Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Долгий сон

Расстройства сна — это группа заболеваний, связанных с нарушением качества или структуры сна. Проявление симптомов этих заболеваний во время сна приводит к ухудшению состояния во время бодрствования.

К основным расстройствам сна у взрослых относятся:

Очевидно, что любой звуковой человек, попавший в капкан затяжной депрессии, не готов просто так смириться со своим положением. Пытаясь понять, почему нарушается сон и как вернуть свою голову на место, мы выходим в интернет в поисках спасения. Там мы встречаем многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с той же проблемой.

«После сна всегда плохо, особенно днем. Не спать не могу, отключаюсь, а просыпаюсь – такое депрессивное состояние, нет сил, все противно. Такое ощущение, что сон только усиливает депрессию…»

Последние обновления на сайте:

1. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
2. Сомнение - спутник роста.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
5. Это Чеслава квока.
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
8. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
9. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
10. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
11. Навык просить конкретно - экономия сил.
12. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
13. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
14. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
15. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
16. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
17. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
18. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
19. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
22. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
23. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
24. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
25. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
26. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
27. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
28. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
29. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
30. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
31. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
32. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
33. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
34. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
35. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
36. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
37. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
38. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
39. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
40. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
41. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
42. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
43. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
44. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
45. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
46. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
47. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
48. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
49. 35 еврейских пословиц.
50. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения