Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Карта при ментальном расстройстве

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
2. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
3. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
4. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
5. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
6. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
7. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
8. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
9. Как понять и поддержать психически больного человека
10. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
11. Семейные изменения: что происходит и почему
12. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
13. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
14. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
15. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
16. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
17. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
18. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
19. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
20. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
21. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
22. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
23. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
24. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
25. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
26. Размышления о неуверенности в своих чувствах
27. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
28. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
29. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
30. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
31. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
32. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
33. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
34. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
35. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
36. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
37. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
38. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
39. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
40. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
41. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
42. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
43. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
44. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
45. Разум и тело: борьба или гармония
46. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
47. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
48. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
49. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
50. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов