Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
2. Среди миров, в мерцании светил.
3. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
4. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
5. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
6. Эфирные масла против выпадения волос.
7. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
8. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
9. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
10. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
11. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
12. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
13. Обращения тела к своему хозяину.
14. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
15. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
16. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
17. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
18. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
19. Какие музеи рассказывают о морской истории города
20. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
21. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
22. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
23. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
24. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
25. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
26. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
27. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
28. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
29. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
30. Молчание - это не всегда знак согласия.
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
33. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
34. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
35. Я жила с ним 4 года.
36. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
37. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
38. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
39. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
42. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
43. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
44. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
45. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
46. Как ваши действия формируют успех общения
47. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
48. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
49. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
50. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей