Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дорожная карта

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
2. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
3. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
4. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
5. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
6. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
8. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
9. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
10. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
11. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
12. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
13. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
14. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
15. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
16. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
17. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
18. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
19. Есть ли зоопарки или ботанические сады
20. Как общаться с человеком: основные правила и советы
21. Почему важно говорить о психическом здоровье
22. Тодоренко подала в суд!
23. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
24. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
25. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
26. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
27. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
28. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
29. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
30. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
31. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
32. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
33. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
34. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
35. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
36. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
37. Игры для влюбленных: как усилить отношения
38. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
39. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
40. Почему я боюсь оставаться дома одна.. Страх оставаться одному дома
41. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
42. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
43. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
44. Игры Для жены и мужа. Для тебя
45. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа
46. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
47. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
48. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
49. Наузы славянская магия схемы узелков своими. Славянские наузы —, что это
50. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел