Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
2. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
3. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
4. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
5. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
6. Про умных и мудрых женщин.
7. Секрет счастливой любви.
8. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
9. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
10. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
11. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
12. Можно ли посетить музеи Кремля
13. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
14. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
15. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
16. Headlines:
17. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
18. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
19. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
20. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
21. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
22. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
23. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
24. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
25. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
26. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
27. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
28. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
29. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
30. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
31. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
32. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
33. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
34. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
35. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
36. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
37. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
38. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
39. Природное лечение панических атак: методы и практики
40. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
41. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
42. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
43. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
44. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
45. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
46. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
47. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
48. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
49. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
50. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.