Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дорожная карта

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
2. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
3. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
4. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
5. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
6. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
7. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
8. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
9. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
10. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
11. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
12. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
13. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
14. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
15. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
16. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
17. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
18. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
19. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
20. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
21. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
22. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
23. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
24. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
25. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
26. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
27. Занимательная жизнь девушки за столом
28. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
29. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
30. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
31. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
32. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
33. Есть профессии, где женщинам не место.
34. "Дружба - Высшая Форма Любви" -.
35. 50 лучших психологических фильмов.
36. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
37. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
38. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
39. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
40. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
41. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
42. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
43. Метод пяти пальцев.
44. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
45. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
46. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
47. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
48. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
49. Помогите с расшифровкой теста смил. Описание методики
50. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.