Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дорожная карта

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Боязнь остаться одной. Патогенез
2. Развитие внимания младших школьников
3. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
4. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
5. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
6. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
7. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
8. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
9. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
10. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
11. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
12. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
13. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
14. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
15. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
16. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
17. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
18. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
19. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
20. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
21. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
22. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
23. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
24. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
25. Каждое утро я своего сына в детский садик отвожу.
26. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
27. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
28. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
29. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
30. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
31. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
32. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
33. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
34. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
35. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
36. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
37. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
38. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
39. Новодворская одна я умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
40. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма
41. Кольцо на безымянном пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
42. Женщины одиночки. Почему женщины одиноки?
43. Мудрые мысли о семье и семейных ценностях и о семейной жизни.
44. Кто важнее муж или ребенок для каждой женщины. Какие существуют проблемы?
45. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
46. Можно ли стать отцом после 50 лет. Оптимальные временные рамки для зачатия ребенка
47. Что значат скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
48. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
49. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
50. Гадание на картах Ангелов. Гадание онлайн на картах Ангелов расскажет от будущем