Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Карта при ментальном расстройстве

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Любовь сильнее времени.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
6. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
7. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
8. Что нельзя иметь в доме?
9. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
10. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
11. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
12. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
13. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
14. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
15. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
16. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
17. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
18. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
19. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
20. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
21. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
22. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
23. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
24. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
25. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
26. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
27. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
28. Есть ли зоопарки или ботанические сады
29. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
30. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
31. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
32. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
33. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
34. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
35. Как помочь ребенку развить долгую память
36. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
37. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
38. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
39. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
40. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
41. Современные отношения: почему они так сложно устроены
42. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
43. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
44. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
45. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
46. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
47. Игры для влюбленных: как усилить отношения
48. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
49. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
50. Победа над паническими атаками: мой личный опыт