Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Самооценка при похудении

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
2. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
3. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
4. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
5. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
6. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
7. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
8. Поддерживающая среда - внешний мозг.
9. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
10. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
11. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
12. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
13. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
14. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
15. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
16. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
17. Я … старомодна.
18. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
19. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
20. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
21. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
22. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
25. Мой муж меня бьет: как мне быть
26. Когда слова больнее кулаков: история выживания
27. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
28. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
29. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
30. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
31. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
32. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
33. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
34. Какие необычные факты о Череповце известны
35. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
36. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
37. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
38. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
39. Какова история основания Красноярска
40. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
41. Причины возникновения раздражения:
42. Свечи от комаров.
43. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
44. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
45. Семейные изменения: что происходит и почему
46. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
47. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
48. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
49. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
50. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни