Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дорожная карта

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
2. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
3. Лили коллинз впервые стала мамой!
4. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
5. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
6. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
7. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
8. 35 еврейских пословиц.
9. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
10. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
11. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
12. Различия между панической атакой и другими состояниями
13. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
14. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
15. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
16. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
17. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
18. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
19. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
20. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
21. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
22. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
23. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
24. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
25. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
26. Наузы славянская магия схемы узелков своими. Славянские наузы —, что это
27. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
28. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
29. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
30. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
31. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
32. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
33. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
34. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
35. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
36. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
37. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
38. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
39. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.
40. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
41. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
42. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
43. Что такое триггер. Определение
44. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
45. Значение слова единорог. У древних авторов
46. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
47. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
48. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
49. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
50. Молитва "О Любви к Себе".