Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
2. Иди ко мне.
3. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
4. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
5. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
6. Любовь, страсть и одиночество: жизнь Раисы Рязановой в поисках женского счастья.
7. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
8. В истории человечества не так много личностей, чья жизнь охватывает три века, но ка - Nah - Be - Owey Wence - именно такой случай.
9. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
10. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
11. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
12. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
13. Они ненавидят друг друга.
14. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
15. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубым.
16. 10 психологических способов спасти отношения.
17. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
18. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
19. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
20. Связь характера с болезнями.
21. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
22. Чем полезен поцелуй?
23. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
24. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
25. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
26. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
27. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
28. Ревность, это не любовь, это эго.
29. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
30. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
31. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
32. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
33. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
34. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
35. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
36. Любовь сильнее времени.
37. Тепло контакта лечит одиночество.
38. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
39. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
40. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
41. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
42. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
43. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
44. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
45. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
46. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
47. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
48. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
49. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
50. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга