Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Самооценка при похудении

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
2. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
3. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
4. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
5. Какие театры Москвы самые знаменитые
6. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
7. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
8. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
9. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
10. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
11. Какие интересные факты о географическом положении города
12. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
13. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
14. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
15. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
16. Мудры для здорового сердца.
17. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
18. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
19. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
20. Тодоренко подала в суд!
21. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
22. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
23. Как помочь ребенку развить долгую память
24. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
25. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
26. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
27. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
28. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
29. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
30. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
31. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
32. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
33. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
34. Как преодолеть страх оставаться одной дома. Пришла беда – затворяй ворота
35. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
36. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
37. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
38. Удивительные способы провести время с любимым человеком
39. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
40. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
41. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
42. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
43. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
44. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?
45. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
46. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
47. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
48. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
49. Какие осложнения могут возникнуть после операции
50. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации