Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Карта при ментальном расстройстве

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Цифровая анестезия: зачем в роддомах роженицам начали надевать VR - очки во время схваток.
2. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
3. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финикaх:
4. Зачем мы в отношения идём?
5. Урок гуманности от хозяев океана: реальная история спасения, которая легла в основу экологической философии.
6. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
7. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
8. Почему самые сильные чувства часто из боли рождаются?
9. Неужели одиночки в моде?
10. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
11. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
12. Всего две чашки кофе перед сексом способны значительно продлить половой акт.
13. Почему в отношениях тяжело, даже когда есть любовь.
14. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
15. Как часто парам нужно заниматься сексом?
16. Кто должен извиняться?
17. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
18. Эмоциональное выгорание - это ответ психики.
19. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
20. Как медведица жизнь в глубоком сне дарит.
21. Вера в мужчину может разрушить отношения.
22. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
23. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
24. Чем больше - тем дольше?
25. Маленький мальчик бумажку нашел, с этой бумажкой в кусты он пошел.
26. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
27. Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
28. Секретный ингредиент необычайной психологической стойкости.
29. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
30. Даша дошик снова на грани: Хайп или стратегия?
31. Далида выступала на концерте в бигудях из-за форс-мажора, связанного с задержкой доставки её сценических костюмов.
32. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
33. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
34. Измена: в поисках иллюзий.
35. Как выглядела древняя камасутра.
36. О пользе нетерпения в отношениях.
37. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
38. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
39. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
40. Раньше жили не спеша: история о жизни и смерти без суеты.
41. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
42. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
43. Травы - обереги: привлекут благополучие и защитят от бед.
44. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
45. Свадьба Коннора и Эмбер в шотландском нагорье (Highlands) превратилась в настоящий праздник для поклонников Sex Education.
46. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
47. У 11-летней дочери тимати Алисы появился психолог.
48. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
49. Психология цвета в интерьере.
50. А знаете ли вы, зачем во времена Ссср в сыр клали пластиковые цифры?