Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дорожная карта

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
2. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
3. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
4. Где проводятся крупные культурные фестивали
5. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
6. Какова история основания Красноярска
7. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
8. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
9. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
10. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
11. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
12. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
13. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
14. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
15. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
16. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
17. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
18. Йога для глаз.
19. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
20. Как справиться с раздражением от своего партнера
21. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
22. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
23. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
24. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
25. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
26. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
27. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
28. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
29. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
30. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
31. Размышления о неуверенности в своих чувствах
32. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
33. "Пoшел на х@ой!
34. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
35. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
36. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
37. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
38. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
39. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
40. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
41. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
42. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
43. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
44. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
45. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
46. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
47. Секреты общения: как геи узнают друг друга
48. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
49. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
50. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними