Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Самооценка при похудении

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
2. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
3. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
4. Японская легенда про красную нить судьбы.
5. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
6. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
7. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
8. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
9. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
10. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
11. Сопричастность одиночество лечит.
12. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
13. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
14. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
15. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
16. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
17. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
19. Быть умной женщиной - это хорошо.
20. Смена сцены - перезагрузка мышления.
21. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
22. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
23. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
24. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
25. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
26. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
27. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
28. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
29. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
30. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
31. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
32. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
33. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
34. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
35. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
36. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
37. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
38. Усталость - не слабость.
39. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
40. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
41. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
42. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
43. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
44. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
45. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
46. Массаж лица против морщин.
47. Свечи от комаров.
48. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
50. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке