Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Карта при ментальном расстройстве

Основа лечения депрессии – . Работа с психотерапевтом дает возможность определить причинные и провоцирующие факторы, способствующие развитию и отягощению депрессии. Психотерапия обнаруживает и эффективно борется с нефункциональными психологическими особенностями, поведенческими, межличностными нарушениями, ситуативными причинами депрессии.

У Вас или у Ваших близких Депрессия?

Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем  Гарантии на результат от лечения . У нас работают одни из лучших врачей в Москве.

Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45

Лечение Депрессии в клинике>>

Психолог депрессия. Советы психолога: как выйти из депрессии


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как избавиться от депрессии самостоятельно: такие «советы психолога» можно в изобилии найти на многих порталах. И что удивительно – многим людям, кто следует рекомендациям, они помогают. Давайте узнаем, можно ли и, советы психолога и мнения врачей по этому вопросу.

Не поможет ни один психолог, если человек пришел в надежде укрепить функциональное отношение к себе: лучше себя контролировать, быть «более неуязвимым», «ничего не чувствовать» или «чувствовать только радость, а злость давайте отключим», «сделаться лучшей версией себя». Нужно не избавиться от «неудобной» части себя, а помогать себе расти.Или человек не признает авторства своих проблем: «в моих проблемах виноваты другие, вот если бы не ОН/ОНА». Других невозможно изменить – это не в нашей зоне влияния.Или пациент не признает проблему как психологическую: считает, что нужно не с психикой работать, а «просто дайте мне совет/рецепт».

Последние обновления на сайте:

1. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
2. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
3. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
4. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
5. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
6. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
7. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
8. Наконец - то, счастлива!
9. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
10. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
11. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
12. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
13. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
14. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
15. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
16. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
17. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
18. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
19. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
20. Не могу выбрать одного из двух мужчин. Как нельзя поступать ни в коем случае?
21. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
22. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
23. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
24. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
25. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
26. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
27. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
28. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
29. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
30. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
31. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
32. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
33. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
34. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
35. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
36. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
37. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
38. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
39. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
40. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
41. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
42. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
43. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
44. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
45. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
46. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
47. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
48. 50 лучших психологических фильмов.
49. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
50. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери