Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Асан для малого

Если в области малого таза нормальное кровообращение – это знак хорошего здоровья у женщин. Там размещены не только половые органы, но и кишечник, железы внутренней секреции, мочевой пузырь. Недостаточный приток или отток крови  могут проявляться бесплодием, болями и тяжестью внизу живота, поясничном отделе, геморроем, сексуальными расстройствами. Йога является хорошим помощником для решения этих проблем.

Комплекс асан для женщин. Влияние асан для малого таза на здоровье женщины

Так, асаны для малого таза применяют в следующих ситуациях:

Общие и специальные комплексы для самостоятельных занятий.

В эпоху кали - юги организм женщины подвергается воздействию огромного количества негативных факторов: стрессы, ненормированный рабочий день, жизнь в условиях мегаполиса, малая подвижность, неправильная одежда, т. д. они несут разрушительный характер для психического и физического здоровья. Результатом является возникновение гинекологических заболеваний, часть из которых мы уже привыкли считать нормой. Никого не удивляет ПМС или болезненные месячные. А ведь это уже патология

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны для женского здоровья. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.

1. исходное положение: сядьте и вытяните перед собой ноги. Позвоночник, шея и голова располагаются в вертикальном положении. Руки вдоль тела вытянуты.
2. захватите правую ногу следующим образом: правой рукой обхватите лодыжку, а левой - большой палец. Согните правое колено. Поднимите стопу над полом, затем уложите ее на левое бедро таким образом, чтобы пятка касалась живота. Правое колено свободно опустите к полу, а стопу полностью разместите на бедре, развернув ее вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
2. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
3. Игры для влюбленных: как усилить отношения
4. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
5. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
6. Борьба с паническими атаками: история успеха
7. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
8. Какие бывают фобии у человека. Фобии
9. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
10. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
11. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
12. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
13. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
14. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
15. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
16. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
17. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
18. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
19. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
20. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
21. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
22. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
25. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
26. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
27. Как психическая депривация влияет на формирование личности
28. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
29. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
30. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
31. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
32. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
33. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
34. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
35. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
36. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
37. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
38. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
39. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
40. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
41. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
42. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
43. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
44. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
45. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
46. Зарядка крокодил: лучшая для позвоночника.
47. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.
48. Где в теле человека живут эмоции. Тело, как улика. В каких органах «живут» эмоции человека
49. Поза скорпиона в йоге для начинающих
50. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология