Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Действенные способы

Как лечить панические атаки. Признаки болезни

Приступ сильного страха, тревоги и паники может возникнуть внезапно: в метро, дома или на улице. Симптомы ощущаются настолько остро и правдоподобно, что их довольно легко принять за проявление сердечного приступа, удушья или обморока. Можно ли своими силами справиться с панической атакой, рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Татьяна Левина.

Создать терапевтический альянс

С вниманием отнеситесь к пожеланиям и беспокойствам пациента, касающимся лечения.Расскажите о паническом расстройстве на понятном пациенту языке.Окажите поддержку пациенту на тех этапах лечения, которые могут повысить тревожность (e.g. ожидание побочных эффектов лекарств, погружение в агорафобические ситуации).

Проведите оценку состояния пациента

Виды панических атак. Панические атаки: все о спонтанных приступах страха. Не забываем дифференцировать с височной эпилепсией.

Детская и подростковая психология – это не только удел специалистов. Это волшебный ключик к замку, он приоткрывает двери в мир детской души – огромной, непостижимой, глубокой. Сделать это могут и любящие родители. Знания не бывают лишними, они сблизят самых родных людей – взрослых, дающих жизнь, и маленьких, которые и есть воплощением самой жизни.

Управление персоналом – целая наука. 90% успеха организации зависит именно от руководства. Правильная мотивация, четкое определение целей – основа высококачественной работы. Для эффективного управления персоналом руководящему сотруднику в первую очередь нужно помнить о ряде правил:

Правильное управление персоналом – задача не из легких. Это очень важный и ответственный этап менеджмента компаний, так как успех любой организации зависит в первую очередь от работы ее сотрудников.

Как управлять сотрудниками правильно. Совет 2 : Как управлять персоналом

Можно ли начальника поставить на место, пытаясь публично его унизить?

Ответ: да, только ненадолго. Этот психологический трюк стоит использовать, только если ты имеешь дело не с начальником. Если же ты в присутствии всей команды сотрудников попытаешься указать на те или иные ошибки, непрофессиональный тон или что-то в этом роде, да, тебя будут считать смелой и правдивой. Но, как в волчьей стае, когда вдруг находится смельчак, способный свергнуть вожака, он занимает его место в случае победы, здесь ситуация иная. Тебя вообще могут уволить. Так что как лучше поступить?

Это не значит создавать конфликт при всех. Лучше поговорить спокойно тет-а-тет

Создать прочные отношения с человеком для большинства из нас не составляет особого труда, ибо мы часто понимаем под прочными близкими отношениями с человеком такие отношения, которые основаны на любви и взаимоуважении. Тем не менее, можно ли в действительности назвать отношения, основанные на любви и взаимоуважении прочными? Конечно же, нет. До тех пор, пока в этих отношениях не появится третий компонент, не уступающий по своей значимости первым двум - доверие.

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
3. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
4. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
5. Это Чеслава квока.
6. Время от времени необходимо спрашивать себя:
7. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
8. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
9. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
10. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
11. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
12. Признание ошибки - форма лидерства.
13. Организация похорон за границей: особенности и сложности
14. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
15. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
16. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
17. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
18. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
19. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
20. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
21. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
22. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
23. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
24. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
25. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
26. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
27. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
28. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
29. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
30. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
31. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
32. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
33. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
34. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
35. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
36. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
37. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
38. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
39. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
40. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
41. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
42. От стихотворений до игр: история развития искусства
43. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
44. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
45. Причины возникновения раздражения:
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
48. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
49. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку