Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Давление при похудении

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
2. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
3. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
4. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
5. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
6. Про годовасиков, которым за 30.
7. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
8. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
9. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
10. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
11. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
12. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
13. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
14. Психологическая гибкость - форма силы.
15. Молчание - это не всегда знак согласия.
16. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
19. От антона батырева ушла четвертая жена.
20. Модульность задач - гибкость планирования.
21. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
22. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
23. - Не грусти, - сказала Алисa.
24. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
25. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
26. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
27. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
30. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
31. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
32. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
33. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
34. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
35. Жизнь не обязана быть ровной линией.
36. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
37. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
38. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
39. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
40. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
41. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
42. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
43. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
44. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
45. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
46. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
47. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
48. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
49. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
50. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации