Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы при хронической тревоге

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. Скромность как суперсила: как первая "Мисс Ссср" едва не стала арабской принцессой.
2. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
3. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
4. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
5. Ваш мозг всё может.
6. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
7. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
8. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
9. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
10. Синглизм: когда стыдят за одиночество.
11. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
12. Минаев главное правило счастливого брака назвал.
13. Как измeнить мир вокруг сeбя.
14. Карма - не наkазаниe.
15. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
16. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
17. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
18. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
19. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
20. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
21. Кровать - место честное.
22. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
23. В 2020 году, во время карантина, компания выпустила инструкцию: "Как Строить Идеальную Халабуду".
24. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
25. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
26. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
27. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
28. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
29. Виталий гогунский о дочери Милане.
30. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
31. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
32. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
33. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
34. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
35. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
36. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
37. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
38. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
39. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
40. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
41. Когда по-настоящему любишь.
42. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
43. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
44. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
45. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
46. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
47. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
48. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
50. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием