Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Карта при ментальном расстройстве

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
2. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
3. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
4. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
5. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
6. Молчание - это не всегда знак согласия.
7. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
8. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
9. Мудры для здорового сердца.
10. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
11. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
12. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
13. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
14. Семейные изменения: что происходит и почему
15. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
16. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
17. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
18. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
19. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
20. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
21. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
22. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
23. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
24. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
25. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
26. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
27. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
28. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
29. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
30. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
31. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
32. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
33. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
34. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
35. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
36. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
37. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
38. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
39. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
40. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
41. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
42. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
43. Психологические механизмы развития алкоголизма
44. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
45. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
46. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
47. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
48. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
49. Елена зеленская стала самой влиятельной женщиной мира 2022.
50. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже