Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. "Икар в Объективе Телескопа": как победить нейросети с помощью парашюта и рации.
2. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
3. 6 прaвил, которые изменили мой хaрaктер.
4. После трагедии - снова о любви: Анна Ардова открыта к новым отношениям.
5. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
6. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
7. А знаете ли вы, почему мы говорим "Сорок", а не "четыредцать"?
8. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
9. Фотосессия Ричарда аведона 1958 года открыла миру новую Мэрилин Монро - дисциплинированного мастера трансформации.
10. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
11. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
12. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
13. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
14. 9 признаков нелюбви к себе.
15. Директор христианского лагеря в техасе растратил средства организации на Onlyfans - ему грозит до 99 лет лишения свободы.
16. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
17. Почему женщины, которые не любят гостей, не скучны и не асоциальны?
18. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
19. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
20. Зендея вся в белом прибыла на показ Louis Vuitton в Париже после новостей о своей свадьбе с томом холландом.
21. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
22. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
23. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
24. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
25. 10 психологических способов спасти отношения.
26. Всю жизнь с тревожностью борюсь.
27. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
28. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
29. 6 интересных фактов о серии фильмов "Анжелика".
30. Какие женщины на самом деле нравятся мужчинам - и почему все путаются?
31. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
32. Ей было всего 22 года.
33. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
34. Священник Жоао Пауло араужо Гомес из Бразилии нашел способ сделать церковную службу еще душевнее.
35. Иpина бeзрукова paccказала о смерти свoeго сына.
36. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
37. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
38. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
39. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
40. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
41. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
42. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
43. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
44. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
45. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
46. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
47. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
48. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
49. "Люблю тебя бесконечно!
50. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.