Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Самооценка при похудении

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Как тратится энергия и как её накопить.
2. В мире каждый день появляются необычные имена.
3. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
4. Карма - не наkазаниe.
5. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. "Немного Очарован ею": Андрей Губин дал интервью Собчак.
8. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
9. Иpина бeзрукова paccказала о смерти свoeго сына.
10. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
11. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
12. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
13. Исцеление тела вниманием и любовью.
14. Этот шедевр Яна ван Эйка, которому уже 600 лет, остаётся одной из самых загадочных картин в истории.
15. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
16. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
17. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
18. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
19. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
20. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
21. Это Анна и её кот плюха!
22. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. 9 лет работаю узисткой в больнице.
25. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
26. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
27. Любовь сильнее времени.
28. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
29. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
30. Чесночное масло для сосудов.
31. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
32. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
34. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
35. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
36. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
37. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
38. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
39. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
40. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
41. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
42. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
43. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
44. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
45. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
46. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
47. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
48. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
50. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку