Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Действенные способы

Как лечить панические атаки. Признаки болезни

Приступ сильного страха, тревоги и паники может возникнуть внезапно: в метро, дома или на улице. Симптомы ощущаются настолько остро и правдоподобно, что их довольно легко принять за проявление сердечного приступа, удушья или обморока. Можно ли своими силами справиться с панической атакой, рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Татьяна Левина.

Создать терапевтический альянс

С вниманием отнеситесь к пожеланиям и беспокойствам пациента, касающимся лечения.Расскажите о паническом расстройстве на понятном пациенту языке.Окажите поддержку пациенту на тех этапах лечения, которые могут повысить тревожность (e.g. ожидание побочных эффектов лекарств, погружение в агорафобические ситуации).

Проведите оценку состояния пациента

Виды панических атак. Панические атаки: все о спонтанных приступах страха. Не забываем дифференцировать с височной эпилепсией.

Детская и подростковая психология – это не только удел специалистов. Это волшебный ключик к замку, он приоткрывает двери в мир детской души – огромной, непостижимой, глубокой. Сделать это могут и любящие родители. Знания не бывают лишними, они сблизят самых родных людей – взрослых, дающих жизнь, и маленьких, которые и есть воплощением самой жизни.

Управление персоналом – целая наука. 90% успеха организации зависит именно от руководства. Правильная мотивация, четкое определение целей – основа высококачественной работы. Для эффективного управления персоналом руководящему сотруднику в первую очередь нужно помнить о ряде правил:

Правильное управление персоналом – задача не из легких. Это очень важный и ответственный этап менеджмента компаний, так как успех любой организации зависит в первую очередь от работы ее сотрудников.

Как управлять сотрудниками правильно. Совет 2 : Как управлять персоналом

Можно ли начальника поставить на место, пытаясь публично его унизить?

Ответ: да, только ненадолго. Этот психологический трюк стоит использовать, только если ты имеешь дело не с начальником. Если же ты в присутствии всей команды сотрудников попытаешься указать на те или иные ошибки, непрофессиональный тон или что-то в этом роде, да, тебя будут считать смелой и правдивой. Но, как в волчьей стае, когда вдруг находится смельчак, способный свергнуть вожака, он занимает его место в случае победы, здесь ситуация иная. Тебя вообще могут уволить. Так что как лучше поступить?

Это не значит создавать конфликт при всех. Лучше поговорить спокойно тет-а-тет

Создать прочные отношения с человеком для большинства из нас не составляет особого труда, ибо мы часто понимаем под прочными близкими отношениями с человеком такие отношения, которые основаны на любви и взаимоуважении. Тем не менее, можно ли в действительности назвать отношения, основанные на любви и взаимоуважении прочными? Конечно же, нет. До тех пор, пока в этих отношениях не появится третий компонент, не уступающий по своей значимости первым двум - доверие.

Последние обновления на сайте:

1. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
2. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
3. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
4. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
5. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
6. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
7. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
8. В четвертый раз беременна?
9. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
10. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
11. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
12. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
13. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
14. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
15. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
16. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
17. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
18. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
19. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
20. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
21. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
22. Смена языка меняет мышление.
23. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
24. Два волшебных слова.
25. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
26. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
27. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
28. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
29. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
30. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
31. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
33. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
34. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
35. Как промышленностьала развитие города в советский период
36. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
37. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
38. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
39. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
40. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
41. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
42. CAGMO Чита: от классики до современности
43. Музыкальное путешествие Элвина Грея
44. Есть ли зоопарки или ботанические сады
45. Как общаться с человеком: основные правила и советы
46. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
47. Семейные изменения: что происходит и почему
48. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
49. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
50. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад