Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дорожная карта

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше бы я три раза родила!
2. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
3. Факультеты хогвартса и их герои.
4. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
5. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
6. Распознавание паттернов - карта привычек.
7. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
8. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
9. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
10. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
11. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
12. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
13. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
14. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
15. Жизнь не обязана быть ровной линией.
16. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
17. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
18. Можно ли посетить музеи Кремля
19. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
20. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
21. Усталость - не слабость.
22. Какова история Кремля и его значение для России
23. Какие театры Москвы самые знаменитые
24. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
25. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
26. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
27. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
28. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
29. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
30. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
31. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
32. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
33. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
34. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
35. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
36. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
37. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
38. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
39. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
40. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
41. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
42. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
43. Как связан позвоночник с другими органами.
44. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
45. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
46. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
47. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
48. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
49. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
50. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.