Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боковая планка

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
2. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
3. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
4. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
5. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
6. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
7. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
8. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
9. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
10. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
11. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
12. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
13. Почему психология важна для современного человека: основные причины
14. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
15. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
16. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
17. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
18. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
19. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
20. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
21. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
22. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
23. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
24. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
25. Вот до чего доводят звездные шоу!
26. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
27. Все мужики изменяют.
28. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
29. 50 лучших психологических фильмов.
30. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
31. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
32. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
33. Синдром французского борделя.
34. Точечный массаж для улучшения зрения.
35. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
36. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
37. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
38. Боюсь ответственности на работе. Почему люди боятся ответственности
39. Баг в психологии это. Вечная любовь: 10 советов психолога.
40. Цели и задачи психологического консультирования. Определение понятия, цели, задачи психологического консультирования
41. Фредерик Перлз молитва гештальтиста. Фриц Перлз
42. Готова ли ты к отношениям тест. Психологический тест: готовы ли вы к отношениям?
43. "Господи! Избавь меня от пагубного стремления непременно высказывать своё суждение по всякому поводу и при любых обстоятельствах.
44. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
45. Поза лотоса. Чем полезна поза лотоса.
46. Реперные точки в строительстве. Репер (геодезия)
47. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
48. Попал в тюрьму меняй жену. Внимательнее на дорогах. Попал в тюрьму - меняй жену.
49. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
50. Может ли мужчина или женщина любить двоих одновременно?. Может ли человек любить двоих одновременно?