Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Самооценка при похудении

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
3. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
4. - Не грусти, - сказала Алисa.
5. Согласование ожиданий - страховка отношений.
6. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
7. Добросказать - значит договориться.
8. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
9. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
10. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
11. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
14. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
15. Секрет счастливой любви.
16. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
17. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
18. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
19. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
20. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
21. 9 самых частых причин: почему это важно знать
22. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
23. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
24. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
25. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
26. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
27. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
28. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
29. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
30. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
31. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
32. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
33. Мы очищаем организм.
34. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
35. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
36. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
37. Тодоренко подала в суд!
38. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
39. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
40. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
41. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
42. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
43. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
44. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
45. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
46. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
47. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
48. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
49. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
50. Борьба с паническими атаками: история успеха