняться?
21. Почему нужно выбрасывать старое.
22. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
23. 15 жестких фактов, которые редко говорят в лицо:
24. Зепюр брутян 30-летие с Павлом прилучным отметила.
25. 60 лет без мамы.
26. Никому ничего не доказывайте.
27. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
28. "Как Янина студилина изменит жизнь фёдора Бондарчука?
29. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
30. Мир как декорация: правила жизни и съёмки тревел - блогера Луиса портеллы.
31. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
32. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.
33. Так сейчас выглядит первая и единственная супруга Дмитрия нагиева.
34. Ваша подушка может рассказать о здоровье больше, чем кажется на первый взгляд.
35. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
36. Таким образом, если вы от всего устали.
37. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
38. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
39. Не могу пошевелиться и задыхаюсь.
40. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
41. Все кричат "Горько" зендее и тому холланду.
42. В эпоху, когда роды считались "Женской Долей" с непредсказуемым финалом, Анжелика дю кудре совершила революцию.
43. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
44. Почему пробуждения ночью - это сигналы, которые нельзя игнорировать!
45. Работа с негативным опытом ЭКО.
46. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
47. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
48. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
49. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
50. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях